绿豆芽怎么做好吃爆炒
@牛肤3690：做法,爆炒绿豆芽怎么做好吃,爆炒绿豆芽的家常做法 -
黎非18694775087…… 主料:绿豆芽300g 辅料:葱适量,姜适量,蒜适量,辣椒适量,油适量,盐适量,味精适量,胡椒粉适量,青椒适量,红椒适量 步骤: 1.将葱、姜、蒜、辣椒各切好. 2.洗好绿豆芽,切好青、红椒丝. 3.大火把锅烧热,加入油烧热加入葱、姜、蒜、辣椒炸香. 4.倒入绿豆芽、青红椒丝爆炒到八成熟时,加入盐、胡椒、味精拌一拌出锅. 小贴士: 炒时不要加水,绿豆芽本来水份就很多.
@牛肤3690：绿豆芽怎么炒好吃:简单又美味的做法教程 -
黎非18694775087…… 主料:绿豆芽500克; 辅料:青蒜50克; 调料:植物油25克,香油5克,白砂糖5克,辣椒(红,尖,干)4克,盐3克,味精3克; 做法: 1.将绿豆芽择洗干净,控水备用; 2.青蒜洗净切段; 3.炒锅注油烧热,下入干辣椒炸香,放入绿豆芽、精盐、白糖煸炒,再放入青蒜段翻炒,淋入香油,撒入味精即可.
@牛肤3690：炒绿豆芽的做法,炒绿豆芽怎么做好吃,炒绿豆芽的家常 -
黎非18694775087…… 炒绿豆芽的做法步骤 1 豆芽洗净沥干. 2 葱切丝. 3 青椒切丝.干辣椒备用. 4 热锅凉油,爆香花椒,将花椒盛出. 5 倒入干辣椒炒出香味,倒入葱丝、青椒丝. 6 倒入绿豆芽. 7 倒入少许醋.翻炒均匀. 8 放少许盐提味,再倒入少许醋. 9 翻炒均匀即可装盘.
@牛肤3690：炒绿豆芽怎么做? -
黎非18694775087…… 炒绿豆芽的主料:绿豆芽250克, 炒绿豆芽的调料:大葱3克,姜3克,植物油10克,盐1克,酱油1克 炒绿豆芽的做法: 1.把绿豆芽拣去杂质,洗净; 2.把锅烧热,放入植物油,烧至九成热时; 3.将绿豆芽下锅,加盐、酱油,翻炒去生即成 豆芽营养分析: 1. 豆芽中含有丰富的维生素C,可以治疗坏血病; 2. 它还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用; 3. 绿豆芽中还含有核黄素,对口腔溃疡的人很适合食用; 4. 它还富含膳食纤维,是便秘患者的健康蔬菜,有预防消化道癌症(食道癌、胃癌、直肠癌)功效; 5. 豆芽的热量很低,而水分和纤维素含量很高,常吃豆芽,可以达到减肥的目的.
@牛肤3690：炒豆芽怎么炒的清脆? -
黎非18694775087…… 一、食材: 主料:豆芽300g 辅料:五花肉100g、青蒜1根、豆瓣酱适量、白糖适量 二、步骤 1.豆芽洗净完全沥干水分 2.青蒜洗净切成段,叶子和茎分开 3.五花肉煮熟 4.稍微晾凉切片 5.锅内放一点点油,将五花肉放入慢慢煸出油脂 6.倒入白糖和郫县豆瓣酱炒出香味 7.放入青蒜茎翻炒至半熟 8.放入豆芽翻炒至断生 9.放入青蒜叶子翻炒至变软 10.品尝一下,味道应该足够了,如果嫌味道太淡,可以酌情加入一点盐和鸡精 三、成品展示:
@牛肤3690：绿豆芽怎么炒好吃不出水的窍门 -
黎非18694775087…… 1.先将绿豆芽 蒜花椒 干辣椒 盐香醋都准备好,然后将豆芽去根之后清洗干净再控干水 2.然后将大蒜去皮之后用刀背拍散,然后再将干辣椒洗干净后剪成段 3.之后将锅烧热之后倒入油,冷油放入花椒,大火炸至颜色变深 4.之后再放入大蒜以及干辣椒段,翻炒出香味,再放入豆芽快速翻炒半分钟左右 5.再放入盐翻炒均匀,然后沿锅边倒入香醋,大火翻炒均匀至没有水就可以盛出了.
