篮球转身教学视频
@笪盛1832：篮球转身教学视频 -
司皇13883831217…… 去http://search.gougou.com/search?search=%E7%AF%AE%E7%90%83%E8%BD%AC%E8%BA%AB%E6%95%99%E5%AD%A6%E8%A7%86%E9%A2%91&id=2看看好了啊
@笪盛1832：篮球要怎么运球转身? -
司皇13883831217…… 运球转身 ★动作方法(以右手运球为例):当对手堵截运球路线时,运球队员将球控制在身体右侧;左脚向前跨出一步为中枢脚,置于对手两脚之间,然后右脚用力蹬地后撤,顺势做后转身动作.在转身的同时,右手按拍球的右前方,将球拉引...
@笪盛1832：控球转身应该怎么做? -
司皇13883831217…… 控球转身是足球运动中比较常见的技术运用,控球转身主要针对进攻、拿球、突破的,控球是为了做好下一步动作,转身是为了能获得有利于自己的带球特点.一般我们所说的控球转身都是背对对方球门的,所以在接到足球后,首先是把球有效...
@笪盛1832：如何掌握篮球转身运球技术? -
司皇13883831217…… 这都是因为自己直线运球和体前变向运球突破被对手防守的时候采用的运球技术.正是如此,转身运球技术被归类到进攻技术中.掌握转身运球技术,就要掌握变向能力.在变向的时候,我们会选择你的一只脚作为轴进行旋转(注:在转向的...
@笪盛1832：篮球怎样转身跳投 -
司皇13883831217…… 这个还真不好说,只要动作连贯就不叫走步 ,最好是往前运球的时候,打个比方右手控球快速推进,猛然间用左脚点地急停,就用左脚为中心轴,右脚轻点地面,右手勾住球,掌心向下,顺着惯性回拉篮球转身这个跟三步差不多,不算走步,回拉篮球转身也可以继续控球,只要不翻腕.按正规来讲最主要一点就是在你左脚急停右脚轻点地面,右脚还没有离地的时候如果双手同时触球,或者控球的手已经向上托球,再转身跳投的话就算走步,反之离地了就不算走不. 还有一种就是拿着球双脚原地起跳,在空中转身180度投篮,这也叫转身投篮,这个180度转身不是要你整个身子都转过来,主要是上半身,这个必须具备腰肌和腹肌的力量,
@笪盛1832：篮球 转身怎么转身 具体点 -
司皇13883831217…… 首先 你转身的时候一定要快 要不然就二带了 转身的时候是手掌利用惯性带动的 不是必须抓住球才可以转身. 右转身 右手自然向后带 手心朝上 自然下落 左手换运球状 自然衔接! 此时左脚为轴 右脚向后转 肩膀自然右转 向后向下 注意重心放低... 左手跟着拍球 左手一定要跟住右手压住球 内线转身的话必须要有非常非常扎实的脚步,要不然肯定一对抗就走步!!!连续转身 我只能推荐你一个视频 因为不用多说了 这个视频教的太好了~! http://v.youku.com/v_show/id_XNzAxODI0MDg=.html 连续转身加个晃肩 跳投,基本上就无解了~!
@笪盛1832：篮球技术 - 转身
司皇13883831217…… 先从运球练,眼睛看着你要跑的前方,这样长时间练习你手里的球就不会丢了,带球转身时会很自然绕过
@笪盛1832：篮球比赛中怎么转身过人? -
司皇13883831217…… 我觉得不能一味的去学什么,比如象上边朋友们所说的交叉步过人 、背后过人 、跨下过人 、转身过人等等这些都是过人的基本动作.这些都是必须要学习的.但是真的到了场上最重要的是要能够根据场上的具体情况(比如个人的自身条件,防...
@笪盛1832：打篮球怎么转身?
司皇13883831217…… 练习方法:站在底线,持球连续做三个背后运球,每个都是能发起进攻的那种就是不是那种很直的背后,很直的在你进攻的时候就需要调整,浪费了你宝贵的突破时机.是连续的做三个不要变脚步,做完后做一个加速冲刺(切记!!!!!背后...
@笪盛1832：篮球怎么学转身? -
司皇13883831217…… ★动作方法(以右手运球为例):当对手堵截运球路线时,运球队员将球控制在身体右侧;左脚向前跨出一步为中枢脚,置于对手两脚之间,然后右脚用力蹬地后撤,顺势做后转身动作.在转身的同时,右手按拍球的右前方,将球拉引身体的侧后方落地,转身后换用左手推拍球,从对手的身体右侧突破. ★动作要点:运球转身时,使上臂紧贴躯干来减小球的转动半径,同时运球臂提拉球的动作和脚的蹬地,跨步、转身动作紧密结合.转身时要加力运球,以加大球反作用力,增加手触球的时间,利于拉引球动作的完成. 最好是放个障碍物慢动作运球转身练习!
