藜麦怎样吃治糖尿病
@徒菁4662：6个半月宝宝 最近晚上总是边翻身边哭 是怎么回事 - 儿科 - 复禾健康...
相胥19753198119…… 材料:藜麦50g、水100ml、洋葱1/4个、牛油果半个、黑豆玉米适量;作料:孜然、盐、黑胡椒粉、鸡精. 做法: 1.藜麦、黑豆、玉米洗净,洋葱、牛油果切块. 2.平底锅放少许橄榄油炒香洋葱、玉米、黑豆,加水放入藜麦,撒孜然、盐、黑胡椒粉、鸡精翻炒拌匀,盖上锅盖中火约15min焖熟. 3.关火后尝尝是否需要调味,凉一下再拌入牛油果.开吃! TIPS:1.玉米和黑豆最好先煮到半熟;2、加入番茄更美味.
@徒菁4662：藜Li 麦怎么吃最营养? -
相胥19753198119…… 藜麦易熟口感好,可以和任何食材搭配.1.单独食用.煮粥时,在滚水中煮沸约10-15分钟左右,令其膨胀、籽粒变半透明后即可食用.焖饭时火力不宜太高,如使用电饭煲,水量要稍多些.为使其香味更浓,可在入锅之前把藜麦放在...
@徒菁4662：心脑血管疾病,饮食应该怎么调理呢? - 久久问医
相胥19753198119…… 你好,如果患者确定患有心脑血管疾病,那么跟平时不良的生活习惯和饮食习惯都有关系.凡是有以上病变的,需要休息,适当的运动和锻炼,避免熬夜和疲劳过度,调节情绪,避免精神过度紧张,积极配合检查和治疗. 心脑血管患者一定要注意自己的日常饮食,在饮食上注意低盐低脂饮食,控制体重,少吃油腻食物,多吃蔬菜水果,可以口服太极水,也需要按医嘱配合药物治疗,控制血压和血脂,对你改善以上病变还是有好处的.
@徒菁4662：梨怎么吃能降低血糖高
相胥19753198119…… 吃以前先打胰岛素
相胥19753198119…… 材料:藜麦50g、水100ml、洋葱1/4个、牛油果半个、黑豆玉米适量;作料:孜然、盐、黑胡椒粉、鸡精. 做法: 1.藜麦、黑豆、玉米洗净,洋葱、牛油果切块. 2.平底锅放少许橄榄油炒香洋葱、玉米、黑豆,加水放入藜麦,撒孜然、盐、黑胡椒粉、鸡精翻炒拌匀,盖上锅盖中火约15min焖熟. 3.关火后尝尝是否需要调味,凉一下再拌入牛油果.开吃! TIPS:1.玉米和黑豆最好先煮到半熟;2、加入番茄更美味.
@徒菁4662：藜Li 麦怎么吃最营养? -
相胥19753198119…… 藜麦易熟口感好,可以和任何食材搭配.1.单独食用.煮粥时,在滚水中煮沸约10-15分钟左右,令其膨胀、籽粒变半透明后即可食用.焖饭时火力不宜太高,如使用电饭煲,水量要稍多些.为使其香味更浓,可在入锅之前把藜麦放在...
@徒菁4662：心脑血管疾病,饮食应该怎么调理呢? - 久久问医
相胥19753198119…… 你好,如果患者确定患有心脑血管疾病,那么跟平时不良的生活习惯和饮食习惯都有关系.凡是有以上病变的,需要休息,适当的运动和锻炼,避免熬夜和疲劳过度,调节情绪,避免精神过度紧张,积极配合检查和治疗. 心脑血管患者一定要注意自己的日常饮食,在饮食上注意低盐低脂饮食,控制体重,少吃油腻食物,多吃蔬菜水果,可以口服太极水,也需要按医嘱配合药物治疗,控制血压和血脂,对你改善以上病变还是有好处的.
@徒菁4662：梨怎么吃能降低血糖高
相胥19753198119…… 吃以前先打胰岛素
