西兰花怎么煮好吃又脆
@越详6643：西兰花怎么烧好吃? -
澹紫17856938995…… 凉拌的好吃,清脆爽口、酸辣开胃,而且做法相当简单. 制作方法: 1、把西兰花洗净,切成一小块一小块的,用开水焯一焯,使西兰花变熟(不要烫的太久,否则会变软口感就不好了),焯好了以后用凉水冲一冲,使西兰花保持爽脆,也可以快速降温; 2、均匀撒上适量的盐在西兰花上,腌制20分钟左右,便于入味; 3、腌好后,将葱花、姜末、蒜蓉、麻油、陈醋、鸡精,一起拌匀,即可食用. 西兰花营养丰富,颜色鲜艳欲滴,凉拌的色香味美,是一道好吃、营养、又便于制作的家庭菜肴.
@越详6643：西兰花怎么做才好吃 -
澹紫17856938995…… 1、西兰花品质柔嫩,纤维少,水分多,风味比花椰菜更鲜美.西兰花主要供西餐配菜或做色拉; 2、菜花虽然营养丰富,但常有残留的农药,还容易生菜虫,所以在吃之前,可将菜花放在盐水里浸泡几分钟,菜虫就跑出来了,还可有助于去除...
@越详6643：怎样烧西兰花吃起来更脆
澹紫17856938995…… 我们家专门买一些西兰花的跟吃,因为我特别爱吃.你可以做成小凉菜.我大爱啊.我告诉你怎么做.先用巴西兰花的根切片,然后放盐杀出水分.这个时候西兰花的根就变得很脆.然后放调料,醋,糖,鸡精,酱油.最后方几个干辣椒在上面.做锅热油,泼在干辣椒上,就好了.特别的好吃.这道菜的口感就是甜酸辣脆!!
@越详6643：西兰花怎么做好吃呢? -
澹紫17856938995…… 配料:西兰花,植物油,花椒,辣椒,盐,糖,鸡粉 第一步:将西兰花弄成小块,然后洗净后放入锅里焯水,西兰花焯的时候不到不好吃,绰的过了口感就不好了,那么焯到什么火候最好呢,这里我有一个窍门,就是将西兰花冷水下锅,等到水...
@越详6643：西兰花怎样做才青脆 -
澹紫17856938995…… 1、把西兰花梗一定要劈开,最好是用手撕成块.放到盆里备用.2、烧开水放盐,搅化,倒在兰花盆中(这是秘诀所在,切记是把水倒在盆里,不是把兰花倒进锅里),翻动兰花烫匀.约两三分钟就可以捞出来沥水了.3、五花肉,切得尽量的...
@越详6643：西兰花怎么做好吃 -
澹紫17856938995…… 1、将西兰花拆成小朵,洗净控干水(西兰花的杆留着可以做其他的),蒜切成蒜末2、锅中倒适量水,烧开后放入一点色拉油(可以让西兰花翠绿),将西兰花倒入水中焯熟(千万别煮软了),大约3分钟3、锅洗净,倒适量色拉油,将蒜末炒香4、将焯过的西兰花倒入同炒5、加两匙刚才焯西兰花的水同炒,加盐、鸡精调味,关火6、用一只大碗将西兰花头冲下排好,尽量让它恢复一朵花的排列方式、用一只盘子倒扣在碗口8、按住盘子,将碗翻转过来(动作要快)9、将碗移开,这样在盘中间的就是一朵完整的西兰花了!将刚才炒过西兰花的汁和蒜末(勾薄欠也可以)浇在花上,ok!
@越详6643：西兰花怎么做好吃窍门 -
澹紫17856938995…… 食材食谱热量:24.7(大卡) 主料西兰花1个 方法/步骤1 准备所需材料.西兰花怎么做好吃又简单2 西兰花洗净,摘成小朵,用盐水泡5分钟,然后捞起再次的冲洗干净.西兰花怎么做好吃又简单3 姜去皮切成丝备用.西兰花怎么做好吃又简单4 ...
@越详6643：西兰花菜最好吃又简单的煮法?
澹紫17856938995…… 先西兰花掰成小块,然后将水烧沸,将西兰花倒入,转两三个圈之后,迅速捞起,过凉水,捞出控水. 然后,放芝麻油,盐,味精,蒜片,辣椒油(喜欢吃麻辣的可加入麻油)拌,即可.