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@笪盛1832：篮球要怎么运球转身? -
司皇13883831217…… 运球转身 ★动作方法(以右手运球为例):当对手堵截运球路线时,运球队员将球控制在身体右侧;左脚向前跨出一步为中枢脚,置于对手两脚之间,然后右脚用力蹬地后撤,顺势做后转身动作.在转身的同时,右手按拍球的右前方,将球拉引...
@笪盛1832：控球转身应该怎么做? -
司皇13883831217…… 控球转身是足球运动中比较常见的技术运用,控球转身主要针对进攻、拿球、突破的,控球是为了做好下一步动作,转身是为了能获得有利于自己的带球特点.一般我们所说的控球转身都是背对对方球门的,所以在接到足球后,首先是把球有效...
@笪盛1832：如何掌握篮球转身运球技术? -
司皇13883831217…… 这都是因为自己直线运球和体前变向运球突破被对手防守的时候采用的运球技术.正是如此,转身运球技术被归类到进攻技术中.掌握转身运球技术,就要掌握变向能力.在变向的时候,我们会选择你的一只脚作为轴进行旋转(注:在转向的...
@笪盛1832：篮球怎样转身跳投 -
司皇13883831217…… 这个还真不好说,只要动作连贯就不叫走步 ,最好是往前运球的时候,打个比方右手控球快速推进,猛然间用左脚点地急停,就用左脚为中心轴,右脚轻点地面,右手勾住球,掌心向下,顺着惯性回拉篮球转身这个跟三步差不多,不算走步,回拉篮球转身也可以继续控球,只要不翻腕.按正规来讲最主要一点就是在你左脚急停右脚轻点地面,右脚还没有离地的时候如果双手同时触球,或者控球的手已经向上托球,再转身跳投的话就算走步,反之离地了就不算走不. 还有一种就是拿着球双脚原地起跳,在空中转身180度投篮,这也叫转身投篮,这个180度转身不是要你整个身子都转过来,主要是上半身,这个必须具备腰肌和腹肌的力量,
@笪盛1832：篮球 转身怎么转身 具体点 -
司皇13883831217…… 首先 你转身的时候一定要快 要不然就二带了 转身的时候是手掌利用惯性带动的 不是必须抓住球才可以转身. 右转身 右手自然向后带 手心朝上 自然下落 左手换运球状 自然衔接! 此时左脚为轴 右脚向后转 肩膀自然右转 向后向下 注意重心放低... 左手跟着拍球 左手一定要跟住右手压住球 内线转身的话必须要有非常非常扎实的脚步,要不然肯定一对抗就走步!!!连续转身 我只能推荐你一个视频 因为不用多说了 这个视频教的太好了~! http://v.youku.com/v_show/id_XNzAxODI0MDg=.html 连续转身加个晃肩 跳投,基本上就无解了~!
@笪盛1832：篮球技术 - 转身
司皇13883831217…… 先从运球练,眼睛看着你要跑的前方,这样长时间练习你手里的球就不会丢了,带球转身时会很自然绕过
@笪盛1832：篮球比赛中怎么转身过人? -
司皇13883831217…… 我觉得不能一味的去学什么,比如象上边朋友们所说的交叉步过人 、背后过人 、跨下过人 、转身过人等等这些都是过人的基本动作.这些都是必须要学习的.但是真的到了场上最重要的是要能够根据场上的具体情况(比如个人的自身条件,防...
@笪盛1832：打篮球怎么转身?
司皇13883831217…… 练习方法:站在底线,持球连续做三个背后运球,每个都是能发起进攻的那种就是不是那种很直的背后,很直的在你进攻的时候就需要调整,浪费了你宝贵的突破时机.是连续的做三个不要变脚步,做完后做一个加速冲刺(切记!!!!!背后...
@笪盛1832：篮球怎么学转身? -
司皇13883831217…… ★动作方法(以右手运球为例):当对手堵截运球路线时,运球队员将球控制在身体右侧;左脚向前跨出一步为中枢脚,置于对手两脚之间,然后右脚用力蹬地后撤,顺势做后转身动作.在转身的同时,右手按拍球的右前方,将球拉引身体的侧后方落地,转身后换用左手推拍球,从对手的身体右侧突破. ★动作要点:运球转身时,使上臂紧贴躯干来减小球的转动半径,同时运球臂提拉球的动作和脚的蹬地,跨步、转身动作紧密结合.转身时要加力运球,以加大球反作用力,增加手触球的时间,利于拉引球动作的完成. 最好是放个障碍物慢动作运球转身练习!
