臂力棒50kg在普通人中
@宓研2892：一般人可以撇50KG级的臂力器多少下? -
温宣13240948748…… 20个不错,我很多同学只能3-5个. 50KG我一般只做50下每组.没试过再多做. 不过也差不多到我极限了.
@宓研2892：一般人臂力器多少公斤? -
温宣13240948748…… 臂力器一般买多少KG的好? 我是18岁高三学生,肌肉属于相对发达的,185cm 75kg ,狂神30kg的臂力器比较轻松快做一次30-40个,但是40kg吃力.臂力器不同的感觉会有差异,建议还是以30kg为基准然后去较为专业的店铺里自己试一试感...
@宓研2892：新手能用50kg臂力器吗? -
温宣13240948748…… 50KG的臂力器需要手臂力量很大的,如果你的手臂很有力量,能弯起来就可以,如果弯不动,新手建议还是选择30或者40KG的,50KG的容易受伤.我只能弯30KG的,哎,太弱了,呵呵.
@宓研2892：臂力棒50kg有用么 -
温宣13240948748…… 用臂力器很容易限制自身力量增长 而且肌肉锻炼不平衡 你如果只用50KG的就没什么发展 建议换个60KG的 刚开始能板一下也好 坚持下去力量可以不断得到增长 不过还是建议你用哑铃配合跳绳来的好 比臂力器锻炼效果好太多了 这样起码不会像使用臂力器一样手臂变得一个细一个粗
@宓研2892：一个人弯50kg臂力棒连续20下算厉害吗 -
温宣13240948748…… 嗯吗,很厉害了. 健身的朋友都或多或少的都遇到过肌肉酸痛的情况,尤其是刚步入健身的人,他们急于求成,3分钟热血来了就猛练一通,结果导致肌肉酸痛.肌肉酸痛分为2种,一种是运动时或运动完即刻出现的肌肉酸痛,这是由于乳酸...
@宓研2892：臂力棒40KG的有关问题 -
温宣13240948748…… 1肯定可以了 2应该是中上的那种 3效果还是有的 可能最多是保持住 进步还是有的 建议换50KG的 4那是因为有的肌肉力量不适合 性质不一样 但是总体力量不错了 总结:在成年人中也过的去了,如果你不到20,那你的形体可以说是上上的
@宓研2892：50kg臂力棒50个什么水平 -
温宣13240948748…… 能够完成50公斤臂力棒50个的个体是处于高水平的位置.臂力棒动作对于个体的手臂力量以及腰腹力量要求很高,50公斤臂力棒重量相对适中,但是想要一次性完成50个很有难度.请注意,以上信息仅供参考,如果您想了解更多信息,建议您咨询专业人士或查阅相关资料.
@宓研2892：中学生适合用多少公斤的臂力棒 -
温宣13240948748…… 15、20、25公斤的都可以,看你的力量能用多大重量的了,一般20的就可以了
@宓研2892：臂力器的40kg 50kg 这样的参数是指什么?需要那么重的力?不像!还是给相应体重的人用? - 作业帮
温宣13240948748…… [答案] 1.由于历史的原因,在现实生活中还有人在使用已被淘汰的力的单位:千克(力). 1kg(f)=9.8N(牛顿) 40kg=392N(牛顿),50kg=490N(牛顿) 2.臂力器的40kg 50kg 这样的参数是指弹性限度.
@宓研2892：我的一个朋友当完两年兵回来了,他现在能弯动50kg臂力棒,力气好大,我在健身房健身,练多久能超过他 -
温宣13240948748…… 50kg的臂力棒就是小儿科的玩意,根本就入不了眼.你练多久能超过他这个要看你的基础和方法了.方法不对,这辈子都没机会了,基础好,方法对了,2个月就能超过他.
温宣13240948748…… 20个不错,我很多同学只能3-5个. 50KG我一般只做50下每组.没试过再多做. 不过也差不多到我极限了.
@宓研2892：一般人臂力器多少公斤? -
温宣13240948748…… 臂力器一般买多少KG的好? 我是18岁高三学生,肌肉属于相对发达的,185cm 75kg ,狂神30kg的臂力器比较轻松快做一次30-40个,但是40kg吃力.臂力器不同的感觉会有差异,建议还是以30kg为基准然后去较为专业的店铺里自己试一试感...
@宓研2892：新手能用50kg臂力器吗? -
温宣13240948748…… 50KG的臂力器需要手臂力量很大的,如果你的手臂很有力量,能弯起来就可以,如果弯不动,新手建议还是选择30或者40KG的,50KG的容易受伤.我只能弯30KG的,哎,太弱了,呵呵.
@宓研2892：臂力棒50kg有用么 -
温宣13240948748…… 用臂力器很容易限制自身力量增长 而且肌肉锻炼不平衡 你如果只用50KG的就没什么发展 建议换个60KG的 刚开始能板一下也好 坚持下去力量可以不断得到增长 不过还是建议你用哑铃配合跳绳来的好 比臂力器锻炼效果好太多了 这样起码不会像使用臂力器一样手臂变得一个细一个粗
@宓研2892：一个人弯50kg臂力棒连续20下算厉害吗 -
温宣13240948748…… 嗯吗,很厉害了. 健身的朋友都或多或少的都遇到过肌肉酸痛的情况,尤其是刚步入健身的人,他们急于求成,3分钟热血来了就猛练一通,结果导致肌肉酸痛.肌肉酸痛分为2种,一种是运动时或运动完即刻出现的肌肉酸痛,这是由于乳酸...
@宓研2892：臂力棒40KG的有关问题 -
温宣13240948748…… 1肯定可以了 2应该是中上的那种 3效果还是有的 可能最多是保持住 进步还是有的 建议换50KG的 4那是因为有的肌肉力量不适合 性质不一样 但是总体力量不错了 总结:在成年人中也过的去了,如果你不到20,那你的形体可以说是上上的
@宓研2892：50kg臂力棒50个什么水平 -
温宣13240948748…… 能够完成50公斤臂力棒50个的个体是处于高水平的位置.臂力棒动作对于个体的手臂力量以及腰腹力量要求很高,50公斤臂力棒重量相对适中,但是想要一次性完成50个很有难度.请注意,以上信息仅供参考,如果您想了解更多信息,建议您咨询专业人士或查阅相关资料.
@宓研2892：中学生适合用多少公斤的臂力棒 -
温宣13240948748…… 15、20、25公斤的都可以,看你的力量能用多大重量的了,一般20的就可以了
@宓研2892：臂力器的40kg 50kg 这样的参数是指什么?需要那么重的力?不像!还是给相应体重的人用? - 作业帮
温宣13240948748…… [答案] 1.由于历史的原因,在现实生活中还有人在使用已被淘汰的力的单位:千克(力). 1kg(f)=9.8N(牛顿) 40kg=392N(牛顿),50kg=490N(牛顿) 2.臂力器的40kg 50kg 这样的参数是指弹性限度.
@宓研2892：我的一个朋友当完两年兵回来了,他现在能弯动50kg臂力棒,力气好大,我在健身房健身,练多久能超过他 -
温宣13240948748…… 50kg的臂力棒就是小儿科的玩意,根本就入不了眼.你练多久能超过他这个要看你的基础和方法了.方法不对,这辈子都没机会了,基础好,方法对了,2个月就能超过他.
