缺血吃什么补血最快

@沈烁1724：缺血吃什么补血最快 -
柴王18388527991…… 贫血么,补血多吃含铁的猪肝、猪鸡鸭的血、红枣,要想补血最快最好是在食补的时候遵医嘱服用一些常用的补血铁剂,可以快速的提高人体的血红蛋白合成数量,除了起到补铁的作用之外,富含的阿胶也能补血养血.

@沈烁1724：贫血吃什么补血比较快呢?
柴王18388527991…… 推荐几样家常的补血食物: 黑豆:黑豆可以生血.黑豆的吃法随各人喜好,建议用黑豆煮乌骨鸡. 发菜:发菜的颜色很黑,不好看,但发菜内所含的铁质较高,用发菜煮汤做菜,可以补血. 胡萝卜:胡萝卜含有很高的维生素B、C,同时又含...

@沈烁1724：贫血吃什么补血最快
柴王18388527991…… 贫血关键在于补铁,以使体内的铁质达到正常水平和血红蛋白的恢复正常. 补血食补方面多吃含铁高的猪肝、红枣、龙眼肉、猪肝、猪血、牛肉、鸡蛋、菠菜、胡萝卜等. 另一方面积极补充铁剂铁之缘片,一般坚持6周时间左右贫血就会得到纠正了.更多健康资讯可访问海品药店: http://so.haipin.com/

@沈烁1724：贫血吃什么补血最快
柴王18388527991…… 阿胶、