脱脂纯牛奶为什么不建议喝
@赫邦927：胃难受经常饭后呕吐,拉肚子是怎么回事 - 消化内科 - 复禾健康问答
怀项19391759120…… 不一定,老年人喝的,减肥的人喝的 年轻人身体健康喝全脂的,味道香,而且营养更丰富
@赫邦927：呕吐腹泻,浑身没劲怎么办 - 腹泻 - 复禾健康问答
怀项19391759120…… 不同的牛奶适合不同的需求,应根据自身要求选择 脱脂牛奶所含的脂肪在1%以下.家庭自制,需将鲜奶静置过夜或煮沸去奶皮3次,使脂肪减到最少量.脱脂牛奶较适合成年人饮用,特别是一些需限制和减少饱和脂肪摄入量者,因为他们不依靠牛奶来供应能量,喝牛奶是为了补充牛奶中的优质蛋白质和钙剂等.而加入钙剂的脱脂牛奶,更适合中老年人服用. 低脂牛奶的脂肪含量是比较低,但是全脂鲜奶约含百分之三的动物脂肪,低脂牛奶也有百分之一至二的动物脂肪,全脂和低脂牛奶的动物脂肪含量相差百分之一至二,只要不是一天喝上很多杯,吃进肚里的动物脂肪量不会相差很大.每天喝五杯以上牛奶时,就应计较了. 低脂牛奶脱脂牛奶的包装上都会写明的 麻烦采纳,谢谢!
@赫邦927：为什么脱脂牛奶或低脂牛奶不好? -
怀项19391759120…… 不同的牛奶适合不同的需求,应根据自身要求选择 脱脂牛奶所含的脂肪在1%以下.家庭自制,需将鲜奶静置过夜或煮沸去奶皮3次,使脂肪减到最少量.脱脂牛奶较适合成年人饮用,特别是一些需限制和减少饱和脂肪摄入量者,因为他们不依靠牛奶来供应能量,喝牛奶是为了补充牛奶中的优质蛋白质和钙剂等.而加入钙剂的脱脂牛奶,更适合中老年人服用. 低脂牛奶的脂肪含量是比较低,但是全脂鲜奶约含百分之三的动物脂肪,低脂牛奶也有百分之一至二的动物脂肪,全脂和低脂牛奶的动物脂肪含量相差百分之一至二,只要不是一天喝上很多杯,吃进肚里的动物脂肪量不会相差很大.每天喝五杯以上牛奶时,就应计较了. 低脂牛奶脱脂牛奶的包装上都会写明的
@赫邦927：为什么脱脂牛奶或低脂牛奶不好? -
怀项19391759120…… 脱脂牛奶不含脂肪,适合需要减肥的人喝,但是味道不好,没有什么奶味. 全脂牛奶就是未经过脱脂处理的牛奶,一般人都适合,而且口感比较好. 我个人觉得,我们正常人没有必要选择脱脂牛奶,正常饮用不会导致发胖,而且健康!
@赫邦927：脱脂牛奶到底好不好,我看是0脂肪蛋白质又很高,我感觉不错啊,为什么很少人喝? -
怀项19391759120…… 脱脂牛奶有营养损失,味道和口感变差.牛奶本身的脂肪含量并不高,不是特别需要控制脂肪摄入的人是没有必要喝脱脂牛奶的.
