经常晚上11点后睡的人

@法胃5639：为什么说11点之后睡的人不要脸,12点之后睡的人不要命? -
隗帘18812572104…… 首先,人在一天的活动后,不能得到好的休息,都是不要命的,女人脸上有斑点皱纹只是身体不适的一种表现形式,这一点不分男女.人的脏腑器官都是在晚上工作的,你不睡觉,人家不的工作,那白天就只能让你自己难受了.下面是从网上抄...

@法胃5639：为什么说11点之后睡的人不要脸,12点之后睡的人不要命? -
隗帘18812572104…… 首先,人在一天的活动后,不能得到好的休息,都是不要命的,女人脸上有斑点皱纹只是身体不适的一种表现形式,这一点不分男女.人的脏腑器官都是在晚上工作的,你不睡觉,人家不的工作,那白天就只能让你自己难受了.下面是从网上抄...

@法胃5639：为什么说11点之后睡的人不要脸,12点之后睡的人不要命? -
隗帘18812572104…… 这都是老人传下来的..不用当真..11点是照镜子..12点就是鬼出来了呗~~不用当真的..宝贝~~

@法胃5639：为什么说11点之后睡的人不要脸,12点之后睡的人不要命?
隗帘18812572104…… 我认为最好的时间是11点之前 ,但是你应该从10点半开始准备了,比如洗刷等.而如果11点过后的话,困意会变少.成人每天的睡眠时间一般是7~8个小时班为宜.

@法胃5639：晚上11点半睡觉对身体好吗?
隗帘18812572104…… 信英国鬼子,还不如信中国传统医学,咱们讲的是睡子午觉,即是11至1点睡觉对身体恢复最好.

@法胃5639：每天晚上11点前睡觉,有没有科学依据? -
隗帘18812572104…… 肝在晚上10-2点会加紧工作,通过肝脏的血会大增.这正是肝脏过滤身体血液、自我恢复和造血的最佳时机.如果不睡,大脑,身体会跟肝脏抢血、抢营养,就----不会死,但也不好咯.