站桩10年感受
@章琛6684：站桩治哪些病?站桩治哪些病
濮斧15811835774…… 站桩能治的一般都是些慢性病,比如高血压,糖尿病,风湿等等.站桩确实很神奇,我以前练武术,不懂得站桩.后来看书,又跟一个大哥一起学过气功,慢慢的开始习惯站桩.到了学习形意拳的时候,刚开始也是站桩,那种感觉真是太棒了,时间长了,感觉自己脚下生根,而且每天身上精气十足,感觉有使不完的劲.而且听觉也很灵敏,如果在一个环境中突然有一个打破宁静的声音响起,我的耳朵会不自觉的动一下.你可以看看孙禄堂的徒弟齐公博的故事,非常好.
@章琛6684：站桩多长时间有感觉 -
濮斧15811835774…… 这个和用功程度,站桩法子有关系,但是大部分第一次站桩都能有感觉,出气感并不是很高的体现,而是最基本和基础的.比如第一次站桩十几二十分钟,意守丹田就能出感觉了.但是有些站桩不讲究意守,就那么站着,属于自发动,那么这种就需要一段时间,随着气血增强,感受也随之而来.练功不能着意感觉,这种念头得抛下,不然就会成为你日后练功的阻碍.当顺其自然,就算出现强烈的感觉,也只需要自然而然,如此功夫才能慢慢增涨.
@章琛6684：如何正确站桩才不会膝盖疼? -
濮斧15811835774…… 保护膝盖的3个原则:1,膝盖不过脚尖,膝盖方向与脚尖一致.2,身体重量70%要放在腿上,而不是膝盖.屁股、腰要放松,重心下沉,重量多分于大腿,重心上提(比如崛屁股)重量多受于膝盖.3,把握好强度、高低度、时间长度,不要过...
@章琛6684：站桩2小时是什么感觉?过的请说说
濮斧15811835774…… 我也是站浑圆桩的 有一个月了 怎么说呢 你没感觉肯定是站的时间短 我一天站两次 一次站1小时 现在感觉身体轻快很多 而且对重心的把握很好 很微妙的感觉 站的时候有种人很高大的感觉 可能是气血走动的缘故 站的时候头手脚是不能动的 很多地方会有酥麻感,就象蚂蚁在你身上爬一样的感觉 站桩时要注意不要用力 要放松 感觉就是浮在水中一样
@章琛6684：练气功站什么桩最快出现气感最轻松 -
濮斧15811835774…… 练气功站《罗汉神功》中讲的桩最快出现得气的效果,是否出现气感根据人的体质健康情况确定,体质越好,出现气感的现象越慢.
@章琛6684：经常看电视站桩能入静吗,有影响吗? -
濮斧15811835774…… 吹缡诱咀?苋刖猜穑?杏跋炻? 醒世无量: 自古以来,气功修炼都以入静为前提,不入静,修炼任何静功都将无效果.但站桩不同,即使在不入静的情况下,只要坚持站桩数年,就治病而言,多数人同样会获得满意的效果因为站桩若干年后可...
@章琛6684：形意拳内劲 -
濮斧15811835774…… 你好,内家拳之所以叫内家拳,它是和外家拳肯定有区别的,顾名思义,内家拳是练内的,内在的东西,内在的东西就是内劲,这个里面有很多身体内在敲门和细节,师傅不说徒弟是想不出来的.内家拳不适合批量产生,就是因为这些敲门和细...
@章琛6684：我练意拳站桩十来年现在怕冷夏天穿几件毛衣易感冒.一年多没站了还是怕冷.怎么样才能康复.感谢 -
濮斧15811835774…… 练了10年了?肯定哪里错了再练10也没用.肾阳虚,8分饱、多吃,细嚼慢咽晒太阳适当的运动(有氧)金鸡独立(比你站桩好)就这些
@章琛6684：每天站桩多久能打通小周天 -
濮斧15811835774…… 无量按:站桩是不是气功,能不能打通“小周天”,一直以来,关于这二个问题争议非常多,也非常激烈,尽管我站桩近十一年,在网上也曾遇到过网友私聊中告之站桩通了“小周天”,但一直没有成熟和较详细的文字记载,故而难以示人....
@章琛6684：练太极拳到底要不要站桩? -
濮斧15811835774…… 有很多人练太极拳喜欢站桩.甚至是以站桩为主,架子为辅.对不对呢?从健身,养生以及个人兴趣来看没有错.但是,从想练出纯粹太极功夫,想感受太极拳的真正的味道的角度而言,过于看重站桩则肯定是不对的. 我这么说,必然会有人持...
