脚崴了怎么办
@乐丁4472：脚崴了怎么办
晋虎18338491414…… 这个很正常,主要是落地重心不稳擦塌不平物体所造成的.这个不用紧张,崴脚后先把鞋子、袜子脱掉,然后用凉水冲洗受伤部位,因为脚踝崴脚部位会产生少量淤血,用凉水冲洗可以促进血液循环,缓解肿胀.然后下来用云南白药或清凉油擦洗,崴脚部位要有适当的空间活动,不宜穿运动鞋.
@乐丁4472：脚崴了怎么办?
晋虎18338491414…… 崴脚,是人们在生活中经常遇到的事情,医学上称做“足踝扭伤”.这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围,令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂,出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤. 由于正常踝关节内翻的角度比外翻的角度...
@乐丁4472：脚崴了怎么办?
晋虎18338491414…… 冰敷,切记不能用力揉.24小时以后用热敷. 不可能两天之内好的,实在不行就去医院打针封闭,应该可以应付比赛了
@乐丁4472：脚崴了怎么办
晋虎18338491414…… 我建议你应该买瓶正骨水按说明用,另外还可以用膏药 同时尽量让脚怒要剧烈运动,适量运动
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晋虎18338491414…… 这个很正常,主要是落地重心不稳擦塌不平物体所造成的.这个不用紧张,崴脚后先把鞋子、袜子脱掉,然后用凉水冲洗受伤部位,因为脚踝崴脚部位会产生少量淤血,用凉水冲洗可以促进血液循环,缓解肿胀.然后下来用云南白药或清凉油擦洗,崴脚部位要有适当的空间活动,不宜穿运动鞋.
@乐丁4472：脚崴了怎么办?
晋虎18338491414…… 崴脚,是人们在生活中经常遇到的事情,医学上称做“足踝扭伤”.这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围,令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂,出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤. 由于正常踝关节内翻的角度比外翻的角度...
@乐丁4472：脚崴了怎么办?
晋虎18338491414…… 冰敷,切记不能用力揉.24小时以后用热敷. 不可能两天之内好的,实在不行就去医院打针封闭,应该可以应付比赛了
@乐丁4472：脚崴了怎么办
晋虎18338491414…… 我建议你应该买瓶正骨水按说明用,另外还可以用膏药 同时尽量让脚怒要剧烈运动,适量运动
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