男孩快速长高的方法
@燕闵3821：男生快速长高的方法
祖味13126542825…… 多运动,如篮球等
@燕闵3821：男生快速长高的方法
祖味13126542825…… 增高鞋垫和脑白精
@燕闵3821：男生快速长高的方法
祖味13126542825…… 你好,没到32岁,就还可以长高的.我女朋友都比我高2cm,糗,所以现在关注长高的办法,现在为了摆脱这种状态,默默在用一种的增高方法. http://url.cn/8PkoFu 现在两个月了.用满一个月,我感觉身上关节有点酸痛.测量了一下只长1厘米.医生说我的骨骼线打开了.回来的路上都笑不停了.现在二厘米是有的哦~~~
@燕闵3821：男生快速长高的方法是什么? -
祖味13126542825…… 饮食上要注意:1、以谷类为主.包括米、面、杂粮.主要提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素2、蔬菜和水果.主要提供膳食纤维、矿物质、维生素和胡萝卜素.3、奶类和豆类食物.奶类主要包括鲜牛奶、奶类等,除含丰富的优质蛋白质和维生素外,含钙量较高,且 利用率也高,是天然钙质的极好来源.4 平常要多喝水,水是万物之源,是人体生存的必需,水给人带来的营养及好处是任何其他饮料无法的.5、吃饭要细吞慢嚼,慢慢地边吃边欣赏味道,可以减少空腹感.要养成一个良好的饮食习惯,适量运动也很重要,条件允许的话,同时配合用蔻泉雅那就更好了.
祖味13126542825…… 多运动,如篮球等
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祖味13126542825…… 增高鞋垫和脑白精
@燕闵3821：男生快速长高的方法
祖味13126542825…… 你好,没到32岁,就还可以长高的.我女朋友都比我高2cm,糗,所以现在关注长高的办法,现在为了摆脱这种状态,默默在用一种的增高方法. http://url.cn/8PkoFu 现在两个月了.用满一个月,我感觉身上关节有点酸痛.测量了一下只长1厘米.医生说我的骨骼线打开了.回来的路上都笑不停了.现在二厘米是有的哦~~~
@燕闵3821：男生快速长高的方法是什么? -
祖味13126542825…… 饮食上要注意:1、以谷类为主.包括米、面、杂粮.主要提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素2、蔬菜和水果.主要提供膳食纤维、矿物质、维生素和胡萝卜素.3、奶类和豆类食物.奶类主要包括鲜牛奶、奶类等,除含丰富的优质蛋白质和维生素外,含钙量较高,且 利用率也高,是天然钙质的极好来源.4 平常要多喝水,水是万物之源,是人体生存的必需,水给人带来的营养及好处是任何其他饮料无法的.5、吃饭要细吞慢嚼,慢慢地边吃边欣赏味道,可以减少空腹感.要养成一个良好的饮食习惯,适量运动也很重要,条件允许的话,同时配合用蔻泉雅那就更好了.
