深蹲可以让胯变宽吗

@仰田6127：就是低着头干活或者是蹲时间久了一起身头就疼是什么原因啊 - 骨科...
须斩15353592723…… 不知道,但会让屁股变大

@仰田6127：深蹲胯会变大吗?
须斩15353592723…… 不会的,但是要求动作正确,使用股四头发力,当然冲重量的时候是会主要用到臀部肌肉的,所以健美训练的时候一定要使用适合的重量,这样还可以避免受伤.

@仰田6127：深蹲胯会变大吗? -
须斩15353592723…… 不会的,但是要求动作正确,使用股四头发力,当然冲重量的时候是会主要用到臀部肌肉的,所以健美训练的时候一定要使用适合的重量,这样还可以避免受伤.

@仰田6127：练习深蹲会把跨变宽吗? -
须斩15353592723…… 会,

@仰田6127：胯部小 怎样锻炼能加宽 -
须斩15353592723…… 骨骼和肌肉主要是遗传,后天可通过锻炼加以修炼,但无法根本改变. 但是通过后天锻炼,外观上给人的观感可以改变的. 一个人的灵活性、协调性、爆发力、耐力通过锻炼得到不同效果时,给人的外观印象是有很大区别的.