站桩自愈的真实感受
@伯新1094：站桩好转反应和过程有哪些? -
仇标19879513290…… 我也买了一本练太极的书,就是坚持不长久,三天打鱼两天晒网的.如果站好桩身体应该有明显感觉的.
@伯新1094：站桩多长时间有感觉 -
仇标19879513290…… 这个和用功程度,站桩法子有关系,但是大部分第一次站桩都能有感觉,出气感并不是很高的体现,而是最基本和基础的.比如第一次站桩十几二十分钟,意守丹田就能出感觉了.但是有些站桩不讲究意守,就那么站着,属于自发动,那么这种就需要一段时间,随着气血增强,感受也随之而来.练功不能着意感觉,这种念头得抛下,不然就会成为你日后练功的阻碍.当顺其自然,就算出现强烈的感觉,也只需要自然而然,如此功夫才能慢慢增涨.
@伯新1094：[转帖]站桩的几种反应 -
仇标19879513290…… 1.酸痛感:站桩开始的前几天,肩、臂、腿、膝等处,多少有酸痛疲劳的感觉.一些身体受过伤或开过刀的人,站桩初期疤痕处有时会发生针刺样瞬间疼痛.有人病灶部位会出现反应.这些都是练功后自然的生理反应,是好现象,说明站桩引起...
@伯新1094：站桩2小时是什么感觉?过的请说说
仇标19879513290…… 我也是站浑圆桩的 有一个月了 怎么说呢 你没感觉肯定是站的时间短 我一天站两次 一次站1小时 现在感觉身体轻快很多 而且对重心的把握很好 很微妙的感觉 站的时候有种人很高大的感觉 可能是气血走动的缘故 站的时候头手脚是不能动的 很多地方会有酥麻感,就象蚂蚁在你身上爬一样的感觉 站桩时要注意不要用力 要放松 感觉就是浮在水中一样
@伯新1094：本人46岁..站低桩己有两年.能站30分钟左右.最近站桩全身有凉丝丝的感觉.出汗减少了.没以前累了.这正常吗. -
仇标19879513290…… 可以说是对了 只要身体有反映就对 但是还是身体热是最好吧 你可能是动作有不对的地方 立身中正 身体上下穴位相互对应 你可以在站桩时在出现凉的现象时稍微调整一下动作 个人意见站桩 最好是到45分钟人的血液从心脏出发在回到心脏一班是要45分左右你可以多站也行的我最多时站过6小时 先不要站低桩 低桩是平时站桩多了自然行成的
@伯新1094：站桩入定后的感觉?站桩能不能入定 -
仇标19879513290…… 我觉得是可以入定的,首先你站着不再累,其次心静无杂念.至于是否会出幻境,那就要看你实际的境界了.我认为是可以的.如果站久了会打瞌睡,建议睡觉后继续尝试,一定要分清楚睡和入定的区别.睡是听不到周边声音的,入定是可以的.
@伯新1094：站桩时间到底多长 -
仇标19879513290…… 站桩的几个过程: 一 找正,就是摆姿势,此阶段没什么感觉,肌肉酸痛,站桩5--10分钟就很难坚持了. 二 找舒适感,就是在意念的统领下,怎么放松怎样舒适怎样站,一般有了舒适感后,可站到30--40或者说60分种. 三 找得力感,此阶段的意念由舒适转变为摸劲,此阶段至关重要,与第二阶结合,就叫舒适得力. 四 有了舒适得力的感觉,站桩才有意义,随着功力的增长,你站桩的时间才能和功力的增长成正比.至于站多长时间完全凭个人的功感,有人可站三四个小时,有人只站30时分钟,但要看你的体感怎样了,体感好,短时间就行,没有体感就是站再长时效果也是不好的. 采纳哦
@伯新1094：站桩有什么用处,亲身经历给你说 -
仇标19879513290…… 其实,站桩也分知已和知彼功夫.知已功夫,站桩中去体会、了解自己的身体框架和结构,提高身体的做功能力.人的身体因为后天的不正确使用,导至了变形.一般人意识对自己的身体认知很差,甚至于腰在哪里、胯在哪里都感觉不出来,...
@伯新1094：请问站桩越久越好吗? -
仇标19879513290…… 站桩的时间,并不是越久越好,主要看当下这个人的状态,即“形气识魄魂”的状态,符合条件可以站4个小时甚至更久,如果不符合条件他也站不了这么长时间. 站桩的目的是让我们的内在形成统一,让肉体、情绪、思想、精神、魂魄形成内...
@伯新1094：站桩的好处与害处 -
仇标19879513290…… 中国传统武术的精髓就在站桩上了,马步是桩的一种,老的武术家每天都要站的,而且有很严格的要求,可以自己找个桩,我认为练十字劲不错,添一句,传统武术,马步不应该出拳 青少年对站桩的理解可能需要在以下几个方面来讲清: 一、...