@越详6643：西兰花怎么煮好吃呢? -
澹紫17856938995…… 我的做法比较简单,但孩子特别爱吃.1、西兰花改刀成小块,就是那部分长茎,也可食用,横切成薄片即可.2、切蒜末,多点,不必太碎.姜切丝,少量(不爱吃的可不用).一般不用葱.3、放少量油,把蒜末和姜丝放入(不必等油热),煸出蒜香味,然后放西兰花翻炒,火不要太大.4、西兰花变成深绿色,用铲子一扎就能切开即熟了,放少许盐出锅.(因为长作给孩子吃,所以一般不放味精鸡精一类的调味品,事物本身就已很鲜美了
@越详6643：怎样做西兰花菜好吃又脆
澹紫17856938995…… 清炒
澹紫17856938995…… 凉拌的好吃,清脆爽口、酸辣开胃,而且做法相当简单. 制作方法: 1、把西兰花洗净,切成一小块一小块的,用开水焯一焯,使西兰花变熟(不要烫的太久,否则会变软口感就不好了),焯好了以后用凉水冲一冲,使西兰花保持爽脆,也可以快速降温; 2、均匀撒上适量的盐在西兰花上,腌制20分钟左右,便于入味; 3、腌好后,将葱花、姜末、蒜蓉、麻油、陈醋、鸡精,一起拌匀,即可食用. 西兰花营养丰富,颜色鲜艳欲滴,凉拌的色香味美,是一道好吃、营养、又便于制作的家庭菜肴.
@越详6643：西兰花怎么做才好吃 -
澹紫17856938995…… 1、西兰花品质柔嫩,纤维少,水分多,风味比花椰菜更鲜美.西兰花主要供西餐配菜或做色拉; 2、菜花虽然营养丰富,但常有残留的农药,还容易生菜虫,所以在吃之前,可将菜花放在盐水里浸泡几分钟,菜虫就跑出来了,还可有助于去除...
@越详6643：怎样烧西兰花吃起来更脆
澹紫17856938995…… 我们家专门买一些西兰花的跟吃,因为我特别爱吃.你可以做成小凉菜.我大爱啊.我告诉你怎么做.先用巴西兰花的根切片,然后放盐杀出水分.这个时候西兰花的根就变得很脆.然后放调料,醋,糖,鸡精,酱油.最后方几个干辣椒在上面.做锅热油,泼在干辣椒上,就好了.特别的好吃.这道菜的口感就是甜酸辣脆!!
@越详6643：西兰花怎么做好吃呢? -
澹紫17856938995…… 配料:西兰花,植物油,花椒,辣椒,盐,糖,鸡粉 第一步:将西兰花弄成小块,然后洗净后放入锅里焯水,西兰花焯的时候不到不好吃,绰的过了口感就不好了,那么焯到什么火候最好呢,这里我有一个窍门,就是将西兰花冷水下锅,等到水...
@越详6643：西兰花怎样做才青脆 -
澹紫17856938995…… 1、把西兰花梗一定要劈开,最好是用手撕成块.放到盆里备用.2、烧开水放盐,搅化,倒在兰花盆中(这是秘诀所在,切记是把水倒在盆里,不是把兰花倒进锅里),翻动兰花烫匀.约两三分钟就可以捞出来沥水了.3、五花肉,切得尽量的...
@越详6643：西兰花怎么做好吃 -
澹紫17856938995…… 1、将西兰花拆成小朵,洗净控干水(西兰花的杆留着可以做其他的),蒜切成蒜末2、锅中倒适量水,烧开后放入一点色拉油(可以让西兰花翠绿),将西兰花倒入水中焯熟(千万别煮软了),大约3分钟3、锅洗净,倒适量色拉油,将蒜末炒香4、将焯过的西兰花倒入同炒5、加两匙刚才焯西兰花的水同炒,加盐、鸡精调味,关火6、用一只大碗将西兰花头冲下排好,尽量让它恢复一朵花的排列方式、用一只盘子倒扣在碗口8、按住盘子,将碗翻转过来(动作要快)9、将碗移开,这样在盘中间的就是一朵完整的西兰花了!将刚才炒过西兰花的汁和蒜末(勾薄欠也可以)浇在花上,ok!
@越详6643：西兰花怎么做好吃窍门 -
澹紫17856938995…… 食材食谱热量:24.7(大卡) 主料西兰花1个 方法/步骤1 准备所需材料.西兰花怎么做好吃又简单2 西兰花洗净,摘成小朵,用盐水泡5分钟,然后捞起再次的冲洗干净.西兰花怎么做好吃又简单3 姜去皮切成丝备用.西兰花怎么做好吃又简单4 ...
@越详6643：西兰花菜最好吃又简单的煮法?
澹紫17856938995…… 先西兰花掰成小块,然后将水烧沸,将西兰花倒入,转两三个圈之后,迅速捞起,过凉水,捞出控水. 然后,放芝麻油,盐,味精,蒜片,辣椒油(喜欢吃麻辣的可加入麻油)拌,即可.
@越详6643：西兰花怎么煮好吃呢? -
澹紫17856938995…… 我的做法比较简单,但孩子特别爱吃.1、西兰花改刀成小块,就是那部分长茎,也可食用,横切成薄片即可.2、切蒜末,多点,不必太碎.姜切丝,少量(不爱吃的可不用).一般不用葱.3、放少量油,把蒜末和姜丝放入(不必等油热),煸出蒜香味,然后放西兰花翻炒,火不要太大.4、西兰花变成深绿色,用铲子一扎就能切开即熟了,放少许盐出锅.(因为长作给孩子吃,所以一般不放味精鸡精一类的调味品,事物本身就已很鲜美了
@越详6643：怎样做西兰花菜好吃又脆
澹紫17856938995…… 清炒
