煮熟的面条100克多少碳水
@钟新6357：100g面条有多少碳水化合物(100克熟面条参照图)
商兔17328215279…… 100g面条含碳水化合物大约在60g~70g.碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成,自然界存在最多、具有广谱化学结构和生物功能的有机化合物.可用通式Cx(H2O)y来表示.由于它所含的氢氧的比例为二比一,和水一样,故称为碳水化合物.
@钟新6357：天天吃面条到底有没有营养? -
商兔17328215279…… 有营养,但是天天吃面条容易营养不良,因为面条营养不全面.从营养成分来说,面条中主要是碳水化合物,加少量的维生素和蛋白质等,它的最主要功能是作为主食来提供给人们能量,缺点就在于营养过于单一,如果只吃面条,就有营养不均...
@钟新6357：玉米面的面条热量高吗?晚上九点多吃一小碗会胖吗? -
商兔17328215279…… 玉米面的面条热量不高,晚上偶尔吃一小碗不会胖.面条可以为人体提供足够的能量,产生较强的饱腹感.中午吃一碗营养搭配合理的面条是不错的选择.晚上吃面则消化吸收比较困难. 每150克煮熟的面条含有1克脂肪、7克蛋白质、40克碳水...
@钟新6357：吃面条长肉吗? -
商兔17328215279…… 吃面条不是特别会长肉. 每150克煮熟的面条含有1克脂肪、7克蛋白质、40克碳水化合物,热量是180千卡,它脂肪不多,但特别能给人饱腹感.所以,每天摄入适量的面条,并不会有发胖的风险. 面条: 面条起源于中国,已有四千多年的制...
@钟新6357：面条吃多了会发胖吗? -
商兔17328215279…… 面条吃很多会有可能发胖的,只要适量就没问题. 每150克煮熟的面条含有1克脂肪、7克蛋白质、40克碳水化合物,热量是180千卡,相对于一些高热量高脂肪的食品来说,它不是脂肪性食物,但它特别能给人饱腹感.因为许多研究表明,缓慢...
@钟新6357：早上吃面条,中午也吃面条可以吗? -
商兔17328215279…… 面条最适合中午吃.面条含有丰富的碳水化合物,能提供足够的能量,而且在煮的过程中会吸收大量的水,100克面条煮熟后变成400克.因此能产生较强的饱腹感,此外,面条能够刺激人的思维活动,人的大脑和神经系统需要一种碳水化合物...
@钟新6357：煮面条的热量是多少? -
商兔17328215279…… 煮面条的热量(以100克可食部分计)是109大卡(456千焦). 每100克煮面条的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%.
@钟新6357：面条有营养吗 -
商兔17328215279…… 首先面条本身的营养是很有限的,除了淀粉,少量蛋白质,几乎没有其他营养了.胃不好其实最好调的,多补充点蛋白质跟维生素B,有助于你胃部受损细胞的修复.所以你的面条要加的应该是蛋白质含量比较高,同时又比较优质的食物,比如牛肉...
@钟新6357：面条的热量计算(单位:卡) -
商兔17328215279…… 100克,能量280千卡,蛋白质8.5克,脂肪1.6克 ,碳水化合物59.5克 ,膳食纤维1.5克 ,硫胺素0.35毫克 ,核黄素0.1毫克,烟酸3.1毫克,维生素E0.47毫克,钙13毫克 ,磷142毫克,钾161毫克,钠3.4毫克,镁61毫克,铁2.6毫克,锌1.07毫克,硒0.4微克,铜0.2毫克,锰1.35毫克 这是普通面条的营养成分.而意大利面因成分原因,热量则稍高一点大约330千卡吧
商兔17328215279…… 100g面条含碳水化合物大约在60g~70g.碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成,自然界存在最多、具有广谱化学结构和生物功能的有机化合物.可用通式Cx(H2O)y来表示.由于它所含的氢氧的比例为二比一,和水一样,故称为碳水化合物.
@钟新6357：天天吃面条到底有没有营养? -
商兔17328215279…… 有营养,但是天天吃面条容易营养不良,因为面条营养不全面.从营养成分来说,面条中主要是碳水化合物,加少量的维生素和蛋白质等,它的最主要功能是作为主食来提供给人们能量,缺点就在于营养过于单一,如果只吃面条,就有营养不均...
@钟新6357：玉米面的面条热量高吗?晚上九点多吃一小碗会胖吗? -
商兔17328215279…… 玉米面的面条热量不高,晚上偶尔吃一小碗不会胖.面条可以为人体提供足够的能量,产生较强的饱腹感.中午吃一碗营养搭配合理的面条是不错的选择.晚上吃面则消化吸收比较困难. 每150克煮熟的面条含有1克脂肪、7克蛋白质、40克碳水...
@钟新6357：吃面条长肉吗? -
商兔17328215279…… 吃面条不是特别会长肉. 每150克煮熟的面条含有1克脂肪、7克蛋白质、40克碳水化合物,热量是180千卡,它脂肪不多,但特别能给人饱腹感.所以,每天摄入适量的面条,并不会有发胖的风险. 面条: 面条起源于中国,已有四千多年的制...
@钟新6357：面条吃多了会发胖吗? -
商兔17328215279…… 面条吃很多会有可能发胖的,只要适量就没问题. 每150克煮熟的面条含有1克脂肪、7克蛋白质、40克碳水化合物,热量是180千卡,相对于一些高热量高脂肪的食品来说,它不是脂肪性食物,但它特别能给人饱腹感.因为许多研究表明,缓慢...
@钟新6357：早上吃面条,中午也吃面条可以吗? -
商兔17328215279…… 面条最适合中午吃.面条含有丰富的碳水化合物,能提供足够的能量,而且在煮的过程中会吸收大量的水,100克面条煮熟后变成400克.因此能产生较强的饱腹感,此外,面条能够刺激人的思维活动,人的大脑和神经系统需要一种碳水化合物...
@钟新6357：煮面条的热量是多少? -
商兔17328215279…… 煮面条的热量(以100克可食部分计)是109大卡(456千焦). 每100克煮面条的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%.
@钟新6357：面条有营养吗 -
商兔17328215279…… 首先面条本身的营养是很有限的,除了淀粉,少量蛋白质,几乎没有其他营养了.胃不好其实最好调的,多补充点蛋白质跟维生素B,有助于你胃部受损细胞的修复.所以你的面条要加的应该是蛋白质含量比较高,同时又比较优质的食物,比如牛肉...
@钟新6357：面条的热量计算(单位:卡) -
商兔17328215279…… 100克,能量280千卡,蛋白质8.5克,脂肪1.6克 ,碳水化合物59.5克 ,膳食纤维1.5克 ,硫胺素0.35毫克 ,核黄素0.1毫克,烟酸3.1毫克,维生素E0.47毫克,钙13毫克 ,磷142毫克,钾161毫克,钠3.4毫克,镁61毫克,铁2.6毫克,锌1.07毫克,硒0.4微克,铜0.2毫克,锰1.35毫克 这是普通面条的营养成分.而意大利面因成分原因,热量则稍高一点大约330千卡吧
