海带凉拌怎么做好吃
@贲肥3028：凉拌海带怎样做才最好吃 -
廖禄15875546006…… 1.把从超市买回的海带放进锅中蒸15分钟; 2.再用大量清水洗干净; 3.最后进行凉调,就不会有腥腥的感觉了. 凉拌海带丝 方法1 原料:海带300克,蒜茸、香油、醋、味精各适量. 做法: 1.将海带洗净,切成细丝后煮半小时捞出放凉. 2....
@贲肥3028：凉拌海带丝怎样做才好吃 -
廖禄15875546006…… 厨房凉菜老大说:原料:海带丝250g 调料:蒜瓣6颗、干红辣椒2根、盐少许、米醋少许、鸡精少许、糖少许 做法: 1、将海带丝用沸水熟煮,放凉水中浸泡. 2、起火,倒入食用油加热后,把干红辣椒放入锅中,然后关掉火源,让油自然凉透...
@贲肥3028：海带要怎么凉拌才好吃? -
廖禄15875546006…… 香辣海带丝 清凉脆嫩,麻辣爽口,实在是夏日不可多得的一道可口凉拌菜. 原料: 海带丝、干辣椒、蒜苗、大蒜、生姜、芫荽、香醋、生抽、香油、花椒油、糖、油辣子、熟芝麻. 做法: 1、将海带丝洗净稍稍切成段,水烧开加入1勺白醋,...
@贲肥3028：怎么凉拌海带丝 -
廖禄15875546006…… 原料: [凉拌海带丝] 凉拌海带丝 海带、蒜泥、葱末、盐、糖、酱油、陈醋、香油、味精、芝麻.做法: 1、干海带在高压锅中蒸4分钟;2、洗干净后水发,勤换水; 不同店家做出的凉拌海带丝成果照(14张)3、取泡发好的柔软的海带切丝,在开水中焯一下,沥干水分;4、加蒜泥、葱末、盐、糖、酱油、陈醋、香油、味精、芝麻拌匀;5、另起油锅,下入切好的红椒,油热后迅速离火,把热油和辣椒浇入拌好的海带上.
@贲肥3028：如何做凉拌海带丝好吃 -
廖禄15875546006…… 凉拌海带丝做法推荐:第一种:准备食材与调料:海带、大蒜以及小米椒、生抽、米醋、盐、白糖、鸡精、蚝油、香油.步骤:将海带丝冲洗干净;锅中烧开水,放入海带焯烫2到3分钟;备凉水,捞出海带丝直接浸入凉水中;小米椒切成小段,...
@贲肥3028：凉拌海带怎么做好吃 -
廖禄15875546006…… 海带切丝,浸泡一天,大伙烧水,放海带,放大料,烧开,文火慢煮四小时,晾凉,捞出,放盐,调料,装盘,浇芝麻油.此乃最纯正吃法.
@贲肥3028：怎样做凉拌海带才好吃 -
廖禄15875546006…… 凉拌海带卷的制作材料: 主料:海带(鲜)500克 辅料:鸡蛋清60克,小麦面粉50克 调料:酱油10克,盐4克,味精2克,醋10克,香油2克,豆瓣辣酱15克,大蒜(白皮)15克 凉拌海带卷的特色: 色美味鲜,清香爽口,略带酸辣,佐酒下饭皆宜. 凉拌海带卷的做法: 1. 把海带洗净,去掉表面粘液层,去蒂、尾,用布擦干; 2. 把蛋清加面粉、精盐、味精、调成糊状; 3. 抹在海带上,然后卷起用线捆紧; 4. 上笼蒸至熟烂取出; 5. 大蒜去皮洗净,捣成泥; 6. 海带冷却后切片,装入盆中; 7. 加酱油、味精、白糖、醋、辣酱、蒜泥、麻油拌匀即成. 食物相克 鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食.
