男人吃豆类的好处和坏处

@伯钱889：男性吃豆浆的利弊 -
籍群15186009579…… 1、强身健体.每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等,对增强体质大有好处. 2、防止糖尿病.豆浆含有大量纤维素,能有效的阻止糖的过量吸收,减少糖分,因而能防止...

@伯钱889：男人喝豆浆的好处和坏处 -
籍群15186009579…… 豆浆含有丰富的大豆植物蛋白,喝豆浆比较有好处,比如皮肤会变好等,不过大豆会刺激雌激素分泌,所以男性一般不建议长期多喝豆浆;

@伯钱889：男人喝豆浆有什么好处和坏处 -
籍群15186009579…… 病情分析:胃不好和肾有问题的人应当少喝或禁止喝豆浆,其他倒没什么,喝豆浆的好处还是大大多的,就是长期喝豆浆的人要注意补充锌元素

@伯钱889：男人多吃大豆有什么益处 -
籍群15186009579…… 壮阳

@伯钱889：适当吃大豆对男性有什么好处呢?
籍群15186009579…… 英国贝尔法斯特皇家维多利亚医院近期一项研究也表明,大豆中的大豆异黄酮是一种植物雌性激素,适量补充大豆异黄酮能防止中老年男性骨质疏松症和前列腺,但青春发育期男性经常大量食用豆制品,摄入过量的植物雌激素,会使第二性征的发育受到影响,使其外观不太阳刚或呈现化倾向,还会引起精子质量下降,导致日后生育机能发生障碍