血糖高最怕三种水果和蔬菜吗

@惠范1788：血糖高能吃水果吗?吃什么水果好 - 全科 - 复禾健康问答
孔殃13129385419…… 血糖高的患者不建议吃以下几种食物: 第一,花生和瓜子,因为花生和瓜子是高热量、高脂肪的食物,大量食用对身体不利. 第二,甜点,不要吃甜点,基本上不能碰,米饭不要吃的太饱,水果不能吃的过多. 第三,要戒烟戒酒,因为酒精对糖尿病控制及并发症发生了是有一定影响. 第四,含糖的食物,因为含有大量单糖的食物会直接影响到血糖,对病情非常不利. 第五,高脂食物,因为高脂食物及高胆固醇食物会加重糖尿病的慢性并发症发生.还有辛辣刺激、油炸的食物也不要吃;最好清淡饮食,适当的吃一些新鲜的蔬菜及水果就可以.

@惠范1788：高血糖忌讳吃什么
孔殃13129385419…… 高血糖的饮食方向 要根据病人的营养状况、体重、年龄、性别和体力活动情况来确定总热量,原则是使病人体重略低于或维持在标准体重范围内. 一般情况下,每日摄入热量在1500-1800千卡,胖人宜减少到1200-1500千卡.其中碳水化合物占...