油麦菜的最佳吃法和做法
@叔璧5953：油麦菜的做法
暨傅18493398174…… 蒜茸油麦菜 炒油麦菜用蒜蓉,这是大家都知道的事情.但无论怎么炒,首先是要注意不能炒过头了,火候非常重要.一,先烧少量清水,放几滴油,半勺盐,水开后放入切成段的油麦菜.焯成7成熟;控水;二,锅放油,葱、姜末适量,蒜蓉入锅煸出香味,加入盐、味精、耗油(没有也行),烦炒,将焯好的油麦菜倒入锅中,翻炒片刻,即可起锅.这样炒出来的菜入味,但不老.此方法可用于“青菜”,空心菜等蔬菜的炒法.喜欢辣的朋友,可以在油热后加入适量的干红辣椒段.这样会有香辣,脆嫩的口感.
@叔璧5953：油麦菜的做法,油麦菜怎么做好吃 -
暨傅18493398174…… 1.油麦菜择洗干净,切成6~7厘米长的段;2.油烧热,放入油麦菜,加入味精和盐,炒到油麦菜碧绿关火;3.放入蒜末,起锅装盘.
@叔璧5953：油麦菜怎么做最好吃? -
暨傅18493398174…… 1、豆豉鲮鱼油麦菜 2、蒜茸油麦菜 3、清炒做汤 4、生吃占酱 5、肉末盖油麦菜(油泼)味道美极了 呵呵,可以试试啊.
@叔璧5953：油麦菜怎么吃 -
暨傅18493398174…… 蒜蓉油麦菜 材料油麦菜适量,大蒜,葱,蚝油(没有的话可以用老抽代替) 蒜蓉油麦菜的做法 1、大蒜切成蒜蓉,葱切葱花. 2、油烧至8成热,下葱花和部分蒜蓉呛锅,出味后下油麦菜,快速翻炒. 3、然后加入些许蚝油或老抽(如果用老抽...
@叔璧5953：油麦菜怎么吃好吃? -
暨傅18493398174…… 原料: 油麦菜300克,蒜末20克. 辅料: 盐、味精各适量. 做法: 准备:油麦菜择洗干净,切成6_7厘米长的段. 快炒:油烧热,放入油麦菜,加入味精和盐,炒到油麦菜碧绿关火,放入蒜末.
@叔璧5953：问一下油麦菜怎么做好吃?怎么吃最好最有营养除了生吃蘸酱
暨傅18493398174…… 蒜蓉油麦菜 原料: 油麦菜300克,蒜末20克. 辅料: 盐、味精各适量. 做法: 准备:油麦菜择洗干净,切成6_7厘米长的段. 快炒:油烧热,放入油麦菜,加入味精和盐...
@叔璧5953：油麦菜怎样做更好吃?
暨傅18493398174…… 近几年蔬菜市场上出现一个新面孔——油麦菜,油麦菜属菊料,是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用窝苣,叶片呈长披针形它的长相有点象莴笋的“头”,叶细长平展,笋...
@叔璧5953：油麦菜怎么做好吃 -
暨傅18493398174…… 蒜蓉油麦菜做法一: 原料:油麦菜300克,蒜末20克. 辅料:盐、味精各适量. 做法: 准备:油麦菜择洗干净,切成6_7厘米长的段. 快炒:油烧热,放入油麦菜,加入味精和盐,炒到油麦菜碧绿关火,放入蒜末. 提示:油麦菜炒软烂了不好...
@叔璧5953：油麦菜怎样做好吃? -
暨傅18493398174…… 做白焯油麦菜,很好吃的,方法简单:把水烧开(约三碗水量),倒入清油,放点盐,把洗净的菜放进滚水里滚至七成熟后捞起.(清淡点的就这样可以吃).然后烧油锅爆好蒜头,淋上菜面就可以.很好吃呦!
@叔璧5953：油麦菜怎么做好吃 油麦菜的做法大全 -
暨傅18493398174…… 材料 主料:油麦菜300克, 调料:色拉油20克,盐3克,味精2克,白皮大蒜20克 做法 1.油麦菜择洗干净,切成6~7厘米长的段; 2.油烧热,放入油麦菜,加入味精和盐,炒到油麦菜碧绿关火; 3.放入蒜末,起锅装盘.