@牛肤3690：爆炒自发绿豆芽怎么做好吃 -
黎非18694775087…… 用料主料绿豆150克辅料玉米油少许盐少许醋少许炒自发绿豆芽的做法1.绿豆洗净,冷水浸泡~2.泡到长芽~夏天室温高,大半天就行,容易发馊~期间换几次水~3.洗净~找件不穿的干净棉衬衫,微微打湿,把绿豆平铺包好~底部能漏水~放个盘子接水~室温高,太潮湿,豆子容易发霉~半干不湿就行~4.找两个盘子压一下5.室温20度,图为一夜后~看一下干湿6.发现太湿,豆子有发酵味~放清水中洗净~旧衬衣也洗净~洗时轻柔一些,幼芽易断~7.重新包好,继续发芽~8.又过了一晚,发好的豆芽洗净~9.热油,加盐醋炒一炒~烹饪技巧平时喜欢吃一寸长的豆芽~据说一寸长的豆芽营养价值很高~其实也是懒得多等时间,烹饪时,加点醋,减少营养流失~
@牛肤3690：炒豆芽怎么做好吃 -
黎非18694775087…… 原料:绿豆芽400克.辅料:青椒1个.调料:蒜、葱、花椒粒、醋、鸡精、盐、油.做法:1、热锅放油,爆香花椒粒,入葱花蒜瓣.2、放绿豆芽和切成丝的青椒,翻炒至即将出水,放鸡精,盐,翻炒片刻,撒入醋汁,翻炒收火,简单不失滋味.
@牛肤3690：绿豆芽怎么炒好吃? -
黎非18694775087…… 呛炒,放少许干辣椒,挑味和清炒一样就放点干辣椒,炸一下,呛炒,不要炒太死,豆芽下锅均匀受热,就可以出锅了.操作好的话味道还不错哦.我是厨师.
@牛肤3690：怎么样炒绿豆芽最好吃?
黎非18694775087…… 蘑菇炒绿豆芽材料:主料:蘑菇(鲜蘑)375克,绿豆芽250克调料:姜汁7克,酱油15克,香油2克,胡椒粉2克,盐3克,白砂糖4克,淀粉(豌豆)15克,色拉油20克蘑菇炒绿豆芽的特色:银白似玉,鲜嫩可口.蘑菇炒绿豆芽的做法:1.姜洗...
黎非18694775087…… 主料:绿豆芽300g 辅料:葱适量,姜适量,蒜适量,辣椒适量,油适量,盐适量,味精适量,胡椒粉适量,青椒适量,红椒适量 步骤: 1.将葱、姜、蒜、辣椒各切好. 2.洗好绿豆芽,切好青、红椒丝. 3.大火把锅烧热,加入油烧热加入葱、姜、蒜、辣椒炸香. 4.倒入绿豆芽、青红椒丝爆炒到八成熟时,加入盐、胡椒、味精拌一拌出锅. 小贴士: 炒时不要加水,绿豆芽本来水份就很多.
@牛肤3690：绿豆芽怎么炒好吃:简单又美味的做法教程 -
黎非18694775087…… 主料:绿豆芽500克; 辅料:青蒜50克; 调料:植物油25克,香油5克,白砂糖5克,辣椒(红,尖,干)4克,盐3克,味精3克; 做法: 1.将绿豆芽择洗干净,控水备用; 2.青蒜洗净切段; 3.炒锅注油烧热,下入干辣椒炸香,放入绿豆芽、精盐、白糖煸炒,再放入青蒜段翻炒,淋入香油,撒入味精即可.
@牛肤3690：炒绿豆芽的做法,炒绿豆芽怎么做好吃,炒绿豆芽的家常 -
黎非18694775087…… 炒绿豆芽的做法步骤 1 豆芽洗净沥干. 2 葱切丝. 3 青椒切丝.干辣椒备用. 4 热锅凉油,爆香花椒,将花椒盛出. 5 倒入干辣椒炒出香味,倒入葱丝、青椒丝. 6 倒入绿豆芽. 7 倒入少许醋.翻炒均匀. 8 放少许盐提味,再倒入少许醋. 9 翻炒均匀即可装盘.