濮斧15811835774…… 站桩能治的一般都是些慢性病,比如高血压,糖尿病,风湿等等.站桩确实很神奇,我以前练武术,不懂得站桩.后来看书,又跟一个大哥一起学过气功,慢慢的开始习惯站桩.到了学习形意拳的时候,刚开始也是站桩,那种感觉真是太棒了,时间长了,感觉自己脚下生根,而且每天身上精气十足,感觉有使不完的劲.而且听觉也很灵敏,如果在一个环境中突然有一个打破宁静的声音响起,我的耳朵会不自觉的动一下.你可以看看孙禄堂的徒弟齐公博的故事,非常好.
@章琛6684：站桩多长时间有感觉 -
濮斧15811835774…… 这个和用功程度,站桩法子有关系,但是大部分第一次站桩都能有感觉,出气感并不是很高的体现,而是最基本和基础的.比如第一次站桩十几二十分钟,意守丹田就能出感觉了.但是有些站桩不讲究意守,就那么站着,属于自发动,那么这种就需要一段时间,随着气血增强,感受也随之而来.练功不能着意感觉,这种念头得抛下,不然就会成为你日后练功的阻碍.当顺其自然,就算出现强烈的感觉,也只需要自然而然,如此功夫才能慢慢增涨.
@章琛6684：如何正确站桩才不会膝盖疼? -
濮斧15811835774…… 保护膝盖的3个原则:1,膝盖不过脚尖,膝盖方向与脚尖一致.2,身体重量70%要放在腿上,而不是膝盖.屁股、腰要放松,重心下沉,重量多分于大腿,重心上提(比如崛屁股)重量多受于膝盖.3,把握好强度、高低度、时间长度,不要过...
@章琛6684：站桩2小时是什么感觉?过的请说说
濮斧15811835774…… 我也是站浑圆桩的 有一个月了 怎么说呢 你没感觉肯定是站的时间短 我一天站两次 一次站1小时 现在感觉身体轻快很多 而且对重心的把握很好 很微妙的感觉 站的时候有种人很高大的感觉 可能是气血走动的缘故 站的时候头手脚是不能动的 很多地方会有酥麻感,就象蚂蚁在你身上爬一样的感觉 站桩时要注意不要用力 要放松 感觉就是浮在水中一样
@章琛6684：练气功站什么桩最快出现气感最轻松 -
濮斧15811835774…… 练气功站《罗汉神功》中讲的桩最快出现得气的效果,是否出现气感根据人的体质健康情况确定,体质越好,出现气感的现象越慢.
@章琛6684：经常看电视站桩能入静吗,有影响吗? -
濮斧15811835774…… 吹缡诱咀?苋刖猜穑?杏跋炻? 醒世无量: 自古以来,气功修炼都以入静为前提,不入静,修炼任何静功都将无效果.但站桩不同,即使在不入静的情况下,只要坚持站桩数年,就治病而言,多数人同样会获得满意的效果因为站桩若干年后可...
@章琛6684：形意拳内劲 -
濮斧15811835774…… 你好,内家拳之所以叫内家拳,它是和外家拳肯定有区别的,顾名思义,内家拳是练内的,内在的东西,内在的东西就是内劲,这个里面有很多身体内在敲门和细节,师傅不说徒弟是想不出来的.内家拳不适合批量产生,就是因为这些敲门和细...
@章琛6684：我练意拳站桩十来年现在怕冷夏天穿几件毛衣易感冒.一年多没站了还是怕冷.怎么样才能康复.感谢 -
濮斧15811835774…… 练了10年了?肯定哪里错了再练10也没用.肾阳虚,8分饱、多吃,细嚼慢咽晒太阳适当的运动(有氧)金鸡独立(比你站桩好)就这些
@章琛6684：每天站桩多久能打通小周天 -
濮斧15811835774…… 无量按:站桩是不是气功,能不能打通“小周天”,一直以来,关于这二个问题争议非常多,也非常激烈,尽管我站桩近十一年,在网上也曾遇到过网友私聊中告之站桩通了“小周天”,但一直没有成熟和较详细的文字记载,故而难以示人....
@章琛6684：练太极拳到底要不要站桩? -
濮斧15811835774…… 有很多人练太极拳喜欢站桩.甚至是以站桩为主,架子为辅.对不对呢?从健身,养生以及个人兴趣来看没有错.但是,从想练出纯粹太极功夫,想感受太极拳的真正的味道的角度而言,过于看重站桩则肯定是不对的. 我这么说,必然会有人持...
