蒜蓉西兰花最简单做法
@卜池5858：蒜蓉西兰花(以西兰花、大蒜为主食材的菜品) - 搜狗百科
林环15616113775…… 炒蒜蓉西兰花 材料 西兰花250克、蒜蓉15克 调料 盐适量 做法1、西兰花洗净,切成小朵,沥干2、炒锅倒油烧热,加入蒜蓉爆香,加入西兰花略炒,加盐,再加入少许水,烧至变软即可.
@卜池5858：蒜蓉西兰花怎么做才好吃 -
林环15616113775…… 做法一 原料:西兰花一朵、大蒜5瓣、盐1匙、鸡精少许、色拉油 做法 1.将西兰花拆成小朵,洗净控干水(西兰花的杆留着可以做其他的),蒜切成蒜末蒜蓉西兰花2.锅中倒适量水,烧开后放入一点色拉油(可以让西兰花翠绿),将西兰花倒入...
@卜池5858：蒜蓉西蓝花的制作方法是怎样的?
林环15616113775…… 蒜蓉西蓝花的原材料有西蓝花300克,蒜 2头,葱花、盐、油各适量. 做法是将西蓝花洗净,切块,略焯一下.蒜分别切成蒜片和蒜蓉.置锅火上,倒油,烧热后将葱花和蒜片 爆香.倒入西蓝花翻炒片刻.出锅前加蒜蓉和盐即成.出锅前加蒜蓉可使蒜香浓郁.具有温中消毒、暖脾胃的功效.
@卜池5858：蒜蓉西兰花怎么做? -
林环15616113775…… 蒜蓉西兰花 材料: 西兰花,大蒜,盐,鸡精 做法: 1、西兰花用小刀分成小朵; 2、锅内水烧沸,加入盐适量,滴入几滴食用油,将西兰花焯水几分钟后捞出; 3、炒锅内放油,烧至5成热,下蒜蓉炒香,下西兰花翻炒几下,撒入鸡精起锅即可 ...
@卜池5858：蒜蓉西兰花的做法是什么? -
林环15616113775…… 用料:西兰花400克、大蒜4-5瓣、盐1/4茶匙、橄榄油1汤匙、番茄 做法:1、西兰花洗净掰小朵,大蒜剁碎备用2、将西兰花在沸水中焯一分钟至水再次煮开,捞出浸入凉水中以防变黄3、炒锅中倒入橄榄油,油热至7成,下蒜末翻炒出香味,倒入焯好的西兰花翻炒3分钟加盐出锅即可4、番茄装盘.小贴士:1、西兰花和菜花容易长肉虫,洗前在盐水中浸泡一会,虫虫就会自己跑出来;2、焯好的西兰花一定要浸泡在凉水中,否则会变黄绿色. 该答案来自中华美食网官方网站
@卜池5858：做法,蒜蓉西兰花怎么做好吃,蒜蓉西兰花的家常做法 -
林环15616113775…… 蒜蓉西兰花的做法 1.将西兰花用手掰开清洗干净.西兰花柄也不要扔掉,去皮切块一起烧了,也很好吃的 2.胡萝卜切粗条,蒜切蓉 3.锅中放水,烧开,加入一点盐和植物油,放入西兰花和胡萝卜汆烫几秒钟,稍微变色了立刻捞出 4.锅里面放植物油,6成热,放入蒜蓉爆炒出香味,放入西兰花胡萝卜翻炒 5.快熟时倒入水淀粉和盐,搅拌均匀即可
@卜池5858：我想知道蒜蓉西兰花怎么做 -
林环15616113775…… 这样做蒜蓉西兰花 很简单啊:) 1,先把250克西兰花用水煮一下.(水开后才放西兰花) 2,大约煮3分种后捞出,在西兰花上撒一点点盐和倒一点点麻油.(这样西兰花不变色) 3,把80克大蒜拨皮,用专门的工具把它捣烂为蒜泥. 4,把煮好的西兰花和蒜泥混合,然后放味精10克,糖3克,盐3克,色拉油10克,搅拌即可.
@卜池5858：蒜蓉西兰花怎么做好吃 -
林环15616113775…… 1.准备好西兰花和大蒜. 2.西兰花洗净掰小朵. 3.大蒜剁碎备用. 4.锅中注入水烧开,加入少量的盐和几滴油. 5.西兰花在沸水中焯一分钟. 6.直接捞入冷水中冲凉后沥干水分. 7.炒锅中倒入油,油热至7成,下蒜末翻炒出香味. 8.倒入焯好的西兰花翻炒均匀. 9.加入盐和鸡精. 10.最后勾入薄芡即可. 小贴士 西兰花焯水加入盐和油,能使西兰花更加翠绿.
@卜池5858：蒜蓉西兰花的做法 蒜蓉西兰花的怎么做 -
林环15616113775…… 材料 西兰花1只 大蒜适量 盐 做法 1、西兰花用刀分成大小适当的一朵朵. 2、锅里烧热水80度左右(水还没有烧开的时候),放入西兰花,大概煮1-2分钟捞出,喜欢软一些,就多煮一会. 3、西兰花捞出过冷水冲洗. 4、锅烧热,放油,油热...
