篮球新手入门训练方法
@卜戴5092：初学者怎样学好篮球 -
利芸13617001208…… 初学者学好篮球的方法: 1、先练习拍球. 拍篮球看似简单,但是要多练习,拍好了篮球才能打好篮球,这样篮球的手感才会好,拍球时,要掌心向下,五指自然分开,多练练找找球感. 2、练习转球. 转球是花式篮球的一种,转球就是把球用...
@卜戴5092：篮球初学者需要练的基本功有哪些? -
利芸13617001208…… 1、篮球首先练习运球,运球力度控制方向,要注意先手臂,后手腕,再手指,基本上是等胳膊完全伸直后再压腕的,多加练习吧,所有的技术动作在不违例的前提下都是灵活的,控运水平的高低可以体现一个人对篮球的感觉. 2、保持标准...
@卜戴5092：0基础新手怎么练篮球 -
利芸13617001208…… 练球的话先学会拍球,一定要把球拍稳了才开始练技术然后试着移动拍球,最好让会打球的手把手教你
@卜戴5092：篮球初学者应该这样练习?
利芸13617001208…… 我也是篮球爱好者,打了10多年,建议一下. 初期: 1、先原地拍球,拍到球在手心有停滞感,就是所谓的拍球手感,到可以任意变换拍球的方向、位置. 2、带球前进,先边拍边走,然后边拍边跑,练到球不会掉. 注意:以上方法要练到眼不看球才行,主要是练球感 中期: 1、练习投篮,希望你能直接联系男子的正确投篮姿势,可以到书店买书,或看电视学习. 2、练习三步上篮,看电视或书学习. 后期: 打比赛 先试试吧,有什么再联系.youngh@
@卜戴5092：初学者怎么练习篮球? -
利芸13617001208…… 不管什么东西都要有好的基本功,这个比什么都强. 就先从运球开始吧,不管你以后在球场上打什么位子,都要会运球.就算你中锋,把球运好了,同样可以让你更加犀利.其他位子,那运球就更重要了.好了来说说怎么练吧,先自己一个人把两只手运球都练熟练了,再开始练胯下,这个是运球过人最基础的东西,一定要练好哇.运球一定要稳要快,才能算好.等你觉得差不多了,那就经常约人去斗斗牛吧.这样你的进步会很快的.. 记住,当球在你手中时,眼睛是用来看局势的,而不是球.(运球千万不要看着球,要眼观四方,培养意识) 祝你能威震四方.
@卜戴5092：篮球初学者,该先练习什么 -
利芸13617001208…… 学习篮球应该从熟悉球、投篮和运球方面来练习. 第一:对篮球有一个良好的感觉.篮球,虽然说从表面上看只是一个球类的东西,但如果可以用心的闭上眼睛,用心的去感受手中的篮球,会发现手中的篮球变得不再那么陌生,会变得那么熟悉. 第二:除了平时的刻苦练习外,拥有一个放松的心态是进蓝的关键,从表面上看投篮需要使很大的力气,实际上投篮靠的是一巧劲.那种巧劲是既不能大也不能小.投篮要一步步的来,先练习两分的定点投篮,等所有的点都可以投进后,最后才是投三分.先练习空投,在练习板球,这样有助于以后的提高,打下良好的基础. 第三:运球的时候要用手指不能用掌心,掌心不够灵敏,无法精确运球;另外,运球时时的重心高度及方向运球时要尽量贴身,且重心放低.
@卜戴5092：我是篮球初学者,该怎么样打好篮球? -
利芸13617001208…… 首先要看你的身高和身体状况来选择你适合的位置,简单的说,如果你身材高大而且有力量的话,那就选择中锋或则大前锋,如果你身材矮小但是速度快的话,就选择后卫或者小前锋.当然,最主要的就是基础,包括持球、运球、控球、无球跑...
@卜戴5092：新手打篮球,如何快速上手 -
利芸13617001208…… 多打一下,特别是高手,打的过程中多学一下,要敢玩敢打啊,球不离手,让你感觉球和手是一体了,你就是牛人了啊!!!!!!!!!!!
@卜戴5092：新手该如何练篮球? -
利芸13617001208…… 我身高170 打组织后卫 (PG) 所以我也建议你打组织后卫 . 以下是我个人的一些见解 ,竟供参考 小小愚见 ,切笑 . 打篮球最难防的得分手段是 : 中投 . 所以要打篮球 就要一直练投篮 保持住手型 选择适合自己的 我觉得你174 应该练习艾...
