睡了午觉起来浑身无力
@武牵1706：为什么睡午觉起来浑身没力
伯仲18394423444…… 首先你浑身没劲我可以断定你睡午觉的时间肯定不低于半小时 人正常的午觉时间只要半个小时就已经满足了 睡久了的话起来头会懵懵的 所以下次睡午觉的时候一定要把时间控制好 要不然的话 肯定会浑身没劲
@武牵1706：午睡后起床全身无力怎么回事
伯仲18394423444…… 午睡只能小憩,不能超过15分钟,否则就会出现你说的状况.因为午睡和午餐时间距离太近,午睡时间长影响食物消化,食物不能及时消化就不能提供足够的养料给您,而且还会产生大量废物,于是身体还得和这些废物战斗,您说累不累呀.
@武牵1706：为什么中午睡觉醒来全身没力的??
伯仲18394423444…… 缺氧.
@武牵1706：午睡醒后浑身无力是什么原因
伯仲18394423444…… 因为太累了,使劲动动身体活动活动就好了
@武牵1706：午睡醒来感觉四肢无力正常吗?
伯仲18394423444…… 午睡进入了深度睡眠,到了设定的时间醒来,是被强迫的,都会出现四肢无力、头脑发昏的现象.这是因为深度睡眠后,全身肌肉彻底放松,难以马上恢复状态.如果是自然醒,肌肉由放松到恢复机能的过程完成,就不会出现四肢无力现象.所以,午睡时间不宜过长.能够打个盹、养养神就能恢复体力,有利于下午的工作.(yuan_t)
@武牵1706：午休起来为什么全身乏力 -
伯仲18394423444…… 你或许睡的时间太长了,午睡不宜过长,过长就会浑身乏力的,精神不振的!祝你身体安康一切顺畅!求采纳
@武牵1706：中午睡觉起来浑身无力,是怎么回事? -
伯仲18394423444…… 吃完午饭后不能就去睡觉,要等十几分钟,睡觉前不要大量饮水,睡后要饮水和洗脸,睡的时间不要超过一个小时,最好三十分到四十五分钟比较好.多运动,多出去走走,多呼吸一下新鲜的空气,会有改变的.求采纳
@武牵1706：怎么我每次午睡醒来后,浑身无力?
伯仲18394423444…… 推荐你看看这篇文章,希望对你有帮助 《女白领谨防“午睡综合征”》 英国近日有... 午觉睡得太久,刚起来的半小时会有轻微的头痛、全身无力,这是“睡眠惯性”造成的...
@武牵1706：睡觉起来感觉身体无力
伯仲18394423444…… 其实正常来说刚睡完觉起来都会觉得浑身无力,过一会就会好的! 如果经常性的睡完觉起床一会之后还会无力的话说明没有休息好,或者是工作过于劳累了,建议你适当的调整,该休息时就得休息,不要把自己的身体累坏了才休息,那样就晚了! 而且睡觉要穿宽松舒服的衣服,少喝点水,保持心情良好这样有助于休息!
伯仲18394423444…… 首先你浑身没劲我可以断定你睡午觉的时间肯定不低于半小时 人正常的午觉时间只要半个小时就已经满足了 睡久了的话起来头会懵懵的 所以下次睡午觉的时候一定要把时间控制好 要不然的话 肯定会浑身没劲
@武牵1706：午睡后起床全身无力怎么回事
伯仲18394423444…… 午睡只能小憩,不能超过15分钟,否则就会出现你说的状况.因为午睡和午餐时间距离太近,午睡时间长影响食物消化,食物不能及时消化就不能提供足够的养料给您,而且还会产生大量废物,于是身体还得和这些废物战斗,您说累不累呀.
@武牵1706：为什么中午睡觉醒来全身没力的??
伯仲18394423444…… 缺氧.
@武牵1706：午睡醒后浑身无力是什么原因
伯仲18394423444…… 因为太累了,使劲动动身体活动活动就好了
@武牵1706：午睡醒来感觉四肢无力正常吗?
伯仲18394423444…… 午睡进入了深度睡眠,到了设定的时间醒来,是被强迫的,都会出现四肢无力、头脑发昏的现象.这是因为深度睡眠后,全身肌肉彻底放松,难以马上恢复状态.如果是自然醒,肌肉由放松到恢复机能的过程完成,就不会出现四肢无力现象.所以,午睡时间不宜过长.能够打个盹、养养神就能恢复体力,有利于下午的工作.(yuan_t)
@武牵1706：午休起来为什么全身乏力 -
伯仲18394423444…… 你或许睡的时间太长了,午睡不宜过长,过长就会浑身乏力的,精神不振的!祝你身体安康一切顺畅!求采纳
@武牵1706：中午睡觉起来浑身无力,是怎么回事? -
伯仲18394423444…… 吃完午饭后不能就去睡觉,要等十几分钟,睡觉前不要大量饮水,睡后要饮水和洗脸,睡的时间不要超过一个小时,最好三十分到四十五分钟比较好.多运动,多出去走走,多呼吸一下新鲜的空气,会有改变的.求采纳
@武牵1706：怎么我每次午睡醒来后,浑身无力?
伯仲18394423444…… 推荐你看看这篇文章,希望对你有帮助 《女白领谨防“午睡综合征”》 英国近日有... 午觉睡得太久,刚起来的半小时会有轻微的头痛、全身无力,这是“睡眠惯性”造成的...
@武牵1706：睡觉起来感觉身体无力
伯仲18394423444…… 其实正常来说刚睡完觉起来都会觉得浑身无力,过一会就会好的! 如果经常性的睡完觉起床一会之后还会无力的话说明没有休息好,或者是工作过于劳累了,建议你适当的调整,该休息时就得休息,不要把自己的身体累坏了才休息,那样就晚了! 而且睡觉要穿宽松舒服的衣服,少喝点水,保持心情良好这样有助于休息!