@牛肤3690：炒绿豆芽怎么做? -
黎非18694775087…… 炒绿豆芽的主料:绿豆芽250克, 炒绿豆芽的调料:大葱3克,姜3克,植物油10克,盐1克,酱油1克 炒绿豆芽的做法: 1.把绿豆芽拣去杂质,洗净; 2.把锅烧热,放入植物油,烧至九成热时; 3.将绿豆芽下锅,加盐、酱油,翻炒去生即成 豆芽营养分析: 1. 豆芽中含有丰富的维生素C,可以治疗坏血病; 2. 它还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用; 3. 绿豆芽中还含有核黄素,对口腔溃疡的人很适合食用; 4. 它还富含膳食纤维,是便秘患者的健康蔬菜,有预防消化道癌症(食道癌、胃癌、直肠癌)功效; 5. 豆芽的热量很低,而水分和纤维素含量很高,常吃豆芽,可以达到减肥的目的.
@牛肤3690：炒豆芽怎么炒的清脆? -
黎非18694775087…… 一、食材: 主料:豆芽300g 辅料:五花肉100g、青蒜1根、豆瓣酱适量、白糖适量 二、步骤 1.豆芽洗净完全沥干水分 2.青蒜洗净切成段,叶子和茎分开 3.五花肉煮熟 4.稍微晾凉切片 5.锅内放一点点油,将五花肉放入慢慢煸出油脂 6.倒入白糖和郫县豆瓣酱炒出香味 7.放入青蒜茎翻炒至半熟 8.放入豆芽翻炒至断生 9.放入青蒜叶子翻炒至变软 10.品尝一下,味道应该足够了,如果嫌味道太淡,可以酌情加入一点盐和鸡精 三、成品展示:
@牛肤3690：绿豆芽怎么炒好吃不出水的窍门 -
黎非18694775087…… 1.先将绿豆芽 蒜花椒 干辣椒 盐香醋都准备好,然后将豆芽去根之后清洗干净再控干水 2.然后将大蒜去皮之后用刀背拍散,然后再将干辣椒洗干净后剪成段 3.之后将锅烧热之后倒入油,冷油放入花椒,大火炸至颜色变深 4.之后再放入大蒜以及干辣椒段,翻炒出香味,再放入豆芽快速翻炒半分钟左右 5.再放入盐翻炒均匀,然后沿锅边倒入香醋,大火翻炒均匀至没有水就可以盛出了.
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黎非18694775087…… 用料主料绿豆150克辅料玉米油少许盐少许醋少许炒自发绿豆芽的做法1.绿豆洗净,冷水浸泡~2.泡到长芽~夏天室温高,大半天就行,容易发馊~期间换几次水~3.洗净~找件不穿的干净棉衬衫,微微打湿,把绿豆平铺包好~底部能漏水~放个盘子接水~室温高,太潮湿,豆子容易发霉~半干不湿就行~4.找两个盘子压一下5.室温20度,图为一夜后~看一下干湿6.发现太湿,豆子有发酵味~放清水中洗净~旧衬衣也洗净~洗时轻柔一些,幼芽易断~7.重新包好,继续发芽~8.又过了一晚,发好的豆芽洗净~9.热油,加盐醋炒一炒~烹饪技巧平时喜欢吃一寸长的豆芽~据说一寸长的豆芽营养价值很高~其实也是懒得多等时间,烹饪时,加点醋,减少营养流失~
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黎非18694775087…… 原料:绿豆芽400克.辅料:青椒1个.调料:蒜、葱、花椒粒、醋、鸡精、盐、油.做法:1、热锅放油,爆香花椒粒,入葱花蒜瓣.2、放绿豆芽和切成丝的青椒,翻炒至即将出水,放鸡精,盐,翻炒片刻,撒入醋汁,翻炒收火,简单不失滋味.
@牛肤3690：绿豆芽怎么炒好吃? -
黎非18694775087…… 呛炒,放少许干辣椒,挑味和清炒一样就放点干辣椒,炸一下,呛炒,不要炒太死,豆芽下锅均匀受热,就可以出锅了.操作好的话味道还不错哦.我是厨师.
@牛肤3690：怎么样炒绿豆芽最好吃?
黎非18694775087…… 蘑菇炒绿豆芽材料:主料:蘑菇(鲜蘑)375克,绿豆芽250克调料:姜汁7克,酱油15克,香油2克,胡椒粉2克,盐3克,白砂糖4克,淀粉(豌豆)15克,色拉油20克蘑菇炒绿豆芽的特色:银白似玉,鲜嫩可口.蘑菇炒绿豆芽的做法:1.姜洗...
