练气功心法口诀
@祖栋5838：求修炼用的内功心法口诀 -
亢蚂18394963430…… 正气歌、这就是内功的入门.自己去搜吧
@祖栋5838：求正宗基本内功心法口诀 -
亢蚂18394963430…… 网络上基本没正宗的,这点肯定,要么就是有残缺的.如果真有心,寻师为第一要紧大事,自己平时先把根基练练好,到时师傅指点时就不会感觉那么吃力了.
@祖栋5838：健身气功八段锦口诀是什么?
亢蚂18394963430…… 预备式口诀 两足分开平行站,横步要与肩同宽, 头正身直腰松腹,两膝微屈对足尖, 双臂松沉掌下按,手指伸直要自然, 凝神调息垂双目,静默呼吸守丹田. 两手托天...
@祖栋5838：如何练好健身气功·六字诀 -
亢蚂18394963430…… 第一、练好预备式----松静站立 预备式的要求中需解释的: 1、“头顶如悬” :好似在百会穴(在头顶约两耳廓尖连线之中点)处用绳子吊起之意; 2、“含胸抜背”:就是胸部微缩内含,同时背部撑圆; 3、“沉肩坠肘”、“松腰塌胯”及“双...
@祖栋5838：谁有练气的心法口诀啊? -
亢蚂18394963430…… 试练吼叫,将体内之气排除.
@祖栋5838：炼精化气十六字口诀 -
亢蚂18394963430…… 炼精化气十六字口诀为:1. “一吸便提”,指提肛缩肾.2. “气气归脐”,指吸气时意识上提,使气归于脐.3. “一提便咽”,指吸气时,将咽部肌肉收缩,将喉头津液(生津),在能将之提吞至脐下丹田.4. “水火相见”,指脐下丹田之中,有肾间动气,与心火相合,使水火相交.此炼精化气十六字口诀,是道家内丹术中的重要口诀之一,旨在修炼身体中的精气神.
@祖栋5838：气功心法 -
亢蚂18394963430…… 一.选择一个比较舒适的空间、一个不容易被打扰的时间,最好是睡觉前的半个小时左右.换上比较宽松的服装,手表戒指之类的一切身外之物都要脱掉,不要让身体被束缚.二.放松地站立,两脚距离与肩同宽,双目垂帘(就是微闭,全闭也...
@祖栋5838：有谁知道练气功的口诀,请告诉我,谢谢!想请问医生
亢蚂18394963430…… 气功(炁功)是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整(调息,调形,调心)为手段,以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法.气功的种类繁多,主要可分为动功和静功.动功是指以身体的活动为主的气功,如导引派以动功为主,特点是强调与意气相结合的肢体操作.而静功是指身体不动,只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功.大多气功方法是动静相间的.宗教中,道教的道士常会练习导引、内丹术气功,佛教里的禅定、静坐也包含气功.气功常配合武术或静坐一起练习.练针灸的中医也常透过练习气功来增进疗效.建议:这个你可以去一些专门搞气功的机构了解一些,他们对这个是比较在行的,我们对这不是太清楚. 查看原帖>>麻烦采纳,谢谢!
@祖栋5838：谁有完整的修炼真气的心法啊!?能不能告诉我啊!?别埋没了啊! -
亢蚂18394963430…… 修仙之法,在乎凝神入气穴,气穴即元关一窍.此窍在心之下,肾之上,正中虚空之处,前对脐轮后对肾,乃生身立命之根蒂.先天一气凝而为性,后天一气结而为命,性命之源,生死之蒂,人之时夭,皆禀于斯.仙圣之种,亦含于斯.知此窍...
@祖栋5838：请问那位知道气功入门心法
亢蚂18394963430…… http://hi.baidu.com/l��ve/blog/item/566e2ec4532f3aac8226ac8d.html原版~气功入门心法 ~!1.调息、调身、调心 练功之法,首先是要在调息、调身、调心上下功夫...
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@祖栋5838：请问那位知道气功入门心法
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