篮球投球姿势视频
@鬱战5422：标准投篮姿势是怎么样的?
林彬18698373722…… 秘方1: 是你拿住篮球,五指自然伸开,把球举到头顶,一直保持一个标准的姿势(如图)<这个动作投篮不对的人会很别扭 但你要坚持上5-10分钟 然后在休息会再来一次(假如你坚持的时间长了就会慢慢定型,记住手心不要接触 秘方2 当你...
@鬱战5422：标准投篮姿势
林彬18698373722…… 第一点, 要有合适的姿势. 何为合适的姿势? 个人认为, 姿势不一定要完全标准, 但一定要适合自己. 找到最适合自己的姿势是整个投篮命中率的基础. 我曾经受一个三分射手的指导, 改正过投篮姿势, 结果当天命中率就上升了很多. 可见姿势...
@鬱战5422：篮球的 标准投篮姿势
林彬18698373722…… 两腿分开投篮的脚稍微往前面对篮筐里面 手指抓球 不是手掌抓球 最后离开球的是中指 刚开始练的人记住一定要放松 出手要柔和 投完球要看着篮筐而不是球 手指着筐保持不变 假如要是想让球抛的高 可以尝试吧球举在头上面 刚开始学篮球的人一定不习惯 慢慢就好了 最关键的是投篮手一定要形成3个90度角 投球的时候看篮筐后半圈 假如要是想练后仰的话 可以试着把投篮手那侧的腿起跳时稍微往高抬起 往后仰
@鬱战5422：正确的投篮姿势是怎样的?
林彬18698373722…… 蹲下投
@鬱战5422：正确的投篮姿势
林彬18698373722…… 手臂有两个直角,单臂拿球
@鬱战5422：正确的投篮姿势?
林彬18698373722…… 右手托球举到前额,左手在旁边保护球,用手腕发力,把球推出去,多练练就好了
@鬱战5422：篮球的基本投篮姿势 -
林彬18698373722…… 原地单手投篮 动作方法:右手投篮时,右脚在前,左脚稍后,两膝微屈,重心落在两脚掌上.右手五指自然分开,翻腕持球的后部稍下部位,左手扶在球的侧下面,将球举到头部右侧上方位置,目视球篮,大臂与肩关节平行,大、小臂约90度...
@鬱战5422：篮球正确投篮姿势 -
林彬18698373722…… 一.是你拿住篮球,五指自然伸开,把球举到头顶,一直保持一个标准的姿势(可以参考篮球教材)这个动作投篮不对的人会很别扭但你要坚持上5-10分钟然后在休息会再来一次(假如你坚持的时间长了就会慢慢定型,记住手心不要接触球.)...
@鬱战5422：篮球投篮姿势
林彬18698373722…… 把乔丹的投篮动作,和科比的投篮,用慢镜头播放,注意要双腿放松,不要想着跳到多高再出手,我就这样天天练,不过弹跳确实很重要,在跳投中,全靠腰间以下带动全身,手上才能轻松出手,常时间练,刚开始不适应,投篮命中率肯定低,不过坚持下去,肯定以后会很准
@鬱战5422：投篮正确姿势 -
林彬18698373722…… 1.投篮注意事项 篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式,但不管哪种投篮方式,有两点是必须做到的: 第一 从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝...
林彬18698373722…… 秘方1: 是你拿住篮球,五指自然伸开,把球举到头顶,一直保持一个标准的姿势(如图)<这个动作投篮不对的人会很别扭 但你要坚持上5-10分钟 然后在休息会再来一次(假如你坚持的时间长了就会慢慢定型,记住手心不要接触 秘方2 当你...
@鬱战5422：标准投篮姿势
林彬18698373722…… 第一点, 要有合适的姿势. 何为合适的姿势? 个人认为, 姿势不一定要完全标准, 但一定要适合自己. 找到最适合自己的姿势是整个投篮命中率的基础. 我曾经受一个三分射手的指导, 改正过投篮姿势, 结果当天命中率就上升了很多. 可见姿势...
@鬱战5422：篮球的 标准投篮姿势
林彬18698373722…… 两腿分开投篮的脚稍微往前面对篮筐里面 手指抓球 不是手掌抓球 最后离开球的是中指 刚开始练的人记住一定要放松 出手要柔和 投完球要看着篮筐而不是球 手指着筐保持不变 假如要是想让球抛的高 可以尝试吧球举在头上面 刚开始学篮球的人一定不习惯 慢慢就好了 最关键的是投篮手一定要形成3个90度角 投球的时候看篮筐后半圈 假如要是想练后仰的话 可以试着把投篮手那侧的腿起跳时稍微往高抬起 往后仰
@鬱战5422：正确的投篮姿势是怎样的?
林彬18698373722…… 蹲下投
@鬱战5422：正确的投篮姿势
林彬18698373722…… 手臂有两个直角,单臂拿球
@鬱战5422：正确的投篮姿势?
林彬18698373722…… 右手托球举到前额,左手在旁边保护球,用手腕发力,把球推出去,多练练就好了
@鬱战5422：篮球的基本投篮姿势 -
林彬18698373722…… 原地单手投篮 动作方法:右手投篮时,右脚在前,左脚稍后,两膝微屈,重心落在两脚掌上.右手五指自然分开,翻腕持球的后部稍下部位,左手扶在球的侧下面,将球举到头部右侧上方位置,目视球篮,大臂与肩关节平行,大、小臂约90度...
@鬱战5422：篮球正确投篮姿势 -
林彬18698373722…… 一.是你拿住篮球,五指自然伸开,把球举到头顶,一直保持一个标准的姿势(可以参考篮球教材)这个动作投篮不对的人会很别扭但你要坚持上5-10分钟然后在休息会再来一次(假如你坚持的时间长了就会慢慢定型,记住手心不要接触球.)...
@鬱战5422：篮球投篮姿势
林彬18698373722…… 把乔丹的投篮动作,和科比的投篮,用慢镜头播放,注意要双腿放松,不要想着跳到多高再出手,我就这样天天练,不过弹跳确实很重要,在跳投中,全靠腰间以下带动全身,手上才能轻松出手,常时间练,刚开始不适应,投篮命中率肯定低,不过坚持下去,肯定以后会很准
@鬱战5422：投篮正确姿势 -
林彬18698373722…… 1.投篮注意事项 篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式,但不管哪种投篮方式,有两点是必须做到的: 第一 从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝...
