蛋白含量高的食物排名
@辕巧1482：蛋白质含量最高的食物排行是那些? -
杨果13166063065…… 肉类蛋白:鸡肉,瘦肉,鱼肉为佳,然后,纯牛奶与高端奶蛋白比较高,豆类蛋白比较差.
@辕巧1482：蛋白质含量最高的食物 -
杨果13166063065…… 蛋白质含量最高的食物是: 海参 高蛋白食物排名前三甲: 每100g海参含蛋白质 76.5 每100g腐竹含蛋白质 50.5 每100g黄豆含蛋白质 36.5 那个什么雪的,不知道别乱说 鱼才不超过18, 肉才不超过24
@辕巧1482：蛋白质高的食物有哪些? -
杨果13166063065…… 动物性食物如瘦肉类,像猪、牛、羊的肉、肝、腰子及鸡、鸭、鱼、虾、蟹等,像鸡蛋、鸭蛋等;乳类,像牛奶、羊奶等. 植物性食物如豆类,像黄豆、青豆、黑豆、豆腐、豆浆等;谷类,像米、面、玉米等;干果类,像花生、核桃、榛子、瓜子等.
@辕巧1482：食物中蛋白质含量最高的是什么?胡萝卜、土豆、玉米、大豆? - 作业帮
杨果13166063065…… [答案] 食物中蛋白质含量最高的应该是黄豆,每100克中就有蛋白质36.3克,而胡萝卜每100克中蛋白质只有0.6克,土豆每100克中只有蛋白质2.3克,玉米每100克中蛋白质也只有8.4克.而仅次于黄豆的是花生仁(生),每100克中蛋白质有26克.
@辕巧1482：蛋白质含量高的有哪些食物? -
杨果13166063065…… 含蛋白质食物排行榜(每100克所含) 1.菜籽油(99.9 克)2.鱼翅(干)(84.1 克)3.墨鱼(干)(65.3 克)4.螺旋藻(干)(64.7 克)5.鱿鱼(干)(60 克)6.干贝(55.6 克)7.鲍鱼干(54.1 克)8.海参(干)(50.2 克)9.淡菜(干)(47.8 ...
@辕巧1482：求高蛋白质食物排行榜,谢谢! -
杨果13166063065…… 以下是每一百克食物中蛋白质的含量:燕麦 15.6 莲子 16.6 黄豆 36.3 蚕豆 28.2 猪肉(瘦) 16.7 猪心 19.1 猪肝 21.3 豆腐皮 50.5 猪肾 15.5 猪皮 26.4 花生 26.2 猪血 18.9 核桃 15.4 牛肉(瘦) 20.3 羊肉(瘦) 17.3 鲢鱼 17.0 兔肉 2l 2 鸡肉 21.5 鸡肝 18.2 鸭肉 16.5 海参(干) 76.5 鸡蛋 14.7 龙虾 16.4
@辕巧1482：高蛋白类食物有那些? -
杨果13166063065…… 1、牛奶 牛奶中含有3000种以上的有机成分.牛奶中的蛋白质质量优良,含有人体所需的必需氨基酸,其它营养素的含量亦十分丰富,钙的含量高,且好吸收.牛奶在所有饮品中是佼佼者. 2、蛋类 蛋类主要由蛋壳、蛋清、蛋黄三部分组成....
@辕巧1482：高蛋白质的食物有哪些? -
杨果13166063065…… 常见高蛋白食物索引(每100克食物含蛋白质) 食物名称 含量(克) 食物名称 含量(克) 燕麦 15.6 莲子 16.6 莲麻 21.9 榛子 15.9 黄豆 36.3 西瓜子 31.8 绿豆 23.8 南瓜子 35.1 豇豆 22.3 葵花籽 23.1 蚕豆 28.2 猪肉(瘦) 16.7 豌豆 24.6 猪...
