西兰花辅食食谱大全
@毕念6197：西兰花给孩子吃辅食怎么做 -
暨叛17236199565…… 5个月的宝宝大多数还没有长牙,可以把西兰花切碎打成泥,放在宝宝吃的米粉糊糊里面拌匀喂给宝宝吃,或者西兰花切碎榨汁,把西兰花汁煮熟拌在宝宝吃的米粉里面或者奶粉里面.
@毕念6197：西蓝花宝宝辅食怎么做 -
暨叛17236199565…… 主料 西兰花10克 鸡蛋1个 宝宝粥米30克 西兰花蛋黄粥 宝宝辅食食谱的做法1.参考月龄:8个月以上 食材准备: 西兰花10g、鸡蛋1个、宝宝粥米30g 烹饪时间:20分钟 难度分析:初级2.西兰花焯水至熟透,沥干水分捞出.西兰花焯水,是为了...
@毕念6197：给宝宝怎么用西兰花做菜 -
暨叛17236199565…… 西兰花汁 适合:6个月以上宝宝 准备食材:绿花椰菜5朵、水1杯 步骤1:将花椰菜洗干净.步骤2:用水滚煮熟.步骤3:用搅拌机搅拌成泥.步骤4:过滤.步骤5:取其汤汁,即可.点评:西兰花的含水量高达90%以上,而热量较低;既可以填...
@毕念6197：西兰花怎么做辅食给宝宝吃 -
暨叛17236199565…… 小青蛙西兰花泥 材料:西兰花200g,熟鹌鹑蛋4个,海苔、食盐、心里美萝卜、香油适量. 做法:1 、将西兰花摘小朵用淡盐水浸泡片刻用清水冲净.2 、将西兰花 下锅煮熟.捞出沥干水分后用亲亲我研磨器搅拌成泥.3 、加入适量香油拌匀.4 、 将鹌鹑蛋去壳备用, 找一半圆容器填满西兰花泥.5 、取几个鹌鹑蛋切掉一半.将两个鹌鹑蛋放在西兰花泥上面做眼睛.6 、海苔剪出眼睛和嘴巴放在合适位置.把心里美萝卜切几个圆形做腮红.营养小贴士:小宝宝吃的里面不用放盐,清洗的时候加盐是为了洗的更干净彻底.
@毕念6197：宝宝辅食西兰花怎么做 -
暨叛17236199565…… 西兰花辅食:蒜蓉西兰花 主料:西兰花200克 调料:蒜末5克、辣椒末适量、食用油5毫升、盐6克、蚝油3克 做法步骤:1、清水煮沸,倒入西兰花,焯水30秒捞出2、倒入食用油,放蒜末,大火爆香3、倒入西兰花,翻炒均匀4、加蚝油和盐,翻炒均匀5、倒入适量辣椒,翻炒均匀
@毕念6197：十个月宝宝辅食食谱西兰花怎么做 -
暨叛17236199565…… 西兰花泥 原料:菜花,西兰花 做法: 1.将菜花和西兰花煮熟或蒸熟,用研磨器将其研磨成细末. 2.放适量的温水(奶或米汤也可以)将其搅拌均匀程糊状. 10个月宝宝辅食食谱 西兰花泥的做法; 营养提示: 西兰花含有十分全面的营养成分,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等.花菜中富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素及矿物质,其中维生素C、胡萝卜素、维生素B2、维生素K的含量优于其他蔬菜,钙含量接近牛奶,所以它对宝宝的骨骼牙齿的钙化有帮助,同时对宝宝的视力和记忆力的发展都有帮助.
@毕念6197：辅食之西兰花米糊怎么做如何做好吃 -
暨叛17236199565…… 1.先熬一锅大米粥,建议大米与水的比例为1:8,可以用电饭锅煮粥档位煮40分钟.西兰花需要用清水浸泡10分钟,加了点贝壳粉为了去除表面残留农药.2.锅中水烧开后,把西兰花撕成小块儿,放进去焯熟,大概需要10分钟.3.把西兰花和煮好的大米粥放进搅拌机,大概为1:1的比例.有些搅拌机需要额外加水才能搅动.4.用搅拌机或者料理棒搅拌好,晾凉后就可以给宝宝食用了.如果宝宝刚开始添加辅食,最好再用筛网过滤下.
@毕念6197：西兰花搭配什么做辅食 -
暨叛17236199565…… 西兰花,又名绿菜花,为1-2年生草本植物,原产于地中海东部沿岸地区,目前我国南北方均有栽培,已成为日常主要蔬菜之一.西兰花营养丰富,含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素,营养成份位居同类蔬菜之首,被誉为“蔬菜皇冠”.
@毕念6197：西兰花泥辅食怎么做好吃 -
暨叛17236199565…… 1. 西兰花一颗,取料理机可以打的最少量2. 把根部去掉,有皮的地方去掉,切成小朵3. 怕洗不干净用水泡泡,多洗几次4. 水烧开放入里煮熟(我煮了大概8分钟左右)5. 煮熟后放入料理杯里,用料理棒反复打几次打成糊状6. 这是打完后的7. 取适量的西兰花泥放入调好的米糊里就可以开饭了8. 剩下的最好不要冻了再给宝宝吃,先吃现做最好,一次少做一点,剩下的大人可以喝掉,想想它的营养成分就干了吧.原味(感觉有抹茶的味道)
暨叛17236199565…… 5个月的宝宝大多数还没有长牙,可以把西兰花切碎打成泥,放在宝宝吃的米粉糊糊里面拌匀喂给宝宝吃,或者西兰花切碎榨汁,把西兰花汁煮熟拌在宝宝吃的米粉里面或者奶粉里面.