@贲肥3028：怎么弄凉拌海带好吃 ? -
廖禄15875546006…… 【菜名】 凉拌海带 【所属菜系】 全部 【特点】 【原料】 各式凉拌海带(18张)浸发海带125克,生姜一块,辣椒面一只,葱白一条,生抽、麻油各一汤匙,醋二汤匙,白糖一茶匙,味精少许. 【制作过程】 1、将海带彻底洗净,用热汤浸过,取出切细丝. 2、葱、姜均切丝,把全部丝料置碗内,加调味料拌匀,倾入供用碟中. 编辑本段 凉拌海带做法二 材料(2人份): 特色凉拌海带(16张)海带丝100克、蒜头2瓣、辣椒1根、酱油1大匙、黑醋2小匙、盐1/4匙、味精1/4匙、代糖1/2包、麻油数滴. 做法:蒜头拍扁,辣椒斜切片.将配料放在大碗中备用; 煮半锅滚水,将海带丝放入烫约2分钟,捞出置于装配料的大碗里,搅拌均匀.
@贲肥3028：凉拌海带的做法 -
廖禄15875546006…… 用料 海带丝 500克 蒜头 三个 小米椒 4、5个 香油 适量 陈醋 适量 花椒油 适量 辣椒油 适量 香菜 一根 酱油 1勺 凉拌海带的做法 海带丝洗净,放入水中煮十分钟 蒜头切成蒜茸,小米椒切碎,香菜切段备用 把煮好的海带捞出用冷水冲洗、放凉 用一个碗放入2〜3勺陈醋、1勺酱油、把蒜蓉和辣椒放进去搅拌,放1勺花椒油,1勺香油. 把调料和海带丝搅拌均匀、放入香菜即可.小贴士 根据个人口味调料可以多放少放,可放少许盐
@贲肥3028：凉拌海带丝怎么做好吃? -
廖禄15875546006…… 凉拌海带丝的做法 1.海带丝放沸水里焯5分钟,捞起放盘中,加入蒜末、盐、糖、白醋拌匀 2.锅里放香麻油爆香干辣椒,倒入海带丝中,再加适量辣椒油拌匀即可食用.凉拌菜用料多样、用量随意,简单美味,不妨一试 营养功效1、海带富含碘、钙、磷、硒等多种人体必需的微量元素,其中钙含量是牛奶的10倍,含磷量比所有的蔬菜都高.能防止血栓和因血液黏稠度增高而引起的血压升高,同时又有降低脂蛋白、胆固醇,抑制动脉粥样硬化以及防癌抗癌作用. 2、海带中含有丰富的纤维素,在人体肠道中好比是“清道夫”,能够及时地清除肠道内废物和毒素,因此,可以有效地防止直肠癌和便秘的发生.
廖禄15875546006…… 1.把从超市买回的海带放进锅中蒸15分钟; 2.再用大量清水洗干净; 3.最后进行凉调,就不会有腥腥的感觉了. 凉拌海带丝 方法1 原料:海带300克,蒜茸、香油、醋、味精各适量. 做法: 1.将海带洗净,切成细丝后煮半小时捞出放凉. 2....
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廖禄15875546006…… 厨房凉菜老大说:原料:海带丝250g 调料:蒜瓣6颗、干红辣椒2根、盐少许、米醋少许、鸡精少许、糖少许 做法: 1、将海带丝用沸水熟煮,放凉水中浸泡. 2、起火,倒入食用油加热后,把干红辣椒放入锅中,然后关掉火源,让油自然凉透...
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廖禄15875546006…… 香辣海带丝 清凉脆嫩,麻辣爽口,实在是夏日不可多得的一道可口凉拌菜. 原料: 海带丝、干辣椒、蒜苗、大蒜、生姜、芫荽、香醋、生抽、香油、花椒油、糖、油辣子、熟芝麻. 做法: 1、将海带丝洗净稍稍切成段,水烧开加入1勺白醋,...
@贲肥3028：怎么凉拌海带丝 -
廖禄15875546006…… 原料: [凉拌海带丝] 凉拌海带丝 海带、蒜泥、葱末、盐、糖、酱油、陈醋、香油、味精、芝麻.做法: 1、干海带在高压锅中蒸4分钟;2、洗干净后水发,勤换水; 不同店家做出的凉拌海带丝成果照(14张)3、取泡发好的柔软的海带切丝,在开水中焯一下,沥干水分;4、加蒜泥、葱末、盐、糖、酱油、陈醋、香油、味精、芝麻拌匀;5、另起油锅,下入切好的红椒,油热后迅速离火,把热油和辣椒浇入拌好的海带上.
