睡不着烦躁感觉要疯了
@戈咽6347：想睡觉但是又睡不着心里很烦躁感觉快要发疯了 -
湛素19684321676…… 心理有压力,越想睡越睡不着,估计是开始睡的晚,想早点睡着,可是越急越睡不着是吧
@戈咽6347：心里着急睡不着心烦着急得想疯我该怎么办 -
湛素19684321676…… 如果你想解决的是睡眠问题 个人建议你找中医针灸科看看 会帮助你安神 睡眠质量也会变好
@戈咽6347：觉得自己快要疯掉了,脑子里不停的出现各种画面,各种声音,烦死了,最近总是很烦躁.感觉好难过,好孤单 -
湛素19684321676…… 天热浮躁,生活压力都有因素. 这些都要靠自己走出去.去做一做按摩?好好睡一觉? 夜晚找个地方躺下,看着宁静的夜空
@戈咽6347：整天很烦,就想在床上躺着,但是又睡不着 - 焦虑 - 复禾健康问答
湛素19684321676…… 大多数的孕妇在怀孕晚期的时候都会神经质.动不动的心情烦躁.其实这样对她也很不好.也会更加影响到自己的情绪.平时放松心情,多到外面走走.
@戈咽6347：心里烦躁 心慌 睡不着觉 怎么办
湛素19684321676…… 你好,可能是最近的精神压力过大,或者在为某些事情而长期让自己的精神处于忧虑与担心的状态中,最好尽快调整好自己的心态,去正规的专科医院接受诊治,否则病情只会越来越严重.建议睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠有百利而无一害,诱导人体进入睡眠状态.调整好自己的生活习惯,多去锻炼身体,多食用有营养的食物,放松自己的身心,让自己的身体与精神都放松下来.
湛素19684321676…… 心理有压力,越想睡越睡不着,估计是开始睡的晚,想早点睡着,可是越急越睡不着是吧
@戈咽6347：心里着急睡不着心烦着急得想疯我该怎么办 -
湛素19684321676…… 如果你想解决的是睡眠问题 个人建议你找中医针灸科看看 会帮助你安神 睡眠质量也会变好
@戈咽6347：觉得自己快要疯掉了,脑子里不停的出现各种画面,各种声音,烦死了,最近总是很烦躁.感觉好难过,好孤单 -
湛素19684321676…… 天热浮躁,生活压力都有因素. 这些都要靠自己走出去.去做一做按摩?好好睡一觉? 夜晚找个地方躺下,看着宁静的夜空
@戈咽6347：整天很烦,就想在床上躺着,但是又睡不着 - 焦虑 - 复禾健康问答
湛素19684321676…… 大多数的孕妇在怀孕晚期的时候都会神经质.动不动的心情烦躁.其实这样对她也很不好.也会更加影响到自己的情绪.平时放松心情,多到外面走走.
@戈咽6347：心里烦躁 心慌 睡不着觉 怎么办
湛素19684321676…… 你好,可能是最近的精神压力过大,或者在为某些事情而长期让自己的精神处于忧虑与担心的状态中,最好尽快调整好自己的心态,去正规的专科医院接受诊治,否则病情只会越来越严重.建议睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠有百利而无一害,诱导人体进入睡眠状态.调整好自己的生活习惯,多去锻炼身体,多食用有营养的食物,放松自己的身心,让自己的身体与精神都放松下来.
