腰抻了趴着好还是躺着好

@姜顺1813：抻了腰怎么躺着好
栾雪17281997643…… 局部贴伤湿膏或搽些正红花油,也可以找理疗医师做理疗.

@姜顺1813：腰抻了仰卧还是趴着好 -
栾雪17281997643…… 腰肌劳损的根本原因就是长期不合理的姿势造成的,即使吃药能够缓解,也不能从根本上解决您的腰痛问题,推拿按摩更是治标不治本,专家研究发现,倒走这种“倒行逆施”的运动对人体有很多好处. 你不妨试一下倒走,倒走时注意穿平底鞋...

@姜顺1813：怀孕了就要吃保胎药吗? - 产前诊断科 - 复禾健康问答
栾雪17281997643…… 急性期(3天内)冰敷,制动休息,恢复期(3~7天),稍微做腰椎不负重的运动,热敷,理疗,按摩.七天症状没缓解,必须就医.因为已经不是简单的肌肉拉伤了.

@姜顺1813：腰扭了要不要躺在床上
栾雪17281997643…… 不要躺在床上,去针灸科或理疗 科治疗 会很快好的