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廖禄15875546006…… 凉拌海带丝做法推荐:第一种:准备食材与调料:海带、大蒜以及小米椒、生抽、米醋、盐、白糖、鸡精、蚝油、香油.步骤:将海带丝冲洗干净;锅中烧开水,放入海带焯烫2到3分钟;备凉水,捞出海带丝直接浸入凉水中;小米椒切成小段,...
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廖禄15875546006…… 海带切丝,浸泡一天,大伙烧水,放海带,放大料,烧开,文火慢煮四小时,晾凉,捞出,放盐,调料,装盘,浇芝麻油.此乃最纯正吃法.
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廖禄15875546006…… 凉拌海带卷的制作材料: 主料:海带(鲜)500克 辅料:鸡蛋清60克,小麦面粉50克 调料:酱油10克,盐4克,味精2克,醋10克,香油2克,豆瓣辣酱15克,大蒜(白皮)15克 凉拌海带卷的特色: 色美味鲜,清香爽口,略带酸辣,佐酒下饭皆宜. 凉拌海带卷的做法: 1. 把海带洗净,去掉表面粘液层,去蒂、尾,用布擦干; 2. 把蛋清加面粉、精盐、味精、调成糊状; 3. 抹在海带上,然后卷起用线捆紧; 4. 上笼蒸至熟烂取出; 5. 大蒜去皮洗净,捣成泥; 6. 海带冷却后切片,装入盆中; 7. 加酱油、味精、白糖、醋、辣酱、蒜泥、麻油拌匀即成. 食物相克 鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食.
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廖禄15875546006…… 【菜名】 凉拌海带 【所属菜系】 全部 【特点】 【原料】 各式凉拌海带(18张)浸发海带125克,生姜一块,辣椒面一只,葱白一条,生抽、麻油各一汤匙,醋二汤匙,白糖一茶匙,味精少许. 【制作过程】 1、将海带彻底洗净,用热汤浸过,取出切细丝. 2、葱、姜均切丝,把全部丝料置碗内,加调味料拌匀,倾入供用碟中. 编辑本段 凉拌海带做法二 材料(2人份): 特色凉拌海带(16张)海带丝100克、蒜头2瓣、辣椒1根、酱油1大匙、黑醋2小匙、盐1/4匙、味精1/4匙、代糖1/2包、麻油数滴. 做法:蒜头拍扁,辣椒斜切片.将配料放在大碗中备用; 煮半锅滚水,将海带丝放入烫约2分钟,捞出置于装配料的大碗里,搅拌均匀.
@贲肥3028：凉拌海带的做法 -
廖禄15875546006…… 用料 海带丝 500克 蒜头 三个 小米椒 4、5个 香油 适量 陈醋 适量 花椒油 适量 辣椒油 适量 香菜 一根 酱油 1勺 凉拌海带的做法 海带丝洗净,放入水中煮十分钟 蒜头切成蒜茸,小米椒切碎,香菜切段备用 把煮好的海带捞出用冷水冲洗、放凉 用一个碗放入2〜3勺陈醋、1勺酱油、把蒜蓉和辣椒放进去搅拌,放1勺花椒油,1勺香油. 把调料和海带丝搅拌均匀、放入香菜即可.小贴士 根据个人口味调料可以多放少放,可放少许盐
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廖禄15875546006…… 凉拌海带丝的做法 1.海带丝放沸水里焯5分钟,捞起放盘中,加入蒜末、盐、糖、白醋拌匀 2.锅里放香麻油爆香干辣椒,倒入海带丝中,再加适量辣椒油拌匀即可食用.凉拌菜用料多样、用量随意,简单美味,不妨一试 营养功效1、海带富含碘、钙、磷、硒等多种人体必需的微量元素,其中钙含量是牛奶的10倍,含磷量比所有的蔬菜都高.能防止血栓和因血液黏稠度增高而引起的血压升高,同时又有降低脂蛋白、胆固醇,抑制动脉粥样硬化以及防癌抗癌作用. 2、海带中含有丰富的纤维素,在人体肠道中好比是“清道夫”,能够及时地清除肠道内废物和毒素,因此,可以有效地防止直肠癌和便秘的发生.
