睡了八个小时还是感觉特别困

@项昏4779：为什么睡了8小时 还觉得困
闻萱19253704085…… 睡觉要找对时间睡,晚上十一点到次日七点,只要在这八个时间里睡得好,一天都会精神满满,下午再睡一个钟,那其它时间精神一定很好.(刚开始睡午觉会不习惯,会头晕,久了就不会了~)

@项昏4779：为什么睡眠8小时还困?
闻萱19253704085…… 神经衰弱,或做梦

@项昏4779：为什么睡了8 个小时还是非常的困? -
闻萱19253704085…… 一样啊,是你的睡眠作息表还没有适应的,要想把时间表改了,那么你就行该像我一样,白天去运动,有爱不就找事情做,千万别躺在床上!那样是最容易困的!!!

@项昏4779：为什么睡了8个小时了还是觉得困呢? -
闻萱19253704085…… 一;每个人对睡眠时间长短要求都不一样的,有的人睡五、六小时甚至更少,但是翌日照样神采奕奕.而有的每天都要睡满十小时,少了就没精神.这些都是正常的.个体差异. 二;您没有进入深层睡眠或睡眠质量差,睡眠不仅在乎时间,更在乎有没有进入深层睡眠,是不是有多梦的现象,这些都会导致你每天睡8个小时还感觉不够的第二个原因!

@项昏4779：睡了8个小时,困的原因都有哪些? -
闻萱19253704085…… 有两方面的原因,第一,就是现在正是夏季天气闷热,总感觉累所以睡了八小时还感觉困,第二就是自身原因,(1)你是不是感冒了吃了感冒药感觉好困啊,(2)你是不是高血压或低血压的话也会感觉不舒服困(3)你有可能是得了什么眩晕病吧(4)前一天是不是熬夜太晚了,还是长期生活不规律导致困啊!为保险期间你最好去医院检查一下吧!祝你好运!