水果钾含量排行表
@支佩1754：含钾最高的十种水果是什么?
萧宁17711568563…… 含钾最高的十种水果是:牛油果(599毫克/100克)、椰子(475毫克/100克)、枣(375毫克/100克)、沙棘(359毫克/100克)、芭蕉(330毫克/100克)、菠萝蜜(330...
@支佩1754：水果含钾的有哪些 -
萧宁17711568563…… 高钾水果排行榜: 水果含钾量(mg/100g) 桂圆干1300、红枣597、榴莲420、释迦390、桃子300、香蕉290、猕猴桃290、桑椹271、桂圆260、梅子240
@支佩1754：什么水果含钾量最多? -
萧宁17711568563…… 含钾高的食物有许多,根据含量多少大致有以下几类.首先,是各类豆类、豆腐皮、莲子、落花生米、蘑菇、紫菜、海带、榨菜等,每100g食品中含钾量在1000mg以上.其次,是山芋、马铃薯、笋、菠菜、黑枣、木耳、火腿、猪肉松、鳗鱼等...
@支佩1754：含钾高的水果有哪些 -
萧宁17711568563…… 含钾高的水果有:杏、梅、葡萄干、花生、香蕉、哈密瓜、樱桃、芒果、橘子、柳橙、木瓜、柑橘、苹果……
@支佩1754：什么水果含钾高 -
萧宁17711568563…… 香蕉 山楂,桃,苹果,西瓜,橘子,西红柿、甜瓜等.海藻类食品含钾也多,例如,紫菜;海带;羊栖菜.还有菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴笋、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆 大豆;荞麦面、红薯,茶叶.
@支佩1754：含钾的水果 -
萧宁17711568563…… 你好,含钾的水果:苹果:含钾量颇大,木瓜:维他命丰富,含钾.草莓:富含维他命C,含钾.西瓜:含钾量多,且有利尿的作用.柿子:多钾,多维他命C,A水果.葡萄柚:钾含量比苹果,西瓜还多.香蕉:钾的含量很高.
@支佩1754：什么水果中含有丰富的钾
萧宁17711568563…… 谷类:全谷类、小麦肧芽. 奶类:各类调味乳奶. 肉类:鹅肉、沙丁鱼. 豆类:红豆、绿豆. 蔬菜类:深色蔬菜类(尤其是红苋菜、绿苋菜、空心菜含量高)另有紫菜、海带、胡萝卜、香菇. 水果类:香蕉、蕃茄、硬柿、芭楽、龙眼、香瓜、...
@支佩1754：人体补钾吃什么食物和水果 -
萧宁17711568563…… 一、含钾高的水果有: 1、香蕉 香蕉的钾含量特别高.每100克水果的含钾量,香蕉约330毫克,其他水果则低一些,如苹果约119毫克、梨92毫克、桃166毫克、葡萄104毫克、西瓜87毫克. 2、柑橘 柑橘品种繁多,都具有营养丰富、通身是宝...
@支佩1754：含钾高的水果类食物有哪些 -
萧宁17711568563…… 钾高的水果: 1、香蕉 香蕉的营养含量是很高的,而且钾含量是非常的高. 高糖:香蕉的碳水化合物(糖类)含量特别高.每100克水果的含糖量,香蕉约28.9克,其他水果如苹果、梨、西瓜等含糖量约10克.香蕉所含的糖类,以单糖、双糖居...
@支佩1754：含钾最多的水果 -
萧宁17711568563…… 水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等,菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等蔬菜中含钾也比较丰富,黄豆、绿豆、蚕豆、海带、紫菜、黄鱼、鸡肉、牛奶、玉米面等也含有一定量的钾.各种果汁,特别是橙汁,也含有丰富的钾
萧宁17711568563…… 含钾最高的十种水果是:牛油果(599毫克/100克)、椰子(475毫克/100克)、枣(375毫克/100克)、沙棘(359毫克/100克)、芭蕉(330毫克/100克)、菠萝蜜(330...
@支佩1754：水果含钾的有哪些 -
萧宁17711568563…… 高钾水果排行榜: 水果含钾量(mg/100g) 桂圆干1300、红枣597、榴莲420、释迦390、桃子300、香蕉290、猕猴桃290、桑椹271、桂圆260、梅子240
@支佩1754：什么水果含钾量最多? -
萧宁17711568563…… 含钾高的食物有许多,根据含量多少大致有以下几类.首先,是各类豆类、豆腐皮、莲子、落花生米、蘑菇、紫菜、海带、榨菜等,每100g食品中含钾量在1000mg以上.其次,是山芋、马铃薯、笋、菠菜、黑枣、木耳、火腿、猪肉松、鳗鱼等...
@支佩1754：含钾高的水果有哪些 -
萧宁17711568563…… 含钾高的水果有:杏、梅、葡萄干、花生、香蕉、哈密瓜、樱桃、芒果、橘子、柳橙、木瓜、柑橘、苹果……
@支佩1754：什么水果含钾高 -
萧宁17711568563…… 香蕉 山楂,桃,苹果,西瓜,橘子,西红柿、甜瓜等.海藻类食品含钾也多,例如,紫菜;海带;羊栖菜.还有菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴笋、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆 大豆;荞麦面、红薯,茶叶.
@支佩1754：含钾的水果 -
萧宁17711568563…… 你好,含钾的水果:苹果:含钾量颇大,木瓜:维他命丰富,含钾.草莓:富含维他命C,含钾.西瓜:含钾量多,且有利尿的作用.柿子:多钾,多维他命C,A水果.葡萄柚:钾含量比苹果,西瓜还多.香蕉:钾的含量很高.
@支佩1754：什么水果中含有丰富的钾
萧宁17711568563…… 谷类:全谷类、小麦肧芽. 奶类:各类调味乳奶. 肉类:鹅肉、沙丁鱼. 豆类:红豆、绿豆. 蔬菜类:深色蔬菜类(尤其是红苋菜、绿苋菜、空心菜含量高)另有紫菜、海带、胡萝卜、香菇. 水果类:香蕉、蕃茄、硬柿、芭楽、龙眼、香瓜、...
@支佩1754：人体补钾吃什么食物和水果 -
萧宁17711568563…… 一、含钾高的水果有: 1、香蕉 香蕉的钾含量特别高.每100克水果的含钾量,香蕉约330毫克,其他水果则低一些,如苹果约119毫克、梨92毫克、桃166毫克、葡萄104毫克、西瓜87毫克. 2、柑橘 柑橘品种繁多,都具有营养丰富、通身是宝...
@支佩1754：含钾高的水果类食物有哪些 -
萧宁17711568563…… 钾高的水果: 1、香蕉 香蕉的营养含量是很高的,而且钾含量是非常的高. 高糖:香蕉的碳水化合物(糖类)含量特别高.每100克水果的含糖量,香蕉约28.9克,其他水果如苹果、梨、西瓜等含糖量约10克.香蕉所含的糖类,以单糖、双糖居...
@支佩1754：含钾最多的水果 -
萧宁17711568563…… 水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等,菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等蔬菜中含钾也比较丰富,黄豆、绿豆、蚕豆、海带、紫菜、黄鱼、鸡肉、牛奶、玉米面等也含有一定量的钾.各种果汁,特别是橙汁,也含有丰富的钾
