老是犯困爱睡觉没力气怎么办

@常鱼4884：老是犯困怎么办?
季胜18674104538…… 减少负担!

@常鱼4884：老是犯困怎么办
季胜18674104538…… 如果经常犯困,可以去室外呼吸一下新鲜空气,或者是做一些事情转移一下自己的注意力,或者喝杯浓茶、咖啡如果是在工作和学习上那就喝杯咖啡,睡眠质量可能有问题,晚上没休息...

@常鱼4884：老是犯困怎么办???
季胜18674104538…… 不想要那么疲劳~想快速睡着,睡的香!~睡眠质量提高~起床精神百倍~那就要找到原因,对症下手才有效哦! ~你只问到果!~ 你没想到是如何造成! 捉空挡~累了就去睡吧!~睡眠是不能减少的!~人体排毒功能一定要在睡眠静止活动中才能正...

@常鱼4884：老是犯困,怎么办
季胜18674104538…… 早点睡别睡太久养成一定的作息规律再不行就喝咖啡

@常鱼4884：我总是犯困怎么办?
季胜18674104538…… 冬天在被窝里的感觉很好! 但是起床的时候肯定要保持室内温度适合,不能太冷. 起来后,要用凉水洗脸.想好今天要干的事(没事干是犯困的重要原因). 找点恐怖电影看看,当然是没事干,又一个人的时候,在安静的环境下. 找点难点的事情干,打游戏啊什么的. 太累的话,就多休息,别想那么多事.

@常鱼4884：全身无力,老是犯困想睡觉. - -
季胜18674104538…… 嗜睡主要是由于患者脾虚,湿气重有关....急躁与肝火旺有关.可以适当吃点丹栀逍遥丸与补中益气丸,主要是疏肝清热,健脾补气的.平时清淡为宜,可以常艾灸关元穴..