硬板床适合什么人睡

@劳炎5730：【家居健康】硬板床并不是人人都能睡,你知道吗? -
暨古19242693441…… 在许多人的观念中,睡硬床对身体骨骼好,但事实上并不是所有人都能睡硬床的.究竟,什么人不适合睡硬板床呢? 【床太软】如果床过于柔软,人体体重的压迫会使床中间低、四周高,进而影响腰椎正常的生理屈度,造成腰部肌肉和韧带的收缩、紧张及痉

@劳炎5730：硬床和软床睡觉有什么区别 -
暨古19242693441…… 硬床睡觉对脊椎有好处,不至于变形,软床则不一样,软性让人无法安然睡眠,而且没有空调,在就好不能不推迟到.在睡觉中,现代人很多都是选择软床,硬床也就是一些主板意义、

@劳炎5730：为什么提倡青少年睡硬板床? -
暨古19242693441…… 青年睡硬板床和太软的都不是最佳的.睡硬板床使身体的着床部位不均.着床的部位受到的压力大,得不到充分休息和放松.睡太软会使人的身体重的部位下沉,出现身体弯曲,影响体形美,最好的是硬板床上垫一层软的东西即可. 以前民间流传“高...

@劳炎5730：脚趾一到晚上睡觉时就发麻 - 腰椎间盘突出 - 复禾健康问答
暨古19242693441…… 很青少年适合,但老年人适合软床

@劳炎5730：睡硬板床对身体好吗?对哪些部位好? -
暨古19242693441…… 可以有效预防腰椎间盘突出及腰肌劳损等一系列问题.不过不建议铺的太薄,容易着凉受寒,因为长期受寒,也容易引起很多问题.可以适当铺厚一点,以躺上去舒适为度.