缺锌吃什么补得最快
@姜杰2882：缺锌吃什么补的快?
弘娇19835849359…… 其实,孩子只要正常的饮食,且消化系统没有问题,即没出现任何腹泻情况,不建议给宝宝进行药补.不知道你是否生活在海边,在海边有一种叫牡蛎的海产,这种东西只要一天给宝宝吃一个,就足以补充孩子所需要的锌.还有可以给宝吃一些坚果,这样也可以补锌且还有助于宝宝的大脑发育.你说含量低,可你想过没有宝宝是否能吸收还有是否会影响宝宝幼小的肝肾功能哦.还是通过食物来补充吧.宝宝缺锌会影响身高,智力,及许多生理机能的发展.千万不要给宝宝再吃零食了哦.祝宝宝健康成长.另外想多问一句,你宝宝的血铅是否超标啊,这个也非常重要,当血铅超标的时候,宝宝也是容易缺锌的.
@姜杰2882：吃什么补锌?
弘娇19835849359…… 牛肉, 建议先去医院查微量元素再说,我觉得如果不是缺得很厉害的话,最好还是食补含锌的食物:虾蟹类、海鲜类、紫菜、蝎子、蛋黄、动物瘦肉、肝脏、奶酪干、奶制品、燕麦片、茶叶、豆类、蘑菇、木耳、瓜子类、松子、莲子、黑芝麻、棒子、杏仁、枣仁、乌梅、红辣椒、芹菜、柿子.
@姜杰2882：吃什么补锌?
弘娇19835849359…… 补锌主要是通过饮食补充,食物中含锌量多的食物有牡蛎,麦芽,其次是瘦肉,鱼类,牛奶,核桃,花生,芝麻,紫菜,动物肝脏等,只要平时多吃一点上述食物,人体就不会发生缺锌现象,即使已经缺锌,也会很快补上
@姜杰2882：吃什么补锌?
弘娇19835849359…… 缺锌就要及时补充,单一靠食物补充不全面,也补充不及时,这也是为什么平时也多吃含锌食物也缺锌的原因,等身体不缺锌和没有症状时,平时多注意饮食就可以了. 平时饮食补锌 宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、...
弘娇19835849359…… 其实,孩子只要正常的饮食,且消化系统没有问题,即没出现任何腹泻情况,不建议给宝宝进行药补.不知道你是否生活在海边,在海边有一种叫牡蛎的海产,这种东西只要一天给宝宝吃一个,就足以补充孩子所需要的锌.还有可以给宝吃一些坚果,这样也可以补锌且还有助于宝宝的大脑发育.你说含量低,可你想过没有宝宝是否能吸收还有是否会影响宝宝幼小的肝肾功能哦.还是通过食物来补充吧.宝宝缺锌会影响身高,智力,及许多生理机能的发展.千万不要给宝宝再吃零食了哦.祝宝宝健康成长.另外想多问一句,你宝宝的血铅是否超标啊,这个也非常重要,当血铅超标的时候,宝宝也是容易缺锌的.
@姜杰2882：吃什么补锌?
弘娇19835849359…… 牛肉, 建议先去医院查微量元素再说,我觉得如果不是缺得很厉害的话,最好还是食补含锌的食物:虾蟹类、海鲜类、紫菜、蝎子、蛋黄、动物瘦肉、肝脏、奶酪干、奶制品、燕麦片、茶叶、豆类、蘑菇、木耳、瓜子类、松子、莲子、黑芝麻、棒子、杏仁、枣仁、乌梅、红辣椒、芹菜、柿子.
@姜杰2882：吃什么补锌?
弘娇19835849359…… 补锌主要是通过饮食补充,食物中含锌量多的食物有牡蛎,麦芽,其次是瘦肉,鱼类,牛奶,核桃,花生,芝麻,紫菜,动物肝脏等,只要平时多吃一点上述食物,人体就不会发生缺锌现象,即使已经缺锌,也会很快补上
@姜杰2882：吃什么补锌?
弘娇19835849359…… 缺锌就要及时补充,单一靠食物补充不全面,也补充不及时,这也是为什么平时也多吃含锌食物也缺锌的原因,等身体不缺锌和没有症状时,平时多注意饮食就可以了. 平时饮食补锌 宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、...
