瘦子肌肉膨胀生长动画视频

@倪郎4685：身体弱小最后肌肉膨胀到大块头的动漫人物(不要绿巨人) -
甫放18337627667…… 进击的巨人

@倪郎4685：瘦人是怎么增肌的 -
甫放18337627667…… 增肌就是健身,所谓健身三分靠练,七分靠吃,也就是说吃决定了你能否成功,所以一定要重视; 1:多喝水,喝水一定要重视,最好随身带个水瓶,饮料尽量少喝. 2:早点,早点一定要吃好,吃饱,一般我都是一碗牛奶冲燕麦加...

@倪郎4685：有没有原来是瘦子 练了囚徒之后增肌成功的 -
甫放18337627667…… 囚徒真的不适合瘦人.人的体型大致可以分为三类:外胚型(Ectomorph), 中胚型(Mesomorph),和内胚型(Endomorph).外胚型:瘦长,窄肩,代谢高,难长肉 中胚型:宽肩,肌肉型,身体硬 内胚型:矮壮,易长肌肉,更易长脂肪,代...