罗圈腿能矫正吗
@狐秋6815：罗圈腿可以矫正吗
咸侵18894306018…… 病情分析:可以矫正的意见建议:医学上称为膝外翻,指两足并立时,两侧膝关节碰在一起,而两足内踝无法靠拢.矫正方法包括:手术、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等.严重的膝外翻畸形,可采用外固定架辅助下截骨矫形,缓慢纠正畸形,避免神经、血管的并发症,手术也较微创. 闫铁—同济大学附属口腔科医院 外科 医师
@狐秋6815：罗圈腿可以矫正过来吗? -
咸侵18894306018…… “O”型腿的矫正方法具体如下: (1)直立,两脚并拢,两手扶膝做两膝向正前方的下蹲 起立运动,做 20~3O次. (2)弯腰,两手扶膝做向左的和向右的绕环运动,做20 ~30次. (3)两脚开立稍大,弯腰,两手扶膝做两膝向内相靠停 耗练习,...
@狐秋6815：怎么能矫正罗圈腿? -
咸侵18894306018…… 罗圈腿,又叫O型腿.由于维生素D缺乏,营养不良,佝偻病后遗症等原因造成的X型腿、O型腿(俗称罗圈腿),除了非常严重的畸形需医学矫正外,其他的均可通过运动锻炼来最大限度地与以纠正或弥补. “O”型腿的矫正方法具体如下:...
@狐秋6815：罗圈腿怎么矫正
咸侵18894306018…… 你好,我们部队一般会在漆关节部位绑纱布或者皮带来强制纠正,效果很不错.
@狐秋6815：罗圈腿能矫正吗?如果可以的话怎么矫正? - -
咸侵18894306018…… 建议,O非手术矫正方法:稍微改变一下站立姿态,便可运用腿部肌肉不同的部位,这是下蹲运动的最大特点.下蹲时膝盖和大腿靠拢,对于矫正O型腿很有效.尽可能的下腰深蹲效果会更好.双手叉腰,上身保持直立,双腿张开15-20厘米,脚尖略微向外,吸气时两膝靠拢慢慢下蹲,尽可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉紧绷.呼气时慢慢打开双膝,伸直站立,重复10次.
咸侵18894306018…… 病情分析:可以矫正的意见建议:医学上称为膝外翻,指两足并立时,两侧膝关节碰在一起,而两足内踝无法靠拢.矫正方法包括:手术、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等.严重的膝外翻畸形,可采用外固定架辅助下截骨矫形,缓慢纠正畸形,避免神经、血管的并发症,手术也较微创. 闫铁—同济大学附属口腔科医院 外科 医师
@狐秋6815：罗圈腿可以矫正过来吗? -
咸侵18894306018…… “O”型腿的矫正方法具体如下: (1)直立,两脚并拢,两手扶膝做两膝向正前方的下蹲 起立运动,做 20~3O次. (2)弯腰,两手扶膝做向左的和向右的绕环运动,做20 ~30次. (3)两脚开立稍大,弯腰,两手扶膝做两膝向内相靠停 耗练习,...
@狐秋6815：怎么能矫正罗圈腿? -
咸侵18894306018…… 罗圈腿,又叫O型腿.由于维生素D缺乏,营养不良,佝偻病后遗症等原因造成的X型腿、O型腿(俗称罗圈腿),除了非常严重的畸形需医学矫正外,其他的均可通过运动锻炼来最大限度地与以纠正或弥补. “O”型腿的矫正方法具体如下:...
@狐秋6815：罗圈腿怎么矫正
咸侵18894306018…… 你好,我们部队一般会在漆关节部位绑纱布或者皮带来强制纠正,效果很不错.
@狐秋6815：罗圈腿能矫正吗?如果可以的话怎么矫正? - -
咸侵18894306018…… 建议,O非手术矫正方法:稍微改变一下站立姿态,便可运用腿部肌肉不同的部位,这是下蹲运动的最大特点.下蹲时膝盖和大腿靠拢,对于矫正O型腿很有效.尽可能的下腰深蹲效果会更好.双手叉腰,上身保持直立,双腿张开15-20厘米,脚尖略微向外,吸气时两膝靠拢慢慢下蹲,尽可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉紧绷.呼气时慢慢打开双膝,伸直站立,重复10次.
