芦笋的10种吃法大全
@汤栏2351：芦笋的做法大全家常菜 -
山陶13798314431…… 又嫩又脆的芦笋成为中国人餐桌上的宠儿 用春天的芦笋做一些清爽可口的小菜再好不过了 芦笋被誉为“蔬菜之王”,是世界十大名菜之一.它富含硒,是蔬菜中的抗癌明星.回家路上买上一把,不需要多复杂的烹饪工序,坐等一盘清脆鲜美的...
@汤栏2351：芦笋如何做法 -
山陶13798314431…… 芦笋的食用制作方法也很简单,可凉拌、可炒食、可做汤、可与其它食物一起混炒,下面推荐几款吃法,不妨一试. 1、凉拌芦笋:原料为芦笋、姜、精盐、味精、香油.将芦笋洗净,去掉老根,用开水焯熟;姜切末,与其它料一同拌匀,浇在...
@汤栏2351：芦笋的做法有什么?
山陶13798314431…… 干煸芦笋菜系及功效:家常菜谱 便秘食谱 清热解毒食谱 防癌抗癌食谱口味:香辣 工艺:干炒干煸芦笋的制作材料:主料:芦笋300克辅料:猪肉(肥瘦)60克调料:辣椒...
@汤栏2351：芦笋有哪些吃法和做法?要详细的
山陶13798314431…… 1芦笋炒肉片,荤素搭配更营养! 原料:芦笋200克,猪里脊肉200克,香菇(干)15克,大蒜(白皮)10克,酱油8克,玉米淀粉5克,味精1克,盐2克,油15克. 做法:...
@汤栏2351：芦笋怎么吃最好 芦笋的各种吃法和做法 -
山陶13798314431…… 主料 芦笋7根、猪肉1小块 调料 食盐5克、鸡精2克、蒜2瓣、生抽4克、淀粉适量、白糖2克 芦笋怎么吃的做法1.芦笋切掉根部较硬部份,洗净去掉老皮备用.瘦肉切成丁,蒜头切成蒜末2.清水开后滴两滴食用油,下芦笋焯3-5分钟,沥干水份装盘...
@汤栏2351：芦笋的做法有哪些?
山陶13798314431…… 凉拌芦笋 材料: 芦笋10根 ,花生油1大匙(Tablespoon) ,芝麻油1小匙(teaspoon) ,生抽1大匙, 白糖1小匙,盐1小匙,蒜2瓣,切碎 做法: 1、芦笋洗净,取掉根部,放入沸水中烫一分钟,再将一小匙盐倒入沸水中. 2、一分钟后,捞出芦笋,及时放入冷水中浸一分钟.捞出后,切成两段,放入盘中. 3、在小碗里,混合生抽、白糖、芝麻油. 4、锅里放入花生油,加热后(油温不要太高),放入蒜碎,炸一秒中(不要炸糊),立刻将油倒入小碗的混合物中,搅一下,浇到芦笋上即可.
@汤栏2351：芦笋的做法,芦笋怎么做 -
山陶13798314431…… 主料: 芦笋 400克 辅料: 青椒 20克 洋葱 20克 调料: 盐 6克 白砂糖 10克 色拉油 10克 醋 20克 胡椒粉 1克 各适量 凉拌芦笋的做法: 1. 芦笋切段; 2. 青椒和洋葱分别洗净均切成末; 3. 调味料(盐3克、水6杯)倒入锅中,用大火煮开,放入芦笋段烫熟,捞出; 4. 把调味料(糖10克、色拉油10克、醋20克、盐3克、胡椒1克)混合调匀,放入芦笋中; 5. 最后,放入青椒末和洋葱末拌匀就可以了.
@汤栏2351：芦笋怎么吃 芦笋的家常做法大全 -
山陶13798314431…… 芦笋的家常做法 材料 茄子2根,芦笋1小把,大蒜5瓣,芥菜油适量,生抽适量,糖适量,干淀粉2勺 做法 1、茄子去蒂清洗干净,切长条,整齐摆放在盘子里. 2、上蒸锅,冷水蒸15分钟. 3、大蒜切细碎. 5、芦笋清洗干净,切段. 6、热锅下适量油,下大蒜末炒香,下芦笋清炒一下. 7、加入生抽、糖和清水,煮3分钟. 8、加淀粉芡浆. 9、最后将芦笋和汤汁都浇在蒸好的茄子上即可.
@汤栏2351：芦笋的做法
山陶13798314431…… 芦笋炒土豆用料芦笋根;土豆;洋葱;蒜;海盐;研磨黑胡椒做法土豆切厚片煎熟待用芦笋焯水待用锅里下油,我选用橄榄油,可以尝试黄油,冷锅冷油下洋葱煸香,倒入煎过的土豆翻炒倒入芦笋一起翻炒,海盐和研磨黑胡椒调味!调味很自由...
@汤栏2351：芦笋有什么食用方法?
山陶13798314431…… 芦笋虽好,但不宜生吃,也不宜存放周以上才吃,而且应低温避光保存芦笋中的叶酸很容易被破坏,所以若用来补充叶酸应避免高温烹煮. 芦笋以嫩茎供食用,质地鲜嫩,风味鲜美,柔嫩可口,烹调时切成薄片,炒、煮、炖、凉拌均可.冷藏保鲜先用开水煮一分钟,晾干后装入保鲜膜袋中扎口放入冷冻柜中,食用时取出.著名的芦笋菜肴有“鲜菇龙须”、“素炒芦笋”、“虾仁芦笋”、“芦笋溜肉片”、“芦笋煎鸡蛋”、“糖醋芦笋片”、“芦笋烧干贝”、“芦笋鲍鱼汤”.
