睡午觉晚上就睡不着正常嘛

@伊屠5185：你好,请问我每次睡觉醒后阴经总是要拨起 - 神经内科 - 复禾健康问答
奚芝18279856472…… 人的休息每天6-8小时是正常的. 中午如果休息过多,晚上当然睡不着了. 因此,中午适当休息,半小时足矣.

@伊屠5185：为什么中午睡过觉,晚上就睡不着
奚芝18279856472…… 人得睡眠时间是有数的,不能睡个没完!中午休息半个到一个小时就可以了!

@伊屠5185：为什么中午睡觉了晚上就睡不着了 -
奚芝18279856472…… 中午睡了 体力就冲赔了 就不想睡了

@伊屠5185：睡了午觉 为什么晚上就睡不着? -
奚芝18279856472…… 我也有过这样,睡够了晚上是睡不着, 一般来说不是很困中午不要睡, 很困的话中午睡半个小时足够了,不要超过一个小时, 睡不着晚上睡前做会运动,散散步.