西兰花炒虾仁的好处
@咸残5735：虾仁炒西兰花有什么功效 -
游皇15789464865…… 材料 虾仁半斤,西兰花1个,大蒜5瓣,味霖(或者料酒)1大匙,盐0.25匙 做法 1.将虾仁剔除泥线备用; 2.西兰花掰成小朵,洗干净,备用; 3.火上烧开水,放入西兰花焯1分钟; 4.捞出过冷水,沥干水分备用; 5.坐锅,烧热油,放入大蒜末,爆香; 6.放入虾仁,翻炒至虾仁变色,加入味霖,翻炒均匀; 7.加入西兰花,翻炒均匀; 8.2分钟后加盐,关火即可.
@咸残5735：西兰花和虾能一起吃吗 西兰花和虾一起吃好吗 -
游皇15789464865…… 西兰花和虾可以一起吃. 虾仁营养丰富,肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物.西兰花含有抗氧化防癌症的微量元素,长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率.西兰花和虾一起吃是可以的. 西兰花炒虾仁的做法步骤: 备料 西兰花洗净,根去掉,掰成小朵 锅中水烧开放点盐,放入西兰花,滚上一会会,十几二十秒,水不要太多,盖过西兰花就行 锅中油熟,将虾仁放入迅速过油至熟 然后倒入焯水后的西兰花炒一下,加点盐,稍微加点水 炒个1分钟就可以出锅了
@咸残5735：西兰花炒虾怎么做好吃又简单,做法图解分 -
游皇15789464865…… 西兰花炒虾仁的做法 清新淡雅的小炒,却不失营养与美味.虾仁含丰富的蛋白质和钙质,有利于宝宝的健康成长.同时西兰花还有补肾填精,健脑壮骨,补脾和胃之效.主治久病体虚,肢体痿软,耳鸣健忘,脾胃虚弱以及小儿发育迟缓等病症.虾仁营养丰富,肉质松软,易消化的作用.1.西兰花洗净后用淡盐水浸泡30分钟,去除残留的农药2.将西兰花去掉粗茎,择成小朵;虾仁用生抽、淀粉腌一下,大蒜拍破切碎3.锅中注入适量清水,烧开后加入少许盐,将西兰花放入,煮几分钟熟透后捞出4.锅中倒入少许油,下蒜末和虾仁翻炒变色后,放入西兰花翻炒均匀即可出锅
@咸残5735：西兰花和虾能一起吃吗 -
游皇15789464865…… 西兰花和虾可以一起吃. 其实西兰花炒虾仁是很常见的菜式,正因为是普遍因此可以认为是安全健康的吃法.维生素c和五价砷会转化为有毒的三价砷,需要一定的条件,首先维生素c和五价砷的含量要很高.由于含量原因,西兰花炒虾仁并不...
@咸残5735：虾和西兰花能一起吃吗 -
游皇15789464865…… 可以的,以下是虾和西兰花一起吃的做法. 主料:西兰花300克、虾仁适量 辅料:姜片3克、料酒3毫升、食用油5毫升、鸡粉2克、盐2克、水淀粉5克 步骤: 1、准备好食材 2、准备姜片,西蓝花3、加入食用油,姜片,大火,虾仁,煸炒4、锅中倒入料酒,西蓝花,翻炒5、加入鸡粉,盐,翻炒6、倒入水淀粉,翻炒即可 7、做好的西兰花装盘就可以享用啦~
@咸残5735：蔬菜西南花怎么做好吃 -
游皇15789464865…… 用料 主料 虾仁8只 西兰花1小棵 调料 食盐 少许 蒜1瓣 生抽5毫升 淀粉2克 植物油 适量 西兰花炒虾仁的做法 清新淡雅的小炒,却不失营养与美味.虾仁含丰富的蛋白质和钙质,有利于宝宝的健康成长.同时西兰花还有补肾填精,健脑壮骨,补脾和胃之效.主治久病体虚,肢体痿软,耳鸣健忘,脾胃虚弱以及小儿发育迟缓等病症.虾仁营养丰富,肉质松软,易消化的作用.1.西兰花洗净后用淡盐水浸泡30分钟,去除残留的农药2.将西兰花去掉粗茎,择成小朵;虾仁用生抽、淀粉腌一下,大蒜拍破切碎3.锅中注入适量清水,烧开后加入少许盐,将西兰花放入,煮几分钟熟透后捞出4.锅中倒入少许油,下蒜末和虾仁翻炒变色后,放入西兰花翻炒均匀即可出锅
@咸残5735：西兰花抄虾仁怎么做. -
游皇15789464865…… 西兰花炒虾仁原料:虾仁15个左右,西兰花一棵. 1、西兰花洗净,根去掉,掰成小朵.锅中水烧开并放点盐,放入西兰花,滚上一会会,十几二十秒,水不要太多,盖过西兰花就行. 2、锅中油熟,将虾仁放入迅速过油至熟.虾仁可以在超...
@咸残5735：西兰花是什么东东?同上
游皇15789464865…… 长得和菜花一样的,颜色是绿色的.买的时候注意要买到新鲜的,菜花梗摸起来手感硬硬的,煮的时候脆脆才会好吃.. 祝你天天开心*_*
@咸残5735：虾仁西兰花花生米能不能一起吃 -
游皇15789464865…… 可以一起吃的,三者不相克. 虾仁的功效与作用: 1.虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好...
