缺维生素a吃什么药好

@颛蚂5243：缺少维生素A吃什么药
余咐13715324325…… 俗话说:“药疗不如食疗!” 缺维生素A最好是多吃动物的肝脏,奶及奶制品(未脱脂奶)及禽蛋.植物可以补充各种胡萝卜素,而各种胡萝卜素被称为维生素A原,可以在体内转化为维生素A.可以吃菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜等. 食疗一个最大的好处就是可以吃过量!食物摄入量多了不会有什么副作用,而药疗导致维生素A摄入过量会导致由于破骨细胞活性增强,导致骨 质脱钙、骨脆性增加、生长受抑、长骨变粗及 骨关节疼痛;皮肤干燥、发痒、鳞皮、皮疹、脱皮、脱发、指(趾)甲易脆;易激动、疲乏、头痛、恶心、呕吐、肌肉无力、坐立不安.食欲降低、腹痛、腹泻、肝脾肿大、黄疸;血液中血红蛋白和钾减少,凝血时间延长,易于出血.

@颛蚂5243：缺维生素A吃什么
余咐13715324325…… 吃鱼肝油可以补充维生素A

@颛蚂5243：缺 维生素A 吃什么?
余咐13715324325…… 鱼肉、动物肝脏富含维生素A,胡萝卜富含胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A.

@颛蚂5243：缺少维生素a吃什么
余咐13715324325…… 病理性的维生素欠缺要在医生指导下补充,正常的饮食中以胡萝卜为首补维A.

@颛蚂5243：缺维生素A吃什好? -
余咐13715324325…… 展开1全部 出现维生素A缺乏症,如夜盲,就要长期补充,不是补一下子就行.食物来源有两种:一是动物性的鱼肝油、维生素A丸,不建议日常使用,因剂量大易出现中毒.二是植物性的类胡萝卜素,多吃绿叶蔬菜,可选用营养补充食品.

@颛蚂5243：人体缺维生素A吃什么好?
余咐13715324325…… 动物肝脏、胡萝卜、山芋、深绿色叶状蔬菜、黄油、 人造黄油等均含有丰富的维生素A.人体缺乏维生素A时,可食用上述食品. 尤其是鸡肝在常见食物中含维生素A最多,每100克含5万单位维生素A.