山陶13798314431…… 又嫩又脆的芦笋成为中国人餐桌上的宠儿 用春天的芦笋做一些清爽可口的小菜再好不过了 芦笋被誉为“蔬菜之王”,是世界十大名菜之一.它富含硒,是蔬菜中的抗癌明星.回家路上买上一把,不需要多复杂的烹饪工序,坐等一盘清脆鲜美的...
@汤栏2351：芦笋如何做法 -
山陶13798314431…… 芦笋的食用制作方法也很简单,可凉拌、可炒食、可做汤、可与其它食物一起混炒,下面推荐几款吃法,不妨一试. 1、凉拌芦笋:原料为芦笋、姜、精盐、味精、香油.将芦笋洗净,去掉老根,用开水焯熟;姜切末,与其它料一同拌匀,浇在...
@汤栏2351：芦笋的做法有什么?
山陶13798314431…… 干煸芦笋菜系及功效:家常菜谱 便秘食谱 清热解毒食谱 防癌抗癌食谱口味:香辣 工艺:干炒干煸芦笋的制作材料:主料:芦笋300克辅料:猪肉(肥瘦)60克调料:辣椒...
@汤栏2351：芦笋有哪些吃法和做法?要详细的
山陶13798314431…… 1芦笋炒肉片,荤素搭配更营养! 原料:芦笋200克,猪里脊肉200克,香菇(干)15克,大蒜(白皮)10克,酱油8克,玉米淀粉5克,味精1克,盐2克,油15克. 做法:...
@汤栏2351：芦笋怎么吃最好 芦笋的各种吃法和做法 -
山陶13798314431…… 主料 芦笋7根、猪肉1小块 调料 食盐5克、鸡精2克、蒜2瓣、生抽4克、淀粉适量、白糖2克 芦笋怎么吃的做法1.芦笋切掉根部较硬部份,洗净去掉老皮备用.瘦肉切成丁,蒜头切成蒜末2.清水开后滴两滴食用油,下芦笋焯3-5分钟,沥干水份装盘...
@汤栏2351：芦笋的做法有哪些?
山陶13798314431…… 凉拌芦笋 材料: 芦笋10根 ,花生油1大匙(Tablespoon) ,芝麻油1小匙(teaspoon) ,生抽1大匙, 白糖1小匙,盐1小匙,蒜2瓣,切碎 做法: 1、芦笋洗净,取掉根部,放入沸水中烫一分钟,再将一小匙盐倒入沸水中. 2、一分钟后,捞出芦笋,及时放入冷水中浸一分钟.捞出后,切成两段,放入盘中. 3、在小碗里,混合生抽、白糖、芝麻油. 4、锅里放入花生油,加热后(油温不要太高),放入蒜碎,炸一秒中(不要炸糊),立刻将油倒入小碗的混合物中,搅一下,浇到芦笋上即可.
@汤栏2351：芦笋的做法,芦笋怎么做 -
山陶13798314431…… 主料: 芦笋 400克 辅料: 青椒 20克 洋葱 20克 调料: 盐 6克 白砂糖 10克 色拉油 10克 醋 20克 胡椒粉 1克 各适量 凉拌芦笋的做法: 1. 芦笋切段; 2. 青椒和洋葱分别洗净均切成末; 3. 调味料(盐3克、水6杯)倒入锅中,用大火煮开,放入芦笋段烫熟,捞出; 4. 把调味料(糖10克、色拉油10克、醋20克、盐3克、胡椒1克)混合调匀,放入芦笋中; 5. 最后,放入青椒末和洋葱末拌匀就可以了.
@汤栏2351：芦笋怎么吃 芦笋的家常做法大全 -
山陶13798314431…… 芦笋的家常做法 材料 茄子2根,芦笋1小把,大蒜5瓣,芥菜油适量,生抽适量,糖适量,干淀粉2勺 做法 1、茄子去蒂清洗干净,切长条,整齐摆放在盘子里. 2、上蒸锅,冷水蒸15分钟. 3、大蒜切细碎. 5、芦笋清洗干净,切段. 6、热锅下适量油,下大蒜末炒香,下芦笋清炒一下. 7、加入生抽、糖和清水,煮3分钟. 8、加淀粉芡浆. 9、最后将芦笋和汤汁都浇在蒸好的茄子上即可.
@汤栏2351：芦笋的做法
山陶13798314431…… 芦笋炒土豆用料芦笋根;土豆;洋葱;蒜;海盐;研磨黑胡椒做法土豆切厚片煎熟待用芦笋焯水待用锅里下油,我选用橄榄油,可以尝试黄油,冷锅冷油下洋葱煸香,倒入煎过的土豆翻炒倒入芦笋一起翻炒,海盐和研磨黑胡椒调味!调味很自由...
@汤栏2351：芦笋有什么食用方法?
山陶13798314431…… 芦笋虽好,但不宜生吃,也不宜存放周以上才吃,而且应低温避光保存芦笋中的叶酸很容易被破坏,所以若用来补充叶酸应避免高温烹煮. 芦笋以嫩茎供食用,质地鲜嫩,风味鲜美,柔嫩可口,烹调时切成薄片,炒、煮、炖、凉拌均可.冷藏保鲜先用开水煮一分钟,晾干后装入保鲜膜袋中扎口放入冷冻柜中,食用时取出.著名的芦笋菜肴有“鲜菇龙须”、“素炒芦笋”、“虾仁芦笋”、“芦笋溜肉片”、“芦笋煎鸡蛋”、“糖醋芦笋片”、“芦笋烧干贝”、“芦笋鲍鱼汤”.