@辕巧1482：什么食物中蛋白质含量最高? -
杨果13166063065…… 鱼类豆类,豆腐牛奶,奶蛋类,鸡蛋豆类、花生、肉类、乳类、蛋类、鱼虾类含蛋白质较高
杨果13166063065…… 肉类蛋白:鸡肉,瘦肉,鱼肉为佳,然后,纯牛奶与高端奶蛋白比较高,豆类蛋白比较差.
@辕巧1482：蛋白质含量最高的食物 -
杨果13166063065…… 蛋白质含量最高的食物是: 海参 高蛋白食物排名前三甲: 每100g海参含蛋白质 76.5 每100g腐竹含蛋白质 50.5 每100g黄豆含蛋白质 36.5 那个什么雪的,不知道别乱说 鱼才不超过18, 肉才不超过24
@辕巧1482：蛋白质高的食物有哪些? -
杨果13166063065…… 动物性食物如瘦肉类,像猪、牛、羊的肉、肝、腰子及鸡、鸭、鱼、虾、蟹等,像鸡蛋、鸭蛋等;乳类,像牛奶、羊奶等. 植物性食物如豆类,像黄豆、青豆、黑豆、豆腐、豆浆等;谷类,像米、面、玉米等;干果类,像花生、核桃、榛子、瓜子等.
@辕巧1482：食物中蛋白质含量最高的是什么?胡萝卜、土豆、玉米、大豆? - 作业帮
杨果13166063065…… [答案] 食物中蛋白质含量最高的应该是黄豆,每100克中就有蛋白质36.3克,而胡萝卜每100克中蛋白质只有0.6克,土豆每100克中只有蛋白质2.3克,玉米每100克中蛋白质也只有8.4克.而仅次于黄豆的是花生仁(生),每100克中蛋白质有26克.
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杨果13166063065…… 含蛋白质食物排行榜(每100克所含) 1.菜籽油(99.9 克)2.鱼翅(干)(84.1 克)3.墨鱼(干)(65.3 克)4.螺旋藻(干)(64.7 克)5.鱿鱼(干)(60 克)6.干贝(55.6 克)7.鲍鱼干(54.1 克)8.海参(干)(50.2 克)9.淡菜(干)(47.8 ...
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杨果13166063065…… 以下是每一百克食物中蛋白质的含量:燕麦 15.6 莲子 16.6 黄豆 36.3 蚕豆 28.2 猪肉(瘦) 16.7 猪心 19.1 猪肝 21.3 豆腐皮 50.5 猪肾 15.5 猪皮 26.4 花生 26.2 猪血 18.9 核桃 15.4 牛肉(瘦) 20.3 羊肉(瘦) 17.3 鲢鱼 17.0 兔肉 2l 2 鸡肉 21.5 鸡肝 18.2 鸭肉 16.5 海参(干) 76.5 鸡蛋 14.7 龙虾 16.4
@辕巧1482：高蛋白类食物有那些? -
杨果13166063065…… 1、牛奶 牛奶中含有3000种以上的有机成分.牛奶中的蛋白质质量优良,含有人体所需的必需氨基酸,其它营养素的含量亦十分丰富,钙的含量高,且好吸收.牛奶在所有饮品中是佼佼者. 2、蛋类 蛋类主要由蛋壳、蛋清、蛋黄三部分组成....
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杨果13166063065…… 常见高蛋白食物索引(每100克食物含蛋白质) 食物名称 含量(克) 食物名称 含量(克) 燕麦 15.6 莲子 16.6 莲麻 21.9 榛子 15.9 黄豆 36.3 西瓜子 31.8 绿豆 23.8 南瓜子 35.1 豇豆 22.3 葵花籽 23.1 蚕豆 28.2 猪肉(瘦) 16.7 豌豆 24.6 猪...
@辕巧1482：什么食物中蛋白质含量最高? -
杨果13166063065…… 鱼类豆类,豆腐牛奶,奶蛋类,鸡蛋豆类、花生、肉类、乳类、蛋类、鱼虾类含蛋白质较高
