蛋白质食物一览表图片
@阙雨6416：富含蛋白质的食物有哪几种
申磊13546088005…… 含蛋白质最多的食物是黄豆,每 100 克含 36.3 克; 含蛋白质最多的动物是鸡肉,每 100 克含 23.3 克; 食物中以豆类、花生、肉类、乳类、蛋类、鱼虾类含蛋白质较高,而谷类含量较少,蔬菜水果 中更少.人体对蛋白质的需要不仅取决于蛋白质的含量,而且还取决于蛋白质中所含必需氨基酸的 种类及比例.由于动物蛋白质所含氨基酸的种类和比例较符合人体需要, 所以动物性蛋白质比植物 性蛋白质营养价值高.
@阙雨6416：含蛋白质的食物
申磊13546088005…… 豆制品 鸡蛋 鱼类
@阙雨6416：请介绍些蛋白质丰富的食物
申磊13546088005…… 哪些食物含有丰富的蛋白质、维生素及热量? (一) 蛋白质 功用—促进伤口组织的再生与修补. 主要来源 肉类 猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、内脏、〈如肝、脑等〉肉类加工品〈肉 松、肉乾、鱼类、海鲜等〉. 豆类 黄豆、蚕豆、花生、豆...
@阙雨6416：常见的富含蛋白质的食物有哪些呢?
申磊13546088005…… 常见的富含蛋白质的食物有:鸡蛋、鱼类、虾类、螃蟹、大豆、黑豆、花生等.脆柿子不能和什么一起吃柿子中的鞣酸不仅会和蛋白质发生反应,同时还会和钙离子发生反应,生成鞣酸钙沉淀,也是一种不可溶的结合物,会影响肠道健康,出现各种肠胃方面的不适,对健康不利.
@阙雨6416：什么食物富含蛋白质呢?营养师说我缺乏蛋白质,请问有哪些食物里蛋白
申磊13546088005…… 一般讲,蛋白质的来源有两大类:一是动物蛋白质,如各种奶类、鱼肉、虾、肝脏、蛋类、瘦的猪肉、牛肉;另一类是植物蛋白质,多种豆类及其制品(尤其黄豆).对于...
@阙雨6416：含高蛋白的食物有哪些
申磊13546088005…… 很多啊,豆类,牛肉,鸡蛋,鱼.......
@阙雨6416：富含蛋白质的食物有哪些?富含蛋白质的食物有哪些?有哪些补充途径
申磊13546088005…… 蛋白质主要来自食物,食物可以为人体提供足够的蛋白质,也能够提供人体所需的全部蛋白质.蛋白质有来自植物的,有来自动物的,动物类和豆类蛋白属于优质蛋白,比较容易被人体消化和吸收,接近人体的氨基酸结构,更加容易消化和利用,这两类就是比较好的蛋白质. 老年人可以通过多样化饮食,吃点粗粮,喝牛奶和奶制品,食用豆类及豆制品等途径补充蛋白质;婴幼儿的蛋白质补充,就需要父母的精心调护和食物搭配,以防止发生蛋白质的缺乏.
@阙雨6416：哪些食物蛋白质含量比较高? -
申磊13546088005…… 蛋白质是构成人体结构的主要成分,其含量仅次于水,约占人体重的五分之一.肌肉、神经组织中蛋白质成分最多,其他脏器及腺体组织中次之,但含量亦相当丰富. 食物中以豆类、花生、肉类、...
@阙雨6416：人体补蛋白的最好食品是甚么??
申磊13546088005…… 最好食品是鸡鸭鱼肉.
@阙雨6416：什么东西含蛋白质比较高脂肪比较低?
申磊13546088005…… 大豆,荞麦,核桃,豌豆,玉米,南瓜.......
申磊13546088005…… 含蛋白质最多的食物是黄豆,每 100 克含 36.3 克; 含蛋白质最多的动物是鸡肉,每 100 克含 23.3 克; 食物中以豆类、花生、肉类、乳类、蛋类、鱼虾类含蛋白质较高,而谷类含量较少,蔬菜水果 中更少.人体对蛋白质的需要不仅取决于蛋白质的含量,而且还取决于蛋白质中所含必需氨基酸的 种类及比例.由于动物蛋白质所含氨基酸的种类和比例较符合人体需要, 所以动物性蛋白质比植物 性蛋白质营养价值高.
@阙雨6416：含蛋白质的食物
申磊13546088005…… 豆制品 鸡蛋 鱼类
@阙雨6416：请介绍些蛋白质丰富的食物
申磊13546088005…… 哪些食物含有丰富的蛋白质、维生素及热量? (一) 蛋白质 功用—促进伤口组织的再生与修补. 主要来源 肉类 猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、内脏、〈如肝、脑等〉肉类加工品〈肉 松、肉乾、鱼类、海鲜等〉. 豆类 黄豆、蚕豆、花生、豆...
@阙雨6416：常见的富含蛋白质的食物有哪些呢?
申磊13546088005…… 常见的富含蛋白质的食物有:鸡蛋、鱼类、虾类、螃蟹、大豆、黑豆、花生等.脆柿子不能和什么一起吃柿子中的鞣酸不仅会和蛋白质发生反应,同时还会和钙离子发生反应,生成鞣酸钙沉淀,也是一种不可溶的结合物,会影响肠道健康,出现各种肠胃方面的不适,对健康不利.
@阙雨6416：什么食物富含蛋白质呢?营养师说我缺乏蛋白质,请问有哪些食物里蛋白
申磊13546088005…… 一般讲,蛋白质的来源有两大类:一是动物蛋白质,如各种奶类、鱼肉、虾、肝脏、蛋类、瘦的猪肉、牛肉;另一类是植物蛋白质,多种豆类及其制品(尤其黄豆).对于...
@阙雨6416：含高蛋白的食物有哪些
申磊13546088005…… 很多啊,豆类,牛肉,鸡蛋,鱼.......
@阙雨6416：富含蛋白质的食物有哪些?富含蛋白质的食物有哪些?有哪些补充途径
申磊13546088005…… 蛋白质主要来自食物,食物可以为人体提供足够的蛋白质,也能够提供人体所需的全部蛋白质.蛋白质有来自植物的,有来自动物的,动物类和豆类蛋白属于优质蛋白,比较容易被人体消化和吸收,接近人体的氨基酸结构,更加容易消化和利用,这两类就是比较好的蛋白质. 老年人可以通过多样化饮食,吃点粗粮,喝牛奶和奶制品,食用豆类及豆制品等途径补充蛋白质;婴幼儿的蛋白质补充,就需要父母的精心调护和食物搭配,以防止发生蛋白质的缺乏.
@阙雨6416：哪些食物蛋白质含量比较高? -
申磊13546088005…… 蛋白质是构成人体结构的主要成分,其含量仅次于水,约占人体重的五分之一.肌肉、神经组织中蛋白质成分最多,其他脏器及腺体组织中次之,但含量亦相当丰富. 食物中以豆类、花生、肉类、...
@阙雨6416：人体补蛋白的最好食品是甚么??
申磊13546088005…… 最好食品是鸡鸭鱼肉.
@阙雨6416：什么东西含蛋白质比较高脂肪比较低?
申磊13546088005…… 大豆,荞麦,核桃,豌豆,玉米,南瓜.......
