熟黑芝麻最佳吃法
@寇哲5831：黑芝麻(胡麻科胡麻属植物) - 搜狗百科
古宝15148668949…… 黑芝麻属于坚果种子类,富含蛋白质(19.1g/100g)、脂肪(45.1g/100g)、膳食纤维(14g/100g)维生素B1(0.66mg)维生素B2(0.25mg)烟酸(5.9mg)维生素E(50.4mg)钙(780mg)磷(516mg)钾(358mg)镁(290mg)铁(22.7mg)...
@寇哲5831：炒熟的黑芝麻怎么吃法 -
古宝15148668949…… 可以煮粥吃,做法如下:主料:大米30g、糯米20g、核桃仁30g、黑芝麻30g 辅料:冰糖适量1、大米和糯米用清水浸泡10分钟.2、锅中水烧开放入大米和糯米.3、大火煮开加盖小火炖煮.4、核桃芝麻炒香.5、然后用蒜臼捣碎.6、米粥煮至黏稠加入冰糖,煮至冰糖融化.7、再放入黑芝麻和核桃仁.8、搅拌均匀煮上2分钟关火.
@寇哲5831：炒熟的芝麻怎么吃 -
古宝15148668949…… 炒熟的芝麻怎么吃1、芝麻连皮一起吃不容易消化,压碎后不仅有股迷人的香气,更有助於人体吸收.把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起搅拌,涂在面包上或放入沙拉酱里,就能得到芝麻百分之百的好处2、黑芝麻有养血补肝肾作用,若能常吃一些炒熟...
@寇哲5831：本人买了点炒熟的黑芝麻,问怎么吃?一天几次?一次几克?吃养肾的. -
古宝15148668949…… 黑芝麻最好不要整粒地吃,因为这样咀嚼不容易碎,会导致不消化,也不容易吸收养分.可以拿区磨成粉或打碎.然后每天早上三小勺拌着牛奶喝.
@寇哲5831：炒熟的黑芝麻怎么吃最好?
古宝15148668949…… 早上吃..饭后吃...可以把芝麻磨成粉状,有利于吸收..效果两个月是看不出来的...
@寇哲5831：黑芝麻怎么吃最好? - 久久问医
古宝15148668949…… 你好,将黑芝麻用铁锅炒熟后,糯米炒熟,一起放在粉碎机中打成粉状,用瓶子装起来,早餐和晚餐时,可以做成黑芝麻糊食用,其方法很简单,用小碗盛入黑芝麻糯米粉,用开水直接倒入碗中(边倒边搅拌)搅拌均匀即可食用.黑芝麻一般人群可食用.适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、腰酸腿软、耳鸣耳聋、发枯发落、头发早白之人食用;适宜妇女产后乳汁缺乏者食用;适宜身体虚弱、贫血、高脂血症、高血压病、老年哮喘、肺结核,以及荨麻疹,习惯性便秘者食用.黑芝麻适宜糖尿病、血小板减少性紫癜、慢性神经炎、末梢神经麻痹、痔疮以及出血性素质者食用.
@寇哲5831：黑芝麻怎么吃最好 -
古宝15148668949…… 黑芝麻营养分析: 1. 黑芝麻作为食疗品,有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用,是极佳的保健美容食品; 2. 黑芝麻的神奇功效,还在于它含有的维生素E居植物性食品之首.维生素E能促进细胞分裂,推迟细胞衰老,常食可抵消或中和...
@寇哲5831：从超市买来炒熟的黑芝麻怎么吃?
古宝15148668949…… 做成包子馅吃
古宝15148668949…… 黑芝麻属于坚果种子类,富含蛋白质(19.1g/100g)、脂肪(45.1g/100g)、膳食纤维(14g/100g)维生素B1(0.66mg)维生素B2(0.25mg)烟酸(5.9mg)维生素E(50.4mg)钙(780mg)磷(516mg)钾(358mg)镁(290mg)铁(22.7mg)...
@寇哲5831：炒熟的黑芝麻怎么吃法 -
古宝15148668949…… 可以煮粥吃,做法如下:主料:大米30g、糯米20g、核桃仁30g、黑芝麻30g 辅料:冰糖适量1、大米和糯米用清水浸泡10分钟.2、锅中水烧开放入大米和糯米.3、大火煮开加盖小火炖煮.4、核桃芝麻炒香.5、然后用蒜臼捣碎.6、米粥煮至黏稠加入冰糖,煮至冰糖融化.7、再放入黑芝麻和核桃仁.8、搅拌均匀煮上2分钟关火.
@寇哲5831：炒熟的芝麻怎么吃 -
古宝15148668949…… 炒熟的芝麻怎么吃1、芝麻连皮一起吃不容易消化,压碎后不仅有股迷人的香气,更有助於人体吸收.把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起搅拌,涂在面包上或放入沙拉酱里,就能得到芝麻百分之百的好处2、黑芝麻有养血补肝肾作用,若能常吃一些炒熟...
@寇哲5831：本人买了点炒熟的黑芝麻,问怎么吃?一天几次?一次几克?吃养肾的. -
古宝15148668949…… 黑芝麻最好不要整粒地吃,因为这样咀嚼不容易碎,会导致不消化,也不容易吸收养分.可以拿区磨成粉或打碎.然后每天早上三小勺拌着牛奶喝.
@寇哲5831：炒熟的黑芝麻怎么吃最好?
古宝15148668949…… 早上吃..饭后吃...可以把芝麻磨成粉状,有利于吸收..效果两个月是看不出来的...
@寇哲5831：黑芝麻怎么吃最好? - 久久问医
古宝15148668949…… 你好,将黑芝麻用铁锅炒熟后,糯米炒熟,一起放在粉碎机中打成粉状,用瓶子装起来,早餐和晚餐时,可以做成黑芝麻糊食用,其方法很简单,用小碗盛入黑芝麻糯米粉,用开水直接倒入碗中(边倒边搅拌)搅拌均匀即可食用.黑芝麻一般人群可食用.适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、腰酸腿软、耳鸣耳聋、发枯发落、头发早白之人食用;适宜妇女产后乳汁缺乏者食用;适宜身体虚弱、贫血、高脂血症、高血压病、老年哮喘、肺结核,以及荨麻疹,习惯性便秘者食用.黑芝麻适宜糖尿病、血小板减少性紫癜、慢性神经炎、末梢神经麻痹、痔疮以及出血性素质者食用.
@寇哲5831：黑芝麻怎么吃最好 -
古宝15148668949…… 黑芝麻营养分析: 1. 黑芝麻作为食疗品,有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用,是极佳的保健美容食品; 2. 黑芝麻的神奇功效,还在于它含有的维生素E居植物性食品之首.维生素E能促进细胞分裂,推迟细胞衰老,常食可抵消或中和...
@寇哲5831：从超市买来炒熟的黑芝麻怎么吃?
古宝15148668949…… 做成包子馅吃
