补眼睛视力最快的十种食物

@蓬露5168：保护眼睛的十大食物有哪些?
桂国17327231237…… 胡萝卜、鸡肉、海带、西兰花、蛋黄、菠菜、杏、枣、韭菜、鸡蛋.1、胡萝卜胡萝卜中的维生素A是保持眼睛健康不可或缺的微量元素,同时维生素A包含有维持眼睛健康...

@蓬露5168：吃什么对眼睛有好处 对眼睛有好处的十大食物 -
桂国17327231237…… 1.胡萝卜 维生素A是保持眼睛健康不可或缺的微量元素.维生素A包含有维持眼睛健康的最重要的物质--抗氧化剂β-胡萝卜素.胡萝卜是摄入维生素A最好的选择.除了胡萝卜,卷心菜、生菜也是维生素A含量很高的食物.身体缺少了维生素A,人...

@蓬露5168：哪些食物对眼睛有益?
桂国17327231237…… 胡萝卜

@蓬露5168：什么食物对眼睛好 -
桂国17327231237…… 首先事胡萝卜,因为胡萝卜素可以在人体转化为维生素a,它对眼睛是有帮助的.第二是樱桃,樱桃含铁量居水果之首.铁是血红蛋白的原料非常适合受电脑辐射影响的女性食用.