林环15616113775…… 炒蒜蓉西兰花 材料 西兰花250克、蒜蓉15克 调料 盐适量 做法1、西兰花洗净,切成小朵,沥干2、炒锅倒油烧热,加入蒜蓉爆香,加入西兰花略炒,加盐,再加入少许水,烧至变软即可.
@卜池5858：蒜蓉西兰花怎么做才好吃 -
林环15616113775…… 做法一 原料:西兰花一朵、大蒜5瓣、盐1匙、鸡精少许、色拉油 做法 1.将西兰花拆成小朵,洗净控干水(西兰花的杆留着可以做其他的),蒜切成蒜末蒜蓉西兰花2.锅中倒适量水,烧开后放入一点色拉油(可以让西兰花翠绿),将西兰花倒入...
@卜池5858：蒜蓉西蓝花的制作方法是怎样的?
林环15616113775…… 蒜蓉西蓝花的原材料有西蓝花300克,蒜 2头,葱花、盐、油各适量. 做法是将西蓝花洗净,切块,略焯一下.蒜分别切成蒜片和蒜蓉.置锅火上,倒油,烧热后将葱花和蒜片 爆香.倒入西蓝花翻炒片刻.出锅前加蒜蓉和盐即成.出锅前加蒜蓉可使蒜香浓郁.具有温中消毒、暖脾胃的功效.
@卜池5858：蒜蓉西兰花怎么做? -
林环15616113775…… 蒜蓉西兰花 材料: 西兰花,大蒜,盐,鸡精 做法: 1、西兰花用小刀分成小朵; 2、锅内水烧沸,加入盐适量,滴入几滴食用油,将西兰花焯水几分钟后捞出; 3、炒锅内放油,烧至5成热,下蒜蓉炒香,下西兰花翻炒几下,撒入鸡精起锅即可 ...
@卜池5858：蒜蓉西兰花的做法是什么? -
林环15616113775…… 用料:西兰花400克、大蒜4-5瓣、盐1/4茶匙、橄榄油1汤匙、番茄 做法:1、西兰花洗净掰小朵,大蒜剁碎备用2、将西兰花在沸水中焯一分钟至水再次煮开,捞出浸入凉水中以防变黄3、炒锅中倒入橄榄油,油热至7成,下蒜末翻炒出香味,倒入焯好的西兰花翻炒3分钟加盐出锅即可4、番茄装盘.小贴士:1、西兰花和菜花容易长肉虫,洗前在盐水中浸泡一会,虫虫就会自己跑出来;2、焯好的西兰花一定要浸泡在凉水中,否则会变黄绿色. 该答案来自中华美食网官方网站
@卜池5858：做法,蒜蓉西兰花怎么做好吃,蒜蓉西兰花的家常做法 -
林环15616113775…… 蒜蓉西兰花的做法 1.将西兰花用手掰开清洗干净.西兰花柄也不要扔掉,去皮切块一起烧了,也很好吃的 2.胡萝卜切粗条,蒜切蓉 3.锅中放水,烧开,加入一点盐和植物油,放入西兰花和胡萝卜汆烫几秒钟,稍微变色了立刻捞出 4.锅里面放植物油,6成热,放入蒜蓉爆炒出香味,放入西兰花胡萝卜翻炒 5.快熟时倒入水淀粉和盐,搅拌均匀即可
@卜池5858：我想知道蒜蓉西兰花怎么做 -
林环15616113775…… 这样做蒜蓉西兰花 很简单啊:) 1,先把250克西兰花用水煮一下.(水开后才放西兰花) 2,大约煮3分种后捞出,在西兰花上撒一点点盐和倒一点点麻油.(这样西兰花不变色) 3,把80克大蒜拨皮,用专门的工具把它捣烂为蒜泥. 4,把煮好的西兰花和蒜泥混合,然后放味精10克,糖3克,盐3克,色拉油10克,搅拌即可.
@卜池5858：蒜蓉西兰花怎么做好吃 -
林环15616113775…… 1.准备好西兰花和大蒜. 2.西兰花洗净掰小朵. 3.大蒜剁碎备用. 4.锅中注入水烧开,加入少量的盐和几滴油. 5.西兰花在沸水中焯一分钟. 6.直接捞入冷水中冲凉后沥干水分. 7.炒锅中倒入油,油热至7成,下蒜末翻炒出香味. 8.倒入焯好的西兰花翻炒均匀. 9.加入盐和鸡精. 10.最后勾入薄芡即可. 小贴士 西兰花焯水加入盐和油,能使西兰花更加翠绿.
@卜池5858：蒜蓉西兰花的做法 蒜蓉西兰花的怎么做 -
林环15616113775…… 材料 西兰花1只 大蒜适量 盐 做法 1、西兰花用刀分成大小适当的一朵朵. 2、锅里烧热水80度左右(水还没有烧开的时候),放入西兰花,大概煮1-2分钟捞出,喜欢软一些,就多煮一会. 3、西兰花捞出过冷水冲洗. 4、锅烧热,放油,油热...
