波比跳能减腹部脂肪吗

@微咬963：做波比跳可以减肥吗? -
孔申15967982600…… 您好:波比跳号称脂肪杀手,在你做波比跳的同时配合上其他的有氧运动(如跑步,开合跳,俯卧撑,平板撑,深蹲等),每次运动时间在30到40分钟左右,然后加上控制饮食的话,是可以减肥的!

@微咬963：波比运动可以减肥吗?(做波比跳能减肥吗)
孔申15967982600…… 可以.波比运动是高效的减脂瘦身运动,它在短时间内将心率提升到人体最大值,迅速耗尽能量,促使身体不得不消耗脂肪来提供能量,从而达到减脂的效果.

@微咬963：被誉为脂肪杀手动作:波比跳,是否比跑步更能减肥 -
孔申15967982600…… 越来越多的朋友 都知道HIIT训练 尤其对波比跳情有独钟 那波比跳减肥效果到底如何? 不开玩笑 波比跳10分钟 比你慢跑20分钟 能量消耗高多了! 而减肥就是能量负平衡过程... 这样说来波比跳肯定比跑步减肥效果好? 很遗憾的告诉你 我们...

@微咬963：男人小肚子减掉
孔申15967982600…… 在很多男性朋友因为工作的原因都需要出去应酬,经常要喝酒,所以很多男性很容易... 多吃一些瘦腹的食物,可以有效减掉我们腹部的脂肪.其次,坚果也可以帮助我们瘦...

@微咬963：波比跳和开合跳是全身瘦吗? - 运动减肥 - 复禾健康问答
孔申15967982600…… Burpee(波比)是一种高强度,短时间燃烧脂肪,令人心跳率飙升的自重阻力训练动作之一,也叫作立卧撑.Burpee会训练到全身百分之70以上的肌肉群,包含核心肌群、脚、手臂、腹部、臀部及背部等,除了训练肌耐力、弹性、活动性外,...

@微咬963：减掉大肚子最快运动是不是波比运动 -
孔申15967982600…… 其实我并不知道什么叫波比运动.减脂的快慢跟什么样运动方式其实并没有多大关系,主要取决于你运动的强度大小.说什么最快的减脂运动,那必然代表着超高的运动强度,这样的一种运动强度并不是每一个人都能接受的了的!