牛奶适合成年人喝吗

@范钓235：看看你究竟适合喝牛奶吗? -
牟咬13336494891…… 随着生活品质的提高,好多人都养成了喝牛奶的习惯.但是喝牛奶就等于拥有健康吗?牛奶的营养价值虽然很高,但并不是所有的人都适合喝牛奶.你真的适合喝牛奶吗? 按含脂量的不同,牛奶分为全脂、半脱脂、脱脂三类.这三类牛奶的钙...

@范钓235：成年人晚上喝纯牛奶对身体好吗? -
牟咬13336494891…… 有利有弊,总体利大于弊1.好处,晚上喝牛奶有安神的作用,牛奶里含有少量的类似于安眠药的物质,所以它对睡眠还是有帮助的,而且牛奶容易吸收,营养很高.2.影响,晚上喝牛奶对肠胃有一点的负担,不过不喝太多还是没事的,还有就是对于那些减肥的朋友们可能不好,适当的食用牛奶影响不大的.3.综合来说牛奶还是很不错的,根据每个人的身体情况来说,晚上喝牛奶对我们来说是可行的,毕竟它能安神,但是注意不要喝太多酒可以了.

@范钓235：成人一天喝多少牛奶最合适? -
牟咬13336494891…… 牛奶的营养价值: 牛奶中的蛋白质含量非常高,100毫升的牛奶蛋白质接近于3,我们从营养角度来讲,所有的蛋白质,除了鸡蛋蛋白质以外剩下就是牛奶,鸡蛋是有一些因素制约的,病人不能吃、小孩不能吃,而牛奶的消费人群很广...

@范钓235：成年人喝牛奶好吗,一天喝多少合适? -
牟咬13336494891…… 很多人认为喝牛奶应该在早上喝,事实上,这种“常识”并不正确.对于节奏紧张的上班族,上午或下午的工作休息时喝牛奶可以起到补充能量、调节身心的作用.一般来说,成年人一天应喝400-500毫升,即2杯牛奶,如经济条件许可,最好能达到3杯,即750毫升左右.望采纳,谢谢

@范钓235：成年人需要喝鲜奶吗 -
牟咬13336494891…… 需要

@范钓235：大人可以喝小孩子的牛奶吗 -
牟咬13336494891…… 可以呀,小孩喝大人的不好