维生素k的食物排名表
@褚狠4970：含维生素K较多的食物或水果有哪些? -
苗翠13781883217…… 绿叶蔬菜维生素K含量高,其次是奶类及肉类,水果及谷类含量较低.牛肝、鱼肝油、蛋黄、乳酪、优酪乳、优格、海藻、紫花苜蓿、菠菜、甘蓝菜、莴苣、花椰菜,豌豆、香菜、大豆油、螺旋藻、藕中均含有.
@褚狠4970：哪些食物里含维生素K比较 -
苗翠13781883217…… 含维生素K的食物 酸奶酪、紫花苜蓿、坚果、蔬菜及谷物等等. 猪肝、西兰花、椰菜花、椰菜、青菜及蛋黄鱼、鱼卵、肝、蛋黄、红花油、大豆油、鱼肝油、海藻类、绿叶蔬菜、蛋黄、奶油、肉类、奶、水果、西红柿酱、南瓜. 富含维生素K的食物酸奶酪、稞麦等、紫花苜蓿、蛋黄 胡萝卜、黄油、干酪
@褚狠4970：富含维生素k的食物有哪些?
苗翠13781883217…… 你好! 绿叶蔬菜含量高,其次是奶及肉类,水果及谷类含量低.牛肝、鱼肝油、蛋黄、乳酪、优酪乳、优格、海藻、紫花苜蓿、菠菜、甘蓝菜、莴苣、花椰菜,豌豆、香菜、大豆油,螺旋藻. 祝健康!!
@褚狠4970：维生素k的食物有哪些、
苗翠13781883217…… 富含维生素K的食物 酸奶酪、紫花苜蓿、蛋黄、红花油、大豆油、鱼肝油、海藻类、绿叶蔬菜. 富含维生素K的食物酸奶酪、紫花苜蓿、蛋黄 胡萝卜、西红柿酱、南瓜、青菜及蛋黄鱼、鱼卵、肝、蛋黄、奶油、黄油、干酪、肉类、奶、水果、坚果、蔬菜及谷物等等. 猪肝、西兰花、椰菜花、椰菜、稞麦等.
@褚狠4970：哪些食物含有丰富的维生素k
苗翠13781883217…… 牛肝、鱼肝油、蛋黄、乳酪、优酪乳、优格、海藻、紫花苜蓿、菠菜、甘蓝菜、莴苣、花椰菜,豌豆、香菜、大豆油
@褚狠4970：日常生活中哪些食物补充维生素? -
苗翠13781883217…… 维生素A:动物肝脏、蛋类、乳制品、胡萝卜、南瓜、香蕉、橘子和一些绿叶蔬菜中. 维生素B1:葵花籽、花生、大豆、猪肉、谷类、野生食用菌黄滑松茸中. 维生素B2:肉类、谷类、蔬菜和坚果中. 维生素B12:猪牛羊肉、鱼、禽、贝壳类...
@褚狠4970：什么食物富含维生素K? -
苗翠13781883217…… 人类维生素K的来源有二方面:一方面从肠道细菌合成,占50~60%.VK在回肠内吸收,细菌必须在回肠内合成,才能为人体所利用,有些抗生素抑制上述消化道的细菌生长,影响维生素K的摄入.另一方面从食物中来,占40~50%,绿叶蔬菜含量高,其次是奶及肉类,水果及谷类含量低.牛肝、鱼肝油、蛋黄、乳酪、优酪乳、优格、海藻、紫花苜蓿、菠菜、甘蓝菜、莴苣、花椰菜,豌豆、香菜、大豆油,螺旋藻,藕中均含有.
苗翠13781883217…… 绿叶蔬菜维生素K含量高,其次是奶类及肉类,水果及谷类含量较低.牛肝、鱼肝油、蛋黄、乳酪、优酪乳、优格、海藻、紫花苜蓿、菠菜、甘蓝菜、莴苣、花椰菜,豌豆、香菜、大豆油、螺旋藻、藕中均含有.
@褚狠4970：哪些食物里含维生素K比较 -
苗翠13781883217…… 含维生素K的食物 酸奶酪、紫花苜蓿、坚果、蔬菜及谷物等等. 猪肝、西兰花、椰菜花、椰菜、青菜及蛋黄鱼、鱼卵、肝、蛋黄、红花油、大豆油、鱼肝油、海藻类、绿叶蔬菜、蛋黄、奶油、肉类、奶、水果、西红柿酱、南瓜. 富含维生素K的食物酸奶酪、稞麦等、紫花苜蓿、蛋黄 胡萝卜、黄油、干酪
@褚狠4970：富含维生素k的食物有哪些?
苗翠13781883217…… 你好! 绿叶蔬菜含量高,其次是奶及肉类,水果及谷类含量低.牛肝、鱼肝油、蛋黄、乳酪、优酪乳、优格、海藻、紫花苜蓿、菠菜、甘蓝菜、莴苣、花椰菜,豌豆、香菜、大豆油,螺旋藻. 祝健康!!
@褚狠4970：维生素k的食物有哪些、
苗翠13781883217…… 富含维生素K的食物 酸奶酪、紫花苜蓿、蛋黄、红花油、大豆油、鱼肝油、海藻类、绿叶蔬菜. 富含维生素K的食物酸奶酪、紫花苜蓿、蛋黄 胡萝卜、西红柿酱、南瓜、青菜及蛋黄鱼、鱼卵、肝、蛋黄、奶油、黄油、干酪、肉类、奶、水果、坚果、蔬菜及谷物等等. 猪肝、西兰花、椰菜花、椰菜、稞麦等.
@褚狠4970：哪些食物含有丰富的维生素k
苗翠13781883217…… 牛肝、鱼肝油、蛋黄、乳酪、优酪乳、优格、海藻、紫花苜蓿、菠菜、甘蓝菜、莴苣、花椰菜,豌豆、香菜、大豆油
@褚狠4970：日常生活中哪些食物补充维生素? -
苗翠13781883217…… 维生素A:动物肝脏、蛋类、乳制品、胡萝卜、南瓜、香蕉、橘子和一些绿叶蔬菜中. 维生素B1:葵花籽、花生、大豆、猪肉、谷类、野生食用菌黄滑松茸中. 维生素B2:肉类、谷类、蔬菜和坚果中. 维生素B12:猪牛羊肉、鱼、禽、贝壳类...
@褚狠4970：什么食物富含维生素K? -
苗翠13781883217…… 人类维生素K的来源有二方面:一方面从肠道细菌合成,占50~60%.VK在回肠内吸收,细菌必须在回肠内合成,才能为人体所利用,有些抗生素抑制上述消化道的细菌生长,影响维生素K的摄入.另一方面从食物中来,占40~50%,绿叶蔬菜含量高,其次是奶及肉类,水果及谷类含量低.牛肝、鱼肝油、蛋黄、乳酪、优酪乳、优格、海藻、紫花苜蓿、菠菜、甘蓝菜、莴苣、花椰菜,豌豆、香菜、大豆油,螺旋藻,藕中均含有.