@赫邦927：听说脱脂牛奶和脱脂酸奶 营养就没了?一定不能喝脱脂的?是这样吗? -
怀项19391759120…… 不一定,只是没有那麽多营养而已专家指出,大多数维生素都是脂溶性的,牛奶在脱脂的过程中,脂溶性维生素也会被除去.主要是维生素A和维生素D,而这两种维生素被去除之后,人体对钙质的吸收也会有影响.目前市场上可以看到的牛奶,按照脂肪的含量分类,主要有低脂牛奶、脱脂牛奶和普通牛奶.普通牛奶是将新鲜牛奶经过科学消毒与杀菌等程序后,保留了牛奶原有的营养成分和脂肪.鲜奶中约含3.8%的脂肪,低脂牛奶所含的脂肪约是新鲜普通牛奶的一半左右,脱脂牛奶所含的脂肪在1%以下
怀项19391759120…… 不一定,老年人喝的,减肥的人喝的 年轻人身体健康喝全脂的,味道香,而且营养更丰富
@赫邦927：呕吐腹泻,浑身没劲怎么办 - 腹泻 - 复禾健康问答
怀项19391759120…… 不同的牛奶适合不同的需求,应根据自身要求选择 脱脂牛奶所含的脂肪在1%以下.家庭自制,需将鲜奶静置过夜或煮沸去奶皮3次,使脂肪减到最少量.脱脂牛奶较适合成年人饮用,特别是一些需限制和减少饱和脂肪摄入量者,因为他们不依靠牛奶来供应能量,喝牛奶是为了补充牛奶中的优质蛋白质和钙剂等.而加入钙剂的脱脂牛奶,更适合中老年人服用. 低脂牛奶的脂肪含量是比较低,但是全脂鲜奶约含百分之三的动物脂肪,低脂牛奶也有百分之一至二的动物脂肪,全脂和低脂牛奶的动物脂肪含量相差百分之一至二,只要不是一天喝上很多杯,吃进肚里的动物脂肪量不会相差很大.每天喝五杯以上牛奶时,就应计较了. 低脂牛奶脱脂牛奶的包装上都会写明的 麻烦采纳,谢谢!
@赫邦927：为什么脱脂牛奶或低脂牛奶不好? -
怀项19391759120…… 不同的牛奶适合不同的需求,应根据自身要求选择 脱脂牛奶所含的脂肪在1%以下.家庭自制,需将鲜奶静置过夜或煮沸去奶皮3次,使脂肪减到最少量.脱脂牛奶较适合成年人饮用,特别是一些需限制和减少饱和脂肪摄入量者,因为他们不依靠牛奶来供应能量,喝牛奶是为了补充牛奶中的优质蛋白质和钙剂等.而加入钙剂的脱脂牛奶,更适合中老年人服用. 低脂牛奶的脂肪含量是比较低,但是全脂鲜奶约含百分之三的动物脂肪,低脂牛奶也有百分之一至二的动物脂肪,全脂和低脂牛奶的动物脂肪含量相差百分之一至二,只要不是一天喝上很多杯,吃进肚里的动物脂肪量不会相差很大.每天喝五杯以上牛奶时,就应计较了. 低脂牛奶脱脂牛奶的包装上都会写明的
@赫邦927：为什么脱脂牛奶或低脂牛奶不好? -
怀项19391759120…… 脱脂牛奶不含脂肪,适合需要减肥的人喝,但是味道不好,没有什么奶味. 全脂牛奶就是未经过脱脂处理的牛奶,一般人都适合,而且口感比较好. 我个人觉得,我们正常人没有必要选择脱脂牛奶,正常饮用不会导致发胖,而且健康!
@赫邦927：脱脂牛奶到底好不好,我看是0脂肪蛋白质又很高,我感觉不错啊,为什么很少人喝? -
怀项19391759120…… 脱脂牛奶有营养损失,味道和口感变差.牛奶本身的脂肪含量并不高,不是特别需要控制脂肪摄入的人是没有必要喝脱脂牛奶的.
@赫邦927：听说脱脂牛奶和脱脂酸奶 营养就没了?一定不能喝脱脂的?是这样吗? -
怀项19391759120…… 不一定,只是没有那麽多营养而已专家指出,大多数维生素都是脂溶性的,牛奶在脱脂的过程中,脂溶性维生素也会被除去.主要是维生素A和维生素D,而这两种维生素被去除之后,人体对钙质的吸收也会有影响.目前市场上可以看到的牛奶,按照脂肪的含量分类,主要有低脂牛奶、脱脂牛奶和普通牛奶.普通牛奶是将新鲜牛奶经过科学消毒与杀菌等程序后,保留了牛奶原有的营养成分和脂肪.鲜奶中约含3.8%的脂肪,低脂牛奶所含的脂肪约是新鲜普通牛奶的一半左右,脱脂牛奶所含的脂肪在1%以下