仇标19879513290…… 我也买了一本练太极的书,就是坚持不长久,三天打鱼两天晒网的.如果站好桩身体应该有明显感觉的.
@伯新1094：站桩多长时间有感觉 -
仇标19879513290…… 这个和用功程度,站桩法子有关系,但是大部分第一次站桩都能有感觉,出气感并不是很高的体现,而是最基本和基础的.比如第一次站桩十几二十分钟,意守丹田就能出感觉了.但是有些站桩不讲究意守,就那么站着,属于自发动,那么这种就需要一段时间,随着气血增强,感受也随之而来.练功不能着意感觉,这种念头得抛下,不然就会成为你日后练功的阻碍.当顺其自然,就算出现强烈的感觉,也只需要自然而然,如此功夫才能慢慢增涨.
@伯新1094：[转帖]站桩的几种反应 -
仇标19879513290…… 1.酸痛感:站桩开始的前几天,肩、臂、腿、膝等处,多少有酸痛疲劳的感觉.一些身体受过伤或开过刀的人,站桩初期疤痕处有时会发生针刺样瞬间疼痛.有人病灶部位会出现反应.这些都是练功后自然的生理反应,是好现象,说明站桩引起...
@伯新1094：站桩2小时是什么感觉?过的请说说
仇标19879513290…… 我也是站浑圆桩的 有一个月了 怎么说呢 你没感觉肯定是站的时间短 我一天站两次 一次站1小时 现在感觉身体轻快很多 而且对重心的把握很好 很微妙的感觉 站的时候有种人很高大的感觉 可能是气血走动的缘故 站的时候头手脚是不能动的 很多地方会有酥麻感,就象蚂蚁在你身上爬一样的感觉 站桩时要注意不要用力 要放松 感觉就是浮在水中一样
@伯新1094：本人46岁..站低桩己有两年.能站30分钟左右.最近站桩全身有凉丝丝的感觉.出汗减少了.没以前累了.这正常吗. -
仇标19879513290…… 可以说是对了 只要身体有反映就对 但是还是身体热是最好吧 你可能是动作有不对的地方 立身中正 身体上下穴位相互对应 你可以在站桩时在出现凉的现象时稍微调整一下动作 个人意见站桩 最好是到45分钟人的血液从心脏出发在回到心脏一班是要45分左右你可以多站也行的我最多时站过6小时 先不要站低桩 低桩是平时站桩多了自然行成的
@伯新1094：站桩入定后的感觉?站桩能不能入定 -
仇标19879513290…… 我觉得是可以入定的,首先你站着不再累,其次心静无杂念.至于是否会出幻境,那就要看你实际的境界了.我认为是可以的.如果站久了会打瞌睡,建议睡觉后继续尝试,一定要分清楚睡和入定的区别.睡是听不到周边声音的,入定是可以的.
@伯新1094：站桩时间到底多长 -
仇标19879513290…… 站桩的几个过程: 一 找正,就是摆姿势,此阶段没什么感觉,肌肉酸痛,站桩5--10分钟就很难坚持了. 二 找舒适感,就是在意念的统领下,怎么放松怎样舒适怎样站,一般有了舒适感后,可站到30--40或者说60分种. 三 找得力感,此阶段的意念由舒适转变为摸劲,此阶段至关重要,与第二阶结合,就叫舒适得力. 四 有了舒适得力的感觉,站桩才有意义,随着功力的增长,你站桩的时间才能和功力的增长成正比.至于站多长时间完全凭个人的功感,有人可站三四个小时,有人只站30时分钟,但要看你的体感怎样了,体感好,短时间就行,没有体感就是站再长时效果也是不好的. 采纳哦
@伯新1094：站桩有什么用处,亲身经历给你说 -
仇标19879513290…… 其实,站桩也分知已和知彼功夫.知已功夫,站桩中去体会、了解自己的身体框架和结构,提高身体的做功能力.人的身体因为后天的不正确使用,导至了变形.一般人意识对自己的身体认知很差,甚至于腰在哪里、胯在哪里都感觉不出来,...
@伯新1094：请问站桩越久越好吗? -
仇标19879513290…… 站桩的时间,并不是越久越好,主要看当下这个人的状态,即“形气识魄魂”的状态,符合条件可以站4个小时甚至更久,如果不符合条件他也站不了这么长时间. 站桩的目的是让我们的内在形成统一,让肉体、情绪、思想、精神、魂魄形成内...
@伯新1094：站桩的好处与害处 -
仇标19879513290…… 中国传统武术的精髓就在站桩上了,马步是桩的一种,老的武术家每天都要站的,而且有很严格的要求,可以自己找个桩,我认为练十字劲不错,添一句,传统武术,马步不应该出拳 青少年对站桩的理解可能需要在以下几个方面来讲清: 一、...
