睡完觉还是困而且很累

@滑仪4578：明明睡够了睡了很久还是感到累,真相原来是这个 -
纪怡17028185274…… 1、睡前饱餐睡前吃得过饱,胃肠要加紧消化,装满食物的胃会不断刺激大脑,大脑有兴奋点,人便不能安然入睡,正如中医所说:胃不和,则卧不安.2、枕头过高从生理角度来讲,枕头高度以8-12厘米为宜.枕头太低,容易造成落枕,或因流...

@滑仪4578：为什么每天睡完觉还是很困
纪怡17028185274…… 可能是下午没睡觉或晚上没睡好

@滑仪4578：睡觉觉得很累又很困怎么办
纪怡17028185274…… 白天干活累了吧!晚上还爱做梦的.睡觉之前喝一杯茶最好绿茶.

@滑仪4578：睡完觉之后仍感觉很累是怎么回事.
纪怡17028185274…… 劳累过度,没有充分休息.睡眠深度不够,使身体的各个部位没有得到充分的休息.

@滑仪4578：睡完觉了,为什么还感觉累? -
纪怡17028185274…… 确实累着了,要不就是睡多了

@滑仪4578：睡完觉之后仍感觉很累是怎么回事.累
纪怡17028185274…… 劳累过度,没有充分休息.睡眠深度不够,使身体的各个部位没有得到充分的休息.