暨傅18493398174…… 蒜茸油麦菜 炒油麦菜用蒜蓉,这是大家都知道的事情.但无论怎么炒,首先是要注意不能炒过头了,火候非常重要.一,先烧少量清水,放几滴油,半勺盐,水开后放入切成段的油麦菜.焯成7成熟;控水;二,锅放油,葱、姜末适量,蒜蓉入锅煸出香味,加入盐、味精、耗油(没有也行),烦炒,将焯好的油麦菜倒入锅中,翻炒片刻,即可起锅.这样炒出来的菜入味,但不老.此方法可用于“青菜”,空心菜等蔬菜的炒法.喜欢辣的朋友,可以在油热后加入适量的干红辣椒段.这样会有香辣,脆嫩的口感.
@叔璧5953：油麦菜的做法,油麦菜怎么做好吃 -
暨傅18493398174…… 1.油麦菜择洗干净,切成6~7厘米长的段;2.油烧热,放入油麦菜,加入味精和盐,炒到油麦菜碧绿关火;3.放入蒜末,起锅装盘.
@叔璧5953：油麦菜怎么做最好吃? -
暨傅18493398174…… 1、豆豉鲮鱼油麦菜 2、蒜茸油麦菜 3、清炒做汤 4、生吃占酱 5、肉末盖油麦菜(油泼)味道美极了 呵呵,可以试试啊.
@叔璧5953：油麦菜怎么吃 -
暨傅18493398174…… 蒜蓉油麦菜 材料油麦菜适量,大蒜,葱,蚝油(没有的话可以用老抽代替) 蒜蓉油麦菜的做法 1、大蒜切成蒜蓉,葱切葱花. 2、油烧至8成热,下葱花和部分蒜蓉呛锅,出味后下油麦菜,快速翻炒. 3、然后加入些许蚝油或老抽(如果用老抽...
@叔璧5953：油麦菜怎么吃好吃? -
暨傅18493398174…… 原料: 油麦菜300克,蒜末20克. 辅料: 盐、味精各适量. 做法: 准备:油麦菜择洗干净,切成6_7厘米长的段. 快炒:油烧热,放入油麦菜,加入味精和盐,炒到油麦菜碧绿关火,放入蒜末.
@叔璧5953：问一下油麦菜怎么做好吃?怎么吃最好最有营养除了生吃蘸酱
暨傅18493398174…… 蒜蓉油麦菜 原料: 油麦菜300克,蒜末20克. 辅料: 盐、味精各适量. 做法: 准备:油麦菜择洗干净,切成6_7厘米长的段. 快炒:油烧热,放入油麦菜,加入味精和盐...
@叔璧5953：油麦菜怎样做更好吃?
暨傅18493398174…… 近几年蔬菜市场上出现一个新面孔——油麦菜,油麦菜属菊料,是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用窝苣,叶片呈长披针形它的长相有点象莴笋的“头”,叶细长平展,笋...
@叔璧5953：油麦菜怎么做好吃 -
暨傅18493398174…… 蒜蓉油麦菜做法一: 原料:油麦菜300克,蒜末20克. 辅料:盐、味精各适量. 做法: 准备:油麦菜择洗干净,切成6_7厘米长的段. 快炒:油烧热,放入油麦菜,加入味精和盐,炒到油麦菜碧绿关火,放入蒜末. 提示:油麦菜炒软烂了不好...
@叔璧5953：油麦菜怎样做好吃? -
暨傅18493398174…… 做白焯油麦菜,很好吃的,方法简单:把水烧开(约三碗水量),倒入清油,放点盐,把洗净的菜放进滚水里滚至七成熟后捞起.(清淡点的就这样可以吃).然后烧油锅爆好蒜头,淋上菜面就可以.很好吃呦!
@叔璧5953：油麦菜怎么做好吃 油麦菜的做法大全 -
暨傅18493398174…… 材料 主料:油麦菜300克, 调料:色拉油20克,盐3克,味精2克,白皮大蒜20克 做法 1.油麦菜择洗干净,切成6~7厘米长的段; 2.油烧热,放入油麦菜,加入味精和盐,炒到油麦菜碧绿关火; 3.放入蒜末,起锅装盘.
