特别容易上火怎么办

@应廖4178：上火怎么办?
年满17325059017…… 在饮食上不要食用热性辣性食物,如油腻、粘腻、荤腥三大类食物.下午多食柚子、山楂.晚饭少食. 在起居上注意要早睡早起,不要熬夜! 每日饮用生地枸杞水(生地5克、枸杞5克泡水),决明菊花水(决明子5克、菊花3克泡水). 若按以上所说坚持一段时间,便可痊愈. 以上便是我对您所提出的问题作出的回答,愿您早日健康,谢谢.

@应廖4178：上火怎么办?
年满17325059017…… 管住嘴巴,别吃上火的东西.多喝水,去药店买点去火的中成药冲剂,免得吃了拉肚子,屁股疼.清火的药也要用对药,分上火和下火.

@应廖4178：上火怎么办???
年满17325059017…… 最简单的 办法就是想开点 喝点清火茶

@应廖4178：上火怎么办
年满17325059017…… 上火就喝王老吉 上火就打119 上火就要去下河 当然还是要注意饮食了

@应廖4178：很容易上火,该怎么办 -
年满17325059017…… 您好,容易上火的体质,首先要保证睡眠时间,中午要午睡.其次,注意调整饮食结构,要注意多吃新鲜蔬菜,补充各种维生素,不应单纯吃清淡类食品,应荤素结合,要吃饱吃杂,多饮水,保持体内营养...