维生素缺乏顺口溜
@严广3820：七年级生物的几种维生素缺乏是的症状和食物来 -
商凝15880124593…… 缺乏维生素A的症状有皮肤粗糙,患夜盲症和干眼症;这时候应多吃动物的肝脏、鱼肝油、胡萝卜、 玉米等富含维生素的食物. 缺乏维生素B1会得神经炎、脚气病,还会消化不良、食欲不振;如果您缺乏这种维生素的话就应该食用谷物的种皮、肾脏等富含维生素B1的食物. 缺乏维生素C的症状有抵抗力下降还会患坏血病,这时应该多吃新鲜蔬菜水果等. 缺乏维生素D的症状会得骨质疏松,儿童还会患佝偻病,要补充缺乏维生素D.应多摄取鱼肝油、蛋黄,和动物肝脏.
@严广3820：如何进行生物中考复习 -
商凝15880124593…… 把老师要求要多读多背的东西多看看 一、转变观念,在复习过程中体现学生的主体地位. 1、利用多媒体和实验充分调动学生的主观能动性和积极性. 传统的教学模式,复习课针对性差,不了解学生的思维的误区和薄弱点,盲目重复知识,没...
@严广3820：春季应注意哪些饮食 -
商凝15880124593…… 春为四季之首,万象更新之始.春季冰雪消融,万物复苏,柳丝吐绿,春花萌芽,自然界阳气开始升发.这种环境最有利于精血化津气,充实人体的组织器官.春天的到来,好像新生命的到来,机体内随万物萌发、草长花开,也蕴动着一种勃勃...
@严广3820：求防癌顺口溜 -
商凝15880124593…… 少喝滚烫水,蔬菜多吃点,大便不能憋,没事多运动,不钻牛角尖,远离二手烟.
@严广3820：日常生活中有哪些养生的方法?
商凝15880124593…… 绿叶菜,如菠菜、油菜、茼蒿、空心菜、菜心等,是营养价值最高的蔬菜,是蔬菜有益健康的代表,对健康的益处几乎不可替代.每日饮食中,应保证100—200克或更多的绿叶菜.细细数来,绿叶菜共有11大好处. 1.富含维生素C.通常人们...
@严广3820：春季都有哪些养生食品 -
商凝15880124593…… 春季养生需注意去肝火,要知道这一季节以肝气为令,冬天蓄积体内的阳气随着春暖转为向上外发,若藏阳气过多会化成热邪外攻,如果遇到阳气骤升,内外两阳碰撞,易引动内热而生肝火,继而诱发多种疾病,此时需调养肝气.春天里病菌...
@严广3820：春季应该如何注意饮食营养 -
商凝15880124593…… 春季(立春起至立夏止)是万物生长、万象更新的季节.春季该摄取哪些营养以及怎样调整饮食呢?很简单,我们可以用这样一句顺口溜来概括:“春天里来日渐暖,厚味饮食应转淡,时鲜蔬菜要多食,酒肉辛辣要少吃,健康长寿有保障.” ...
@严广3820：现代农业技术之下,只吃对应时令的果蔬,是否还有必要 -
商凝15880124593…… 现代农业技术之下,只吃对应时令的果蔬,是否还有必要 春季是一年中最好的季节,是人体生理功能新陈代谢最活跃的时期,生活规律发生变化时,健康人能很快适应,但有慢性病的人则容易旧病复发.尤其是早春,由冬季进入春季后,人体内...
@严广3820：最佳养生法 -
商凝15880124593…… 冬季养生 保健口决 一杯酸奶一碗浆,四杯绿茶保健康. 天天喝杯葡萄酒,有益心脏身体壮. 常饮蘑菇骨头汤,增强免疫不寻常. 多食木耳血不稠,大蒜切片抗癌王. 玉米当作黄金物,卵磷亚油高含量. 荞麦燕麦与小米,降脂降压又降糖. ...
商凝15880124593…… 缺乏维生素A的症状有皮肤粗糙,患夜盲症和干眼症;这时候应多吃动物的肝脏、鱼肝油、胡萝卜、 玉米等富含维生素的食物. 缺乏维生素B1会得神经炎、脚气病,还会消化不良、食欲不振;如果您缺乏这种维生素的话就应该食用谷物的种皮、肾脏等富含维生素B1的食物. 缺乏维生素C的症状有抵抗力下降还会患坏血病,这时应该多吃新鲜蔬菜水果等. 缺乏维生素D的症状会得骨质疏松,儿童还会患佝偻病,要补充缺乏维生素D.应多摄取鱼肝油、蛋黄,和动物肝脏.
@严广3820：如何进行生物中考复习 -
商凝15880124593…… 把老师要求要多读多背的东西多看看 一、转变观念,在复习过程中体现学生的主体地位. 1、利用多媒体和实验充分调动学生的主观能动性和积极性. 传统的教学模式,复习课针对性差,不了解学生的思维的误区和薄弱点,盲目重复知识,没...
@严广3820：春季应注意哪些饮食 -
商凝15880124593…… 春为四季之首,万象更新之始.春季冰雪消融,万物复苏,柳丝吐绿,春花萌芽,自然界阳气开始升发.这种环境最有利于精血化津气,充实人体的组织器官.春天的到来,好像新生命的到来,机体内随万物萌发、草长花开,也蕴动着一种勃勃...
@严广3820：求防癌顺口溜 -
商凝15880124593…… 少喝滚烫水,蔬菜多吃点,大便不能憋,没事多运动,不钻牛角尖,远离二手烟.
@严广3820：日常生活中有哪些养生的方法?
商凝15880124593…… 绿叶菜,如菠菜、油菜、茼蒿、空心菜、菜心等,是营养价值最高的蔬菜,是蔬菜有益健康的代表,对健康的益处几乎不可替代.每日饮食中,应保证100—200克或更多的绿叶菜.细细数来,绿叶菜共有11大好处. 1.富含维生素C.通常人们...
@严广3820：春季都有哪些养生食品 -
商凝15880124593…… 春季养生需注意去肝火,要知道这一季节以肝气为令,冬天蓄积体内的阳气随着春暖转为向上外发,若藏阳气过多会化成热邪外攻,如果遇到阳气骤升,内外两阳碰撞,易引动内热而生肝火,继而诱发多种疾病,此时需调养肝气.春天里病菌...
@严广3820：春季应该如何注意饮食营养 -
商凝15880124593…… 春季(立春起至立夏止)是万物生长、万象更新的季节.春季该摄取哪些营养以及怎样调整饮食呢?很简单,我们可以用这样一句顺口溜来概括:“春天里来日渐暖,厚味饮食应转淡,时鲜蔬菜要多食,酒肉辛辣要少吃,健康长寿有保障.” ...
@严广3820：现代农业技术之下,只吃对应时令的果蔬,是否还有必要 -
商凝15880124593…… 现代农业技术之下,只吃对应时令的果蔬,是否还有必要 春季是一年中最好的季节,是人体生理功能新陈代谢最活跃的时期,生活规律发生变化时,健康人能很快适应,但有慢性病的人则容易旧病复发.尤其是早春,由冬季进入春季后,人体内...
@严广3820：最佳养生法 -
商凝15880124593…… 冬季养生 保健口决 一杯酸奶一碗浆,四杯绿茶保健康. 天天喝杯葡萄酒,有益心脏身体壮. 常饮蘑菇骨头汤,增强免疫不寻常. 多食木耳血不稠,大蒜切片抗癌王. 玉米当作黄金物,卵磷亚油高含量. 荞麦燕麦与小米,降脂降压又降糖. ...
