练短跑会影响长高吗
@邹飞5242：练短跑会不会长高?本人14岁,练短跑也有一段时间了,但是也有一段
周雷13698092603…… 练短跑对身高影响不大.遗传和后天环境都会影响身高,其中遗传是决定性因素.但是后天因素也会影响身高.建议注意营养,多锻炼身体,注意睡眠.
@邹飞5242：练短跑会影响长高么? -
周雷13698092603…… 我只知道运动,尤其是跑步特别有助于长个子.但对于遗传因素的作用是很小的.
@邹飞5242：短跑会不会影响身高
周雷13698092603…… 不会,只不过从小练体育的长个子,半路出家的一般都不长了.好比说,如果你从小就练,身高会长到20岁,如果你不是从小练得,比如说18才开始练,以后可能就不长了!
@邹飞5242：经常短跑会长不高吗 -
周雷13698092603…… 不会. 有利长高的运动:摸高、跳绳、刺激腿骨、 引体向上、拉伸脊柱. 影响人身体长高的因素很多,遗传虽然占很大的比重,但并不是百分百左右着人的身高.有关专家研究证明,在影响身高的诸多因素中,遗传占33%,后天运动占20%...
@邹飞5242：短跑影响长个吗? -
周雷13698092603…… 现在跑多少?其实有一定影响,200米的要腿长些,步子大,但是太高不灵活,如果你身高在170-177间还是可以的,主要是暴发力,弯道跑技术!拼命的练没用,要注意加强力量,去健身房,
@邹飞5242：跑步影响长个吗
周雷13698092603…… 你好,我用我的亲身经历来为你说明. 跑步对长个有很大的影响,尤其实在十多岁的时候,当时我曾经一个月长1~2cm,但要注意一下运动量,运动量要合适,要比一般的体育活动(如打篮球)稍大一点的话效果最好.如果运动过量的话也会有反效果. 我很感谢教导我的教练员,因为他的指导,我的个头和体格我都还满意. 希望我的回答能对你有帮助!
@邹飞5242：我每天课间十分钟去跑400米,大约每天能跑5次,我是女孩16岁,影响长个吗? -
周雷13698092603…… 不会影响长个,不过在课间十分钟跑一个400米,只能是一种课间体育活动,如果是一般的慢跑是可以的,如果是快跑的话也不太好,因为课间只有十分钟,太激烈的运动会影响下一节课的学习.
@邹飞5242：短跑有助于长高吗 -
周雷13698092603…… 没用的· 那个对减肥有效果· 长高需要跳高类运动· 比如·跳高·跳绳·打篮球!
@邹飞5242：100短跑可以长高吗 我14 -
周雷13698092603…… 短跑是不能帮助长高的,但可以健身,有利于长高的体育锻炼:主要是跳跃运动——篮球、排球等这些有跳起动作的运动非常有助长高,平时也可多练习摸高.伸展运动——找一些增高操来练习,让身体伸展开来.练单双杠也好的,主要是通过身体在空中垂摆,让身体受重力作用长高.其他运动方式,凡是涉及跳和伸展的,都可以尝试.每天早晚都要练,坚持一段时间就会看到效果.
周雷13698092603…… 练短跑对身高影响不大.遗传和后天环境都会影响身高,其中遗传是决定性因素.但是后天因素也会影响身高.建议注意营养,多锻炼身体,注意睡眠.
@邹飞5242：练短跑会影响长高么? -
周雷13698092603…… 我只知道运动,尤其是跑步特别有助于长个子.但对于遗传因素的作用是很小的.
@邹飞5242：短跑会不会影响身高
周雷13698092603…… 不会,只不过从小练体育的长个子,半路出家的一般都不长了.好比说,如果你从小就练,身高会长到20岁,如果你不是从小练得,比如说18才开始练,以后可能就不长了!
@邹飞5242：经常短跑会长不高吗 -
周雷13698092603…… 不会. 有利长高的运动:摸高、跳绳、刺激腿骨、 引体向上、拉伸脊柱. 影响人身体长高的因素很多,遗传虽然占很大的比重,但并不是百分百左右着人的身高.有关专家研究证明,在影响身高的诸多因素中,遗传占33%,后天运动占20%...
@邹飞5242：短跑影响长个吗? -
周雷13698092603…… 现在跑多少?其实有一定影响,200米的要腿长些,步子大,但是太高不灵活,如果你身高在170-177间还是可以的,主要是暴发力,弯道跑技术!拼命的练没用,要注意加强力量,去健身房,
@邹飞5242：跑步影响长个吗
周雷13698092603…… 你好,我用我的亲身经历来为你说明. 跑步对长个有很大的影响,尤其实在十多岁的时候,当时我曾经一个月长1~2cm,但要注意一下运动量,运动量要合适,要比一般的体育活动(如打篮球)稍大一点的话效果最好.如果运动过量的话也会有反效果. 我很感谢教导我的教练员,因为他的指导,我的个头和体格我都还满意. 希望我的回答能对你有帮助!
@邹飞5242：我每天课间十分钟去跑400米,大约每天能跑5次,我是女孩16岁,影响长个吗? -
周雷13698092603…… 不会影响长个,不过在课间十分钟跑一个400米,只能是一种课间体育活动,如果是一般的慢跑是可以的,如果是快跑的话也不太好,因为课间只有十分钟,太激烈的运动会影响下一节课的学习.
@邹飞5242：短跑有助于长高吗 -
周雷13698092603…… 没用的· 那个对减肥有效果· 长高需要跳高类运动· 比如·跳高·跳绳·打篮球!
@邹飞5242：100短跑可以长高吗 我14 -
周雷13698092603…… 短跑是不能帮助长高的,但可以健身,有利于长高的体育锻炼:主要是跳跃运动——篮球、排球等这些有跳起动作的运动非常有助长高,平时也可多练习摸高.伸展运动——找一些增高操来练习,让身体伸展开来.练单双杠也好的,主要是通过身体在空中垂摆,让身体受重力作用长高.其他运动方式,凡是涉及跳和伸展的,都可以尝试.每天早晚都要练,坚持一段时间就会看到效果.