游皇15789464865…… 材料 虾仁半斤,西兰花1个,大蒜5瓣,味霖(或者料酒)1大匙,盐0.25匙 做法 1.将虾仁剔除泥线备用; 2.西兰花掰成小朵,洗干净,备用; 3.火上烧开水,放入西兰花焯1分钟; 4.捞出过冷水,沥干水分备用; 5.坐锅,烧热油,放入大蒜末,爆香; 6.放入虾仁,翻炒至虾仁变色,加入味霖,翻炒均匀; 7.加入西兰花,翻炒均匀; 8.2分钟后加盐,关火即可.
@咸残5735：西兰花和虾能一起吃吗 西兰花和虾一起吃好吗 -
游皇15789464865…… 西兰花和虾可以一起吃. 虾仁营养丰富,肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物.西兰花含有抗氧化防癌症的微量元素,长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率.西兰花和虾一起吃是可以的. 西兰花炒虾仁的做法步骤: 备料 西兰花洗净,根去掉,掰成小朵 锅中水烧开放点盐,放入西兰花,滚上一会会,十几二十秒,水不要太多,盖过西兰花就行 锅中油熟,将虾仁放入迅速过油至熟 然后倒入焯水后的西兰花炒一下,加点盐,稍微加点水 炒个1分钟就可以出锅了
@咸残5735：西兰花炒虾怎么做好吃又简单,做法图解分 -
游皇15789464865…… 西兰花炒虾仁的做法 清新淡雅的小炒,却不失营养与美味.虾仁含丰富的蛋白质和钙质,有利于宝宝的健康成长.同时西兰花还有补肾填精,健脑壮骨,补脾和胃之效.主治久病体虚,肢体痿软,耳鸣健忘,脾胃虚弱以及小儿发育迟缓等病症.虾仁营养丰富,肉质松软,易消化的作用.1.西兰花洗净后用淡盐水浸泡30分钟,去除残留的农药2.将西兰花去掉粗茎,择成小朵;虾仁用生抽、淀粉腌一下,大蒜拍破切碎3.锅中注入适量清水,烧开后加入少许盐,将西兰花放入,煮几分钟熟透后捞出4.锅中倒入少许油,下蒜末和虾仁翻炒变色后,放入西兰花翻炒均匀即可出锅
@咸残5735：西兰花和虾能一起吃吗 -
游皇15789464865…… 西兰花和虾可以一起吃. 其实西兰花炒虾仁是很常见的菜式,正因为是普遍因此可以认为是安全健康的吃法.维生素c和五价砷会转化为有毒的三价砷,需要一定的条件,首先维生素c和五价砷的含量要很高.由于含量原因,西兰花炒虾仁并不...
@咸残5735：虾和西兰花能一起吃吗 -
游皇15789464865…… 可以的,以下是虾和西兰花一起吃的做法. 主料:西兰花300克、虾仁适量 辅料:姜片3克、料酒3毫升、食用油5毫升、鸡粉2克、盐2克、水淀粉5克 步骤: 1、准备好食材 2、准备姜片,西蓝花3、加入食用油,姜片,大火,虾仁,煸炒4、锅中倒入料酒,西蓝花,翻炒5、加入鸡粉,盐,翻炒6、倒入水淀粉,翻炒即可 7、做好的西兰花装盘就可以享用啦~
@咸残5735：蔬菜西南花怎么做好吃 -
游皇15789464865…… 用料 主料 虾仁8只 西兰花1小棵 调料 食盐 少许 蒜1瓣 生抽5毫升 淀粉2克 植物油 适量 西兰花炒虾仁的做法 清新淡雅的小炒,却不失营养与美味.虾仁含丰富的蛋白质和钙质,有利于宝宝的健康成长.同时西兰花还有补肾填精,健脑壮骨,补脾和胃之效.主治久病体虚,肢体痿软,耳鸣健忘,脾胃虚弱以及小儿发育迟缓等病症.虾仁营养丰富,肉质松软,易消化的作用.1.西兰花洗净后用淡盐水浸泡30分钟,去除残留的农药2.将西兰花去掉粗茎,择成小朵;虾仁用生抽、淀粉腌一下,大蒜拍破切碎3.锅中注入适量清水,烧开后加入少许盐,将西兰花放入,煮几分钟熟透后捞出4.锅中倒入少许油,下蒜末和虾仁翻炒变色后,放入西兰花翻炒均匀即可出锅
@咸残5735：西兰花抄虾仁怎么做. -
游皇15789464865…… 西兰花炒虾仁原料:虾仁15个左右,西兰花一棵. 1、西兰花洗净,根去掉,掰成小朵.锅中水烧开并放点盐,放入西兰花,滚上一会会,十几二十秒,水不要太多,盖过西兰花就行. 2、锅中油熟,将虾仁放入迅速过油至熟.虾仁可以在超...
@咸残5735：西兰花是什么东东?同上
游皇15789464865…… 长得和菜花一样的,颜色是绿色的.买的时候注意要买到新鲜的,菜花梗摸起来手感硬硬的,煮的时候脆脆才会好吃.. 祝你天天开心*_*
@咸残5735：虾仁西兰花花生米能不能一起吃 -
游皇15789464865…… 可以一起吃的,三者不相克. 虾仁的功效与作用: 1.虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好...