@毕念6197：西蓝花宝宝辅食怎么做 -
暨叛17236199565…… 主料 西兰花10克 鸡蛋1个 宝宝粥米30克 西兰花蛋黄粥 宝宝辅食食谱的做法1.参考月龄:8个月以上 食材准备: 西兰花10g、鸡蛋1个、宝宝粥米30g 烹饪时间:20分钟 难度分析:初级2.西兰花焯水至熟透,沥干水分捞出.西兰花焯水,是为了...
@毕念6197：给宝宝怎么用西兰花做菜 -
暨叛17236199565…… 西兰花汁 适合:6个月以上宝宝 准备食材:绿花椰菜5朵、水1杯 步骤1:将花椰菜洗干净.步骤2:用水滚煮熟.步骤3:用搅拌机搅拌成泥.步骤4:过滤.步骤5:取其汤汁,即可.点评:西兰花的含水量高达90%以上,而热量较低;既可以填...
@毕念6197：西兰花怎么做辅食给宝宝吃 -
暨叛17236199565…… 小青蛙西兰花泥 材料:西兰花200g,熟鹌鹑蛋4个,海苔、食盐、心里美萝卜、香油适量. 做法:1 、将西兰花摘小朵用淡盐水浸泡片刻用清水冲净.2 、将西兰花 下锅煮熟.捞出沥干水分后用亲亲我研磨器搅拌成泥.3 、加入适量香油拌匀.4 、 将鹌鹑蛋去壳备用, 找一半圆容器填满西兰花泥.5 、取几个鹌鹑蛋切掉一半.将两个鹌鹑蛋放在西兰花泥上面做眼睛.6 、海苔剪出眼睛和嘴巴放在合适位置.把心里美萝卜切几个圆形做腮红.营养小贴士:小宝宝吃的里面不用放盐,清洗的时候加盐是为了洗的更干净彻底.
@毕念6197：宝宝辅食西兰花怎么做 -
暨叛17236199565…… 西兰花辅食:蒜蓉西兰花 主料:西兰花200克 调料:蒜末5克、辣椒末适量、食用油5毫升、盐6克、蚝油3克 做法步骤:1、清水煮沸,倒入西兰花,焯水30秒捞出2、倒入食用油,放蒜末,大火爆香3、倒入西兰花,翻炒均匀4、加蚝油和盐,翻炒均匀5、倒入适量辣椒,翻炒均匀
@毕念6197：十个月宝宝辅食食谱西兰花怎么做 -
暨叛17236199565…… 西兰花泥 原料:菜花,西兰花 做法: 1.将菜花和西兰花煮熟或蒸熟,用研磨器将其研磨成细末. 2.放适量的温水(奶或米汤也可以)将其搅拌均匀程糊状. 10个月宝宝辅食食谱 西兰花泥的做法; 营养提示: 西兰花含有十分全面的营养成分,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等.花菜中富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素及矿物质,其中维生素C、胡萝卜素、维生素B2、维生素K的含量优于其他蔬菜,钙含量接近牛奶,所以它对宝宝的骨骼牙齿的钙化有帮助,同时对宝宝的视力和记忆力的发展都有帮助.
@毕念6197：辅食之西兰花米糊怎么做如何做好吃 -
暨叛17236199565…… 1.先熬一锅大米粥,建议大米与水的比例为1:8,可以用电饭锅煮粥档位煮40分钟.西兰花需要用清水浸泡10分钟,加了点贝壳粉为了去除表面残留农药.2.锅中水烧开后,把西兰花撕成小块儿,放进去焯熟,大概需要10分钟.3.把西兰花和煮好的大米粥放进搅拌机,大概为1:1的比例.有些搅拌机需要额外加水才能搅动.4.用搅拌机或者料理棒搅拌好,晾凉后就可以给宝宝食用了.如果宝宝刚开始添加辅食,最好再用筛网过滤下.
@毕念6197：西兰花搭配什么做辅食 -
暨叛17236199565…… 西兰花,又名绿菜花,为1-2年生草本植物,原产于地中海东部沿岸地区,目前我国南北方均有栽培,已成为日常主要蔬菜之一.西兰花营养丰富,含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素,营养成份位居同类蔬菜之首,被誉为“蔬菜皇冠”.
@毕念6197：西兰花泥辅食怎么做好吃 -
暨叛17236199565…… 1. 西兰花一颗,取料理机可以打的最少量2. 把根部去掉,有皮的地方去掉,切成小朵3. 怕洗不干净用水泡泡,多洗几次4. 水烧开放入里煮熟(我煮了大概8分钟左右)5. 煮熟后放入料理杯里,用料理棒反复打几次打成糊状6. 这是打完后的7. 取适量的西兰花泥放入调好的米糊里就可以开饭了8. 剩下的最好不要冻了再给宝宝吃,先吃现做最好,一次少做一点,剩下的大人可以喝掉,想想它的营养成分就干了吧.原味(感觉有抹茶的味道)
