治疗多梦的7个偏方

@微惠1567：失眠多梦一个多月 - 心理科 - 复禾健康问答
胡真13789488552…… 睡前喝牛奶,洗热水澡

@微惠1567：多梦偏方 -
胡真13789488552…… 多梦的偏方 偏方大多来源于民间.很多人想要找寻偏方,其实是为了更快更有效的针对的自身的病症.不过偏方大多没有什么科学的依据,有些确实有用,但是不是所有的皆可.还是相信科学技术比较好.如麦特宁,就是现代高科技产物,更安...

@微惠1567：我晚上经常失眠而且多梦?要怎么样治疗吗? - 心理科 - 复禾健康问答
胡真13789488552…… 整夜做梦者,为了缓解症状;改善睡眠效果,虽可服用一些安眠药,以减少“有梦睡眠”,增加“无梦睡眠”的深度.但这只能作为暂时的对症治疗,治标治不了本.如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”,还会产生“做梦的压力”,一旦停药就...

@微惠1567：如何缓解失眠多梦
胡真13789488552…… 长期失眠多梦怎么办呢?专家指出,其实失眠主要都是心理原因造成的!、保持乐观、知足长乐的良好心态.对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡.这才是最重要的!药和食物只能辅助!治标不治本!那么,长期失眠...