@卜戴5092：篮球入门,怎么练 -
利芸13617001208…… 先练运球吧,练好后再投篮,然后练技术. 就这样一步一步的练下去.还要练习弹跳力
利芸13617001208…… 初学者学好篮球的方法: 1、先练习拍球. 拍篮球看似简单,但是要多练习,拍好了篮球才能打好篮球,这样篮球的手感才会好,拍球时,要掌心向下,五指自然分开,多练练找找球感. 2、练习转球. 转球是花式篮球的一种,转球就是把球用...
@卜戴5092：篮球初学者需要练的基本功有哪些? -
利芸13617001208…… 1、篮球首先练习运球,运球力度控制方向,要注意先手臂,后手腕,再手指,基本上是等胳膊完全伸直后再压腕的,多加练习吧,所有的技术动作在不违例的前提下都是灵活的,控运水平的高低可以体现一个人对篮球的感觉. 2、保持标准...
@卜戴5092：0基础新手怎么练篮球 -
利芸13617001208…… 练球的话先学会拍球,一定要把球拍稳了才开始练技术然后试着移动拍球,最好让会打球的手把手教你
@卜戴5092：篮球初学者应该这样练习?
利芸13617001208…… 我也是篮球爱好者,打了10多年,建议一下. 初期: 1、先原地拍球,拍到球在手心有停滞感,就是所谓的拍球手感,到可以任意变换拍球的方向、位置. 2、带球前进,先边拍边走,然后边拍边跑,练到球不会掉. 注意:以上方法要练到眼不看球才行,主要是练球感 中期: 1、练习投篮,希望你能直接联系男子的正确投篮姿势,可以到书店买书,或看电视学习. 2、练习三步上篮,看电视或书学习. 后期: 打比赛 先试试吧,有什么再联系.youngh@
@卜戴5092：初学者怎么练习篮球? -
利芸13617001208…… 不管什么东西都要有好的基本功,这个比什么都强. 就先从运球开始吧,不管你以后在球场上打什么位子,都要会运球.就算你中锋,把球运好了,同样可以让你更加犀利.其他位子,那运球就更重要了.好了来说说怎么练吧,先自己一个人把两只手运球都练熟练了,再开始练胯下,这个是运球过人最基础的东西,一定要练好哇.运球一定要稳要快,才能算好.等你觉得差不多了,那就经常约人去斗斗牛吧.这样你的进步会很快的.. 记住,当球在你手中时,眼睛是用来看局势的,而不是球.(运球千万不要看着球,要眼观四方,培养意识) 祝你能威震四方.
@卜戴5092：篮球初学者,该先练习什么 -
利芸13617001208…… 学习篮球应该从熟悉球、投篮和运球方面来练习. 第一:对篮球有一个良好的感觉.篮球,虽然说从表面上看只是一个球类的东西,但如果可以用心的闭上眼睛,用心的去感受手中的篮球,会发现手中的篮球变得不再那么陌生,会变得那么熟悉. 第二:除了平时的刻苦练习外,拥有一个放松的心态是进蓝的关键,从表面上看投篮需要使很大的力气,实际上投篮靠的是一巧劲.那种巧劲是既不能大也不能小.投篮要一步步的来,先练习两分的定点投篮,等所有的点都可以投进后,最后才是投三分.先练习空投,在练习板球,这样有助于以后的提高,打下良好的基础. 第三:运球的时候要用手指不能用掌心,掌心不够灵敏,无法精确运球;另外,运球时时的重心高度及方向运球时要尽量贴身,且重心放低.
@卜戴5092：我是篮球初学者,该怎么样打好篮球? -
利芸13617001208…… 首先要看你的身高和身体状况来选择你适合的位置,简单的说,如果你身材高大而且有力量的话,那就选择中锋或则大前锋,如果你身材矮小但是速度快的话,就选择后卫或者小前锋.当然,最主要的就是基础,包括持球、运球、控球、无球跑...
@卜戴5092：新手打篮球,如何快速上手 -
利芸13617001208…… 多打一下,特别是高手,打的过程中多学一下,要敢玩敢打啊,球不离手,让你感觉球和手是一体了,你就是牛人了啊!!!!!!!!!!!
@卜戴5092：新手该如何练篮球? -
利芸13617001208…… 我身高170 打组织后卫 (PG) 所以我也建议你打组织后卫 . 以下是我个人的一些见解 ,竟供参考 小小愚见 ,切笑 . 打篮球最难防的得分手段是 : 中投 . 所以要打篮球 就要一直练投篮 保持住手型 选择适合自己的 我觉得你174 应该练习艾...
@卜戴5092：篮球入门,怎么练 -
利芸13617001208…… 先练运球吧,练好后再投篮,然后练技术. 就这样一步一步的练下去.还要练习弹跳力
