水煮菜花的功效与作用

@璩阁1774：菜花状是否尖锐湿尤?会对BB有影响吗? - 全科 - 复禾健康问答
索馥13445141321…… 菜花含有丰富的维生素C.从含量来看,在未烹调的状态下100克中含有65毫克的维生素 C,而且菜花中的维生素C,不会因加热而流失.维生素C对病毒具有抵抗力,能防...

@璩阁1774：菜花有什么营养? -
索馥13445141321…… 菜花的营养较一般蔬菜丰富.它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质.菜花质地细嫩,味甘鲜美,食后极易消化吸收,其嫩茎纤维,烹炒后柔嫩可口,适宜于中老年人、小孩和脾胃